7 Sure-Fire-tecken på att det är dags att avsluta ett vänskap

När Meyers blev äldre, blev klokare och uppskattade sin tid mer såg hon nyttan med att avsluta vänskap som inte längre var värda.

7 Sure-Fire undertecknar det's Dags att avsluta ett vänskap

Vår tid blir desto mer värdefull när vi blir äldre och vi gör det inte't vill slösa bort det på vänner som tömmer oss. Även om detta kan låta självisk, det'är bara en del av att mogna och inse hur viktigt det är att omge oss med positiva, friska människor som berikar våra liv. Även om det finns många psykologiska och fysiska fördelar med att ha starka vänskap görs oändliga skador på vårt emotionella välbefinnande genom att hålla fast vid svaga. Här är sju indikatorer som visar att en vänskap har gått sin gång:

1. Hon's inte där för dig under svåra tider.

2. Hon gör det inte't inspirera dig att bli bättre.

3. Hon's alla talar, ingen åtgärd.

4. Hon gör det inte't värdesätter din tid.

5. Hon gör det inte't fram och tillbaka.

6. Hon använder dig som terapeut.

7. Hon gör det inte'dela din moral och värderingar.

Är det dags att avsluta ett vänskap?

• Har du en vän som's ber alltid om tjänster: barnvakt för sina barn, stöd för hennes nybörjare eller ta hand om sina husdjur när hon's ut ur staden?
• När du har planer på att träffas, dyker hon konsekvent upp sent och avbryter ofta?
• Har hon gjort en försvinnande handling under din tid av nöd?
• Tynger hon dig med sitt stadiga flöde av personliga problem?
• Tror du att du dricker för mycket, äter för mycket eller är alltför negativ när ni två är tillsammans?

Om du'Om du nickar med huvudet kan det vara dags att avsluta vänskapen. Precis som det's extremt smärtsamt för hamstrare att avstå från sina materiella ägodelar, kan det vara en kamp för oss att släppa långvariga vänner även när vi vet det's nödvändigt. Men när vi gör det kan det vara otroligt befriande: ett positivt steg framåt för att göra bättre livsval, uppskatta vårt självvärde och lätta vår belastning.

Hur vet du om det's Kör kursen?

När jag var yngre drogs jag till människor som hade mycket oroligheter i sina liv. Jag blev fascinerad av hur olika de var från lugna, förutsägbara mig. Det gjorde det inte'spelar ingen roll att de ofta var självcentrerade och självförstörande. Jag gillade dessa dramadrottningar eftersom de var berusande. I efterhand inser jag att det var en del av mig som kände mig överlägsen dem. Jag trodde att de var trasiga och jag kunde fixa dem.

Många årtionden senare har jag dock helt andra kriterier för att välja vänner. Jag försöker omge mig med människor som stöder mig när jag'm ner, få mig upphetsad om livet och utmana mig att bli en bättre person. Efter att ha läst Shasta Nelson's Frientimacy, den viktigaste boken om kvinnliga vänskap, hade jag en mycket bättre uppfattning om vad jag ville ha från mina kompisar. Det jag önskade mest är vad Nelson säger är nyckeln till alla kvalitetsvänskap: båda känner sig sett.

Med det som min stjärna sa jag adjö till några vänner som inte hade något intresse av att lära känna mig på ett djupt, meningsfullt sätt. Under denna svåra men nödvändiga process funderade jag mycket på varför dessa vänskap hade gått. Som ett resultat upptäckte jag sju säkerhetsskyltar att det var dags att avsluta dem.

7 undertecknar det's Dags att säga adjö till ett vänskap

1. Hon är inte't Det för dig under tuffa tider

Vändpunkten i hur jag betraktade vänskap inträffade när min son fick diagnosen autism. Fram till den punkten, jag'Jag har beskrivit mig själv som en välsignad person med en solid grupp kompisar som verkligen skulle stödja mig under min tid av nöd. Min son'Men diagnosen släckte snabbt och oåterkalleligt den illusionen och fick mig att ifrågasätta var jag hade gått fel när jag valde vänner.

Inte överraskande visade sig drama-drottningarna i min posse vara otroligt självcentrerade. Allt hade varit hunky-dory när de var i centrum, men när de flyttades till vingarna kunde de inte'tåla det. De saknade djupet, tålamodet och medkänslan att lyssna när jag desperat behövde prata om min son. I själva verket erbjöd de så lite stöd att jag avvecklade tyngdpunkten för en terapeut.

Min son'diagnosen avslöjade dessa vänskaps ytlighet. Det var lätt att låta dessa kompisar gå för jag visste nu med hundra procent säkerhet att de var tagare. Orden från poeten, Maya Angelou, bekräftade att jag fattade rätt beslut: "När någon visar dig vem de är, tro dem första gången."

Tänk på människor i ditt liv som hela tiden fyller din hink. De ger dig ny information och utmanar dig. När du omger dig med vänner så här kommer ditt liv att förändras helt. Du blir mer positiv, driven och fokuserad på dina prioriteringar. DETTA är vem du behöver spendera tid med!

† Chalene Johnson, motiverande talare och hälsoexpert

2. Hon gör det inte't inspirera dig att bli bättre

Efter att min son fick diagnosen autism ordinerades jag antidepressiva medel för att hantera min sorg. Ett av läkemedlen ledde till en viktökning på 20 pund. Lyckligtvis hade jag en vän som brydde sig tillräckligt för att uppmuntra mig att komma tillbaka i form.

Vi började gå tillsammans tre morgnar i veckan. Under den här tiden lät hon mig lossa om min son samtidigt som jag lossade ister. Hon uppmanade mig att sluta ta antidepressiva medel och istället hantera min sorg på hälsosamma, proaktiva sätt som att träna, prata om mina känslor och skriva i en dagbok. Genom att trycka på mig för att ta hand om mig själv bättre lät hon mig veta att jag var viktig. Hon hjälpte mig att se att jag inte var det'inte bara vårdgivaren till en autistisk son utan en person med sina egna behov, talanger och önskningar.

Dr Shainna Ali, en licensierad psykiatrisk rådgivare, säger att bra kompisar påminner oss om vårt värde, särskilt när vi'tvivlar på det. Hon skriver: "Friska vänskap kan vara en bra buffert för att ge oss positivitet och uppmuntran i de tider då vi kan känna oss låga och kanske inte tror på oss själva. De påminner dig om dina styrkor i de tider som du glömmer."

3. Hon's All Talk, No Action

När du'du kämpar och behöver hjälp, orden ringer ihåliga. När min son fick diagnosen autism var min bästa vän full av vackra saker att säga: "Jag'Jag ber för dig. Du'åter i mina tankar. Jag'jag är ledsen'går igenom detta. " Jag tyckte dem tröstade först men sedan bara irriterande. Under svåra tider behöver du en vän som'Jag kommer till handling.

Vissa människor, som jag inte gjorde'inte ens överväga nära vänner vid den tiden, tog konkreta steg för att hjälpa. De såg på min bebis när jag deltog i tal och arbetsterapi med min äldre son. De förde oss middag när vi hade en lång dag med medicinska möten. De bjöd in oss att spela datum hemma och picknick i parken. Människor som inte gjorde någonting blev tidigare vänner och försvann från våra liv.

Först och främst, ge inte din hjälp; ge det ... Så när du har en vän i uppenbart behov, antar du inte att hon kommer att be om din hjälp. Gå istället in och ge din hjälp när och var du kan.

† Kelly Hoover Greenway, bloggare

4. Hon gör det inte't Uppskatta din tid

Många av oss har minst en vän som inte gör det't värdesätter vår tid nästan lika mycket som hon värdesätter sin egen. Hon dyker upp hela tiden sent eller avbryter i sista minuten med en vag ursäkt. Hon's puffar upp sig själv genom att säga hur otroligt upptagen hon är. Hennes budskap är ganska tydligt: Jag'Jag är en mycket viktig person och du'är inte.

Vissa terapeuter föreslår att de som ständigt anländer sent har låg självkänsla medan andra diagnostiserar dem som självcentrerade. Oavsett om deras fördröjning orsakades av för mycket ego eller inte tillräckligt, eliminerades dessa vänner från mitt liv. När vi åldras är tiden vår största vara och jag kunde inte längre slösa bort den i väntan på att andra skulle komma in.

5. Hon gör det inte't Ömsesidigt

Om du tycker att en vänskap alltid är ett perfekt balanserat 50/50 företag, du'är nog en mycket ensam person. Den där's för att våra liv blir röriga med hälsoräddningar, äktenskapliga problem, arbetsproblem och problem med våra barn. Vid dessa tillfällen blir våra kompisar ofta av låg prioritet av absolut nödvändighet.

När min son fick diagnosen autism sprang jag tom och hade inget att erbjuda mina kompisar. De var tvungna att axla vänskapen vid den tiden om de ville att den skulle fortsätta. Vissa gjorde och andra gjorde det inte't. Men om de hängde med mig kunde jag så småningom lyfta dem när de blev överväldigade av sin egen kris. På grund av den hjärtesorg jag upplevt hade jag mer medkänsla och visdom att ge. Ömsesidighet mellan sanna vänner råder alltid på lång sikt.

Om en vänskap inte är ömsesidigt fördelaktig och om ett förhållande inte ligger nära 50/50 ge och ta är det inte en riktig vänskap. Surtestet av en sann vänskap händer när du inte har någonting konkret att ge, men den här fantastiska personen står med dig. Det här är en riktig vän.

† Fred Crowell, bloggare

6. Hon använder dig som terapeut

Det'Det är lätt att smickra när en vän vänder sig till oss för råd. Men vissa använder oss istället för att få den professionella hjälp som de behöver. Andra delar helt enkelt sina problem eftersom de gillar att vara i fokus men inte har någon avsikt att följa vår vägledning.

I "Five Reasons People Don't Lyssna på råd, "säger Glenn Stok att några vänner inte gör det'Jag vill verkligen inte ha vårt råd även när de ber om det. Istället gör de det'vi söker vår välsignelse för deras dåliga beteende eller dåliga val. Han skriver: ”Det finns tillfällen då vi måste dra tillbaka och inse att de inte gör det't vill ha hjälp. De vill bara ha godkännande för sitt misslyckande. "

I flera år hade jag en vän som vände sig till mig med sitt stadiga flöde av äktenskapliga elände. Jag tog det som en komplimang, lyssnade noga på henne och gav de bästa råd jag kunde. Men med tiden löstes hennes problem aldrig och jag insåg att hon inte var det't följa med några av mina förslag.

Dessutom upptäckte jag att hon diskuterade samma frågor med många andra vänner och frågade också om deras råd. Jag förstod sedan att min uppfattning om saker inte uppskattades av henne och jag var bara ett öra i hennes samling. Att acceptera den sanningen var först ett slag för mitt ego men gav mig så småningom friheten att gå bort från en vänskap som hade varit ensidig i flera år.

Dina kärnvärden är de som håller sig på plats under mycket långa perioder och tenderar att uthärda även när andra aspekter av ditt liv förändras. Jag tycker om att tänka på dessa som de värden som du inte kan klara dig utan och kommer att göra dig helt obekväm och agera ur takt med dig själv om du inte respekterar dem.

† Natalie Lue, författare och relationsexpert

7. Hon gör det inte'Dela dina moral och värderingar

När du'du är ung, att dela samma moral och värderingar är knappast ett problem när du umgås, skvaller, handlar och deltar i fester. Men när du blir äldre blir de avgörande för en stark vänskap: att bygga förtroende, visa sårbarhet och ha stimulerande samtal. Utan dem har du bara det ytliga gemensamt och det's inte tillräckligt för att upprätthålla ett meningsfullt band.

Jag hade två bästa vänner på college och var övertygad om att vi'd vara livsvänner. Efter examen hade de dock båda affärer med gifta män. De berättade om sina situationer och ville att jag skulle agera på ett stödjande, icke-dömande sätt. När jag inte kunde't, det var slutet på vår vänskap. Det fanns inget sätt att förena våra grundläggande skillnader i värderingar och moral.

I detta TED-samtal diskuterar Shasta Nelson, författaren till "Frientimacy", de tre kraven för en hälsosam vänskap: positivitet, konsistens och sårbarhet.

Vad tror du?

Frågor

Fråga: Jag sms: a "Jag behöver en vän" till en vän. Hon svarade aldrig. Meddelandet "sågs". Ska jag släppa henne?

Svar: Nej. Människor är det inte'inte skyldig att svara på varje text eller e-post som de får under sina hektiska dagar. Vissa gör det och andra gör det inte't. Du har ingen aning om vad hon upplevde när du skickade meddelandet. Kanske hon led av hemska menstruationskramper. Kanske pojkvännen gick upp med henne. Kanske hade hon en kris på jobbet.

Våra relationer kan bli så trassiga när vi förlitar oss för mycket på opersonliga sätt att kommunicera som texter och e-postmeddelanden. Om denna vän betyder något för dig, du'Jag kommer att diskutera saken med henne ansikte mot ansikte och ta bort det. Du kan börja med att säga: ”Jag blev sårad när jag sms 'jag behöver en vän' och det gjorde jag inte't hör något från dig. ” Låt henne sedan förklara. Ha en konversation.

Vi borde inte't vara så villig att avsluta en vänskap baserad på bara ett avsnitt. Det borde bero på att det's ett långtidsmönster av negativt beteende. Om din vän till exempel till exempel inte alltid är tillgänglig när du söker hjälp, då'är en bra indikation på att förhållandet inte är't fungerar, och det's ganska meningslöst att fortsätta låtsas.

Fråga: Jag har en grupp vänner. De † är ganska mina enda vänner, men de lämnar mig ur många saker, ignorerar mig och bryr sig inte om mig när jag uppenbarligen är upprörd. Tappar jag dem? De är alltid där för mig när inget är fel, men när jag är ledsen eller arg bryr de sig inte.

Svar: Du verkar ha en bra förståelse för dessa vänner och deras begränsningar, så jag ser ingen anledning att släppa dem ur ditt liv. De're “bra tid Charlies,” kul att umgås och dela ett skratt eller två. Ditt förhållande till dem är dock till stor del ytligt, så du bör odla djupare vänskap och hålla denna grupp i periferin av din sociala krets.

Bygg upp din självkänsla, sätt dig nya mål för dig själv och arbeta hårt för att uppnå dem. Genom att göra detta blir du till en mer självsäker person som's beredda att välja snällare och mer empatiska vänner. Du'Jag är redo att göra valet snarare än att vänta på att andra ska välja dig. Kom ihåg att du kan't förvänta dig en fin middagsupplevelse när du bestämmer dig för att gå in på en McDonald's!

Under alla våra liv har vi olika nivåer av vänskap. De flesta är på botten eller mitten, och få gör det till toppen. När mina söner var spädbarn och småbarn hade jag till exempel ett dussin vänner som hade barn i samma ålder som jag. Dessa relationer var bra för att umgås i parken och prata om föräldrafrågor men blev aldrig mer omfattande än så. Lyckligtvis hade jag två långa vänner från college som jag kunde vända mig till om frågor som verkligen betydde djupt för mig: andlighet, miljö, sociala och politiska orsaker. Vi hade gemensamma intressen och värderingar som höll vår relation stark även när våra liv rörde sig i olika riktningar.

Om du har en eller två vänner som du kan dela vad som helst med och som alltid kommer att ha din rygg, du'är bortom lyckliga. Hela uppfattningen om vänskap i dessa dagar har blivit enormt förvrängd av sociala medier där människor nu hävdar hundratals och till och med tusentals "vänner" på Facebook, varav de flesta'har aldrig träffats! I själva verket tar det mycket tid att bygga en riktig vänskap: att prata, lyssna och dela erfarenheter.

Du låter som en jämn person. Lycka till med att hitta några mer meningsfulla vänskap. Det's inte lätt att hitta rätt match, men det's väl värt ansträngningen!

Fråga: Jag har en bästa vän och jag'm den som's betalar alltid räkningarna när vi umgås för att få något. Jag tror att hon är precis runt mig på grund av fördelen. Jag känner inte vänskapen längre. Hur skriver jag henne ett uppdelningsmeddelande som jag'Jag är inte intresserad av vänskapen längre?

Svar: Jag skulle inte't skriva ett meddelande till henne. När människor får ett sådant skriftligt meddelande, orsakar det mycket ångest. De läser det om och om igen, analyserar varje ord och kämpar för att förstå den "dolda innebörden." Det's inte ett snällt sätt att avsluta en vänskap eftersom det's ensidig; mottagaren av meddelandet inte'får inte vara en del av diskussionen, ställa frågor, försvara sina handlingar och ange hennes ståndpunkt. Den modiga och medkännande saken att göra är att prata med någon personligen och hantera hennes reaktioner och känslor just nu.

Jag föreslår att du har en öppen och ärlig diskussion med din vän under lunchen. Berätta för henne hur du'känner igen och ger henne möjlighet att uttrycka sig. Något bra kan komma av det. Hon kanske värdesätter dig mycket mer än du inser † mer än någon som bara betalar räkningarna. Den där'är berättelsen du'säger åt dig själv, men det kanske inte är korrekt. Ge henne chansen att berätta sin sida av historien innan du släpper henne ur ditt liv.

Om du fortfarande känner behov av att avsluta vänskapen, ta ansvar för den del du spelade i dess bortgång. Varför betalade du för allt? Vad var det för dig? Fick det dig att känna kontrollen? När började det känna sig okej? Började du känna dig använd? Det här är några bra frågor att ställa dig själv, så du vann'inte komma i samma situation igen eftersom dessa situationer ofta blir mönster.

Du hänvisar till den här personen som din “bästa vän” så snälla ta dig tid att prata med henne. Detta förhållande låter som om det kan räddas om det enda problemet är att du betalar för saker. Kanske behöver ni bara begränsa er tid eller ta en paus. Allt detta bör diskuteras. Jag hoppas att allt fungerar för er båda!

Fråga: Jag har en 40-årig vänskap som har varit av och på, men personen har börjat gå bakom min rygg efter att planer har gjorts, spelar mig mot en annan av hennes långvariga vänner och upprepar mycket osmakande skvaller om mig framför vänner, kallar mig sedan blatant en tik och djävulen. Jag har äntligen stått emot den så kallade syster, bff, hjälpredan sedan min man dog. Vad säger du?

Svar: Jag don'vet inte vad jag ska säga annat än det'är väldigt ledsen. Denna vänskap måste tjäna dig på något sätt, annars skulle du inte'inte hålla fast vid det. Du kanske tror att det kommer att återgå till vad det en gång var. Men vid den här tiden's upplöst till något ganska ful, ohälsosamt och destruktivt. Det'dags att titta inåt och fråga: ”Varför är jag fortfarande här? Vad säger det om mig att fortsätta i detta förhållande? ”

Jag'jag är ledsen för din mans död. Du kanske inte vill avsluta denna vänskap för att du'är ännu inte redo att möta ytterligare en stor förlust i ditt liv. Den där's mycket begripligt. Men om denna vän inte hade någon tröst och stöd efter att din make dog, är det ytterligare bevis på att det'Det är dags att gå vidare och bygga nya, friskare kontakter.

Förändring är svår för oss alla och för dig'konfronteras med mycket just nu. Ändå har du också oändliga möjligheter att skapa något vackert utan den negativitet som denna vän ger i ditt liv. Giftiga förhållanden som detta zappar oss av vår energi och tar oss ner. Du'befinner dig vid ett vägskäl där du nu kan välja att bara omge dig med positiva människor. Detta kommer att förbättra ditt mentala, emotionella och fysiska välbefinnande på så många spännande sätt.

Fråga: Min bästa vän och jag har gått igenom en grov lapp. Hon fuskade sin partner, som inte passade bra med mig - jag gjorde det klart. Hon har antidepressiva medel nu, men jag känner att hon bara vill prata när det handlar om hennes problem. Jag känner att hon är väldigt nedlåtande. Är jag en dålig vän för att jag vill distansera mig från negativiteten?

Svar: Inte, inte alls. Att distansera oss från negativa människor är ofta nödvändigt för vårt eget mentala och emotionella välbefinnande. Framgångsrika människor som Oprah Winfrey säger att de'är väldigt avsiktlig med att bara omge sig med positiva människor som inspirerar dem att tänka positivt. Winfrey förklarar, "Jag vet med säkerhet vad vi dröjer vid är vem vi blir."

Eftersom din vän tar antidepressiva medel, hon's under vård av en läkare. Om hon behöver prata om sina problem, rekommenderar hon att hon kontaktar läkaren för att få en remiss till en bra terapeut. Förklara för henne att du'är inte kvalificerad för att ge henne den professionella hjälp hon behöver.

Hon's belastar dig med hennes problem, och vänskapen är ingen ömsesidig. Att uppmuntra henne att träffa en terapeut är vad en bra vän ska göra. Antidepressiva vann't kommer till roten till hennes problem, och de erbjuder ingen hälsosam, långsiktig lösning.

Förhoppningsvis kommer denna grova patch snart att vara över och du och din vän kan njuta av roliga tider tillsammans igen. Under tiden, omge dig med positiva människor som delar dina värderingar.

Fråga: Jag delade en god vänskap med någon. Jag känner bara att hans beteende har förändrats gentemot mig. Han är gift nu och jag förstår att du efter ditt äktenskap behöver ditt utrymme. Men hans beteende är sådant att jag inte kan förstå om han ignorerar mig eller vill klippa ut mig. Är han upprörd eller arg? Han involverar mig när planer görs, men jag kan verkligen inte förstå hans beteendeförändring och jag gör det inte'Jag vet inte hur man pratar med honom om detta. Jag känner mig fast.

Svar: Om du vill att denna vänskap ska överleva och blomstra, måste du prata med honom om vad du'upplever och känner igen. Lyssna sedan på vad han har att säga. I annat fall kanske du arbetar under falskt begrepp. Till exempel kanske du tror att han's avlägsen eftersom han'är gift nu och vill tillbringa tid med sin make. Men i verkligheten kan hans make bli osäker, besittande och arg när han tillbringar tid med sina vänner. Du'Jag vet aldrig förrän du har en konversation!

I alla förhållanden mellan djup och substans måste du vara sårbar och avslöja dina känslor. Att gifta sig, även när det's en lycklig union, är en enorm förändring i en'liv och kan orsaka mycket stress. Din vän kanske kämpar för att balansera allt. Han kan behöva ditt stöd och tålamod.

Det vore sorgligt om denna vänskap sönderfaller för att du inte gör det't kommunicera. Oavsett vad som händer, du'Jag är glad att du talade upp och försökte rädda det. Denna situation är också en möjlighet att bygga nya relationer. Om din vän börjar få barn, han'Jag blir ännu mer upptagen och du'Jag har ännu mindre gemensamt.

Fråga: En av mina nära vänner svär att hon hatar min kross och min bästa vän's förälskelse, men hon flirar ständigt med dem och agerar söt runt dem. Hon tvingar också alltid min bästa vän att umgås med henne. Även om min bästa vän inte gör det't gillar det, hon kommer att tolerera det. Mina andra nära vänner tycker verkligen inte om henne också på grund av hennes behövande personlighet. Hon blir också väldigt lätt och glömmer bort det 5 sekunder senare. Ska vi konfrontera henne om detta?

Svar: I någon form av förhållande † vänskap, romantik, affärer † vill du sträva efter pågående kommunikation, inte konfrontation. Att konfrontera någon är en fientlig handling, särskilt när du'gör det i en grupp. Din vän kommer att känna dig som du'åter samlas på henne och kommer sannolikt att bli defensiv, skadad och arg. Det's dramatisk men inte alls produktiv.

Det låter som du'Jag har lagrat sina brott och vill nu dumpa dem på henne på en gång. Istället för att göra det (vilket inte är't rättvis), börja vara rak och direkt med henne från och med denna dag. Använd "I-meddelande" för att förmedla dina tankar (t.ex. blir jag verkligen osäker / avundsjuk / arg när du flörtar med min förälskelse) snarare än att säga "du'är alltid förförisk mot min kille. ” Om du're open and upfront och detta beteende fortsätter, du'Jag vet det'är bäst att ta avstånd från henne.

Det's ditt beslut om du vill hålla kontakten med henne eller inte. Dina andra vänner är ansvariga för sina egna val, och du bör respektera det. Det låter som där'Det är lite svartsjuka som pågår här. Visst är din bästa vän inte så svag att någon kan "tvinga" henne att umgås. Du kan behöva acceptera det faktum att hon gillar den här galan mycket mer än du gör.

Utan tvekan är det en utmaning att interagera i en grupp. Känslor skadas. Svartsjuka händer, och det kan ibland bli frustrerande. När du börjar tala direkt och hantera saker när de kom upp, du'Jag kommer att känna mer kontroll och vara lyckligare över situationen. jag önskar dig det bästa.

Fråga: Jag har en vän som jag brukade arbeta med och vi var nära. Eftersom han har bytt jobb är han väldigt upptagen och har en ny flickvän, jag ser honom knappast eftersom han säger att han inte har tid. Han har sagt till mig att jag är för besittande. Vi smsar fortfarande varandra nästan varje dag, men det gör ont för mig att jag knappt ser honom nu. Låter jag honom bara gå eftersom jag oroar mig för att han inte längre ser på mig som en vän eller säkert han'd tog tid att träffa mig?

Svar: Det låter som att denna vänskap har gått sin gång, vilket inte är ovanligt med tidigare medarbetare. När vi'när vi är anställda på samma ställe har vi ett oändligt antal saker gemensamt: skvallra om andra anställda, klaga på chefen, diskutera projekt och dela våra dagliga liv. När vi inte längre arbetar tillsammans kan denna närhet stoppas.

Medan vissa människor idag är nöjda med vänskap som exklusivt existerar via texter, e-post och sociala medier, låter det som du'är inte en av dem. Jag'm inte heller. Om någon inte gör det't ta dig tid och anstränga dig för att interagera med mig personligen, jag avslutar den vänskapen.

Medan vissa människor skryter med cirka 3000 så kallade vänner på Facebook, har jag beteckningen "vän" i mycket högre uppskattning. Jag kan räkna mina sanna vänner på ena sidan. För mig är en vän någon som tog en timmes promenad med mig efter att min son fick diagnosen autist. En vän är någon som kom till mitt hus efter semestern så att vi kunde planera våra hälso- och fitnessrutiner för det nya året. En vän är någon som ville sitta med mig och lyssna och titta på mina ansiktsuttryck, kroppsspråk och handgester när jag diskuterade problemen jag mötte i mitt äktenskap.

Medan det's alltid svårt att avsluta en vänskap, det kan också vara befriande. Det gör att vi kan öppna nya möten. Det kan vara bemyndigande att släppa taget de människor som, i sin oändliga affär, får oss att känna oss obetydliga

Författaren Scott Berkun skriver detta om människor som alltid är så upptagna med andra saker och hävdar att de inte gör det't har tid för oss:

"Frasen 'Jag har inte tid för' ska aldrig sägas. Vi får alla samma tid varje dag. Om du inte kan göra något handlar det inte om hur lång tid det är. Det handlar verkligen om hur viktigt uppgiften är för dig. Jag är säker på att om du fick en hjärtinfarkt, skulle du magiskt hitta tid att gå till sjukhuset. Den tiden skulle komma från något annat som du planerade att göra men nu verkar mindre viktigt. Så här fungerar tiden hela tiden. Vad människor egentligen menar när de säger 'Jag har inte tid' är den här saken inte tillräckligt viktig för att tjäna min tid. Det är ett artigt sätt att berätta för människor att de inte är värda din tid. "

Vänskap kommer och går och det's bara en normal, naturlig del av livet trots att det'är ledsen. Jag önskar er lycka.

Fråga: Detta hände i skolan. Jag var tvungen att klaga till min lärare om något som en tjej gjorde. När jag gjorde det blev min bästa vän arg på mig för att jag gjorde det och fortsatte med tjejen's sida. Nu hon'Jag ber mig att bli vän med henne igen. Jag älskar henne fortfarande. Men ska jag gå tillbaka till henne?

Svar: Misförståelser och meningsskiljaktigheter är normala i vänskap och kan förväntas. Det finns inget behov av att avsluta ett förhållande på grund av dem. Men du och din vän behöver kommunicera om situationen snarare än att agera som om det aldrig hände. Om du inte rensar luften kommer det att uppstå förbittring och misstro mellan dig.

Ni måste förstå varandras poäng av er. Trodde hon att du var en snitch medan du trodde att du bara hanterade affärer? Du kanske inte håller med varandra. Ännu viktigare är dock att ni båda får möjlighet att uttrycka sin åsikt och bli hörda. Ditt band kommer att växa starkare från att manövrera en sådan knepig situation med ömsesidig respekt.

Jag rekommenderar bara att avsluta en vänskap när det finns ett långtidsmönster av dåligt beteende eller när kompisarna inte längre har moral och värderingar gemensamt. Om denna typ av beteende fortsätter kan det vara dags att omvärdera relationen. Fortsätt dock att prata om saker som betyder något, njuta av varandras sällskap och komma ihåg att en god vänskap är en värdefull sak.

Fråga: Min bästa vän flyttade bort och gjorde inte det'inte berätta för henne att hon flyttade till två veckor före själva flytten. Jag försöker hantera det. Ska jag bara gå vidare?

Svar: Jag föreslår aldrig att avsluta en god vänskap på grund av en incident. Jag rekommenderar bara att avsluta en baserat på ett långvarigt mönster av dåligt beteende, en långvarig erosion av bandet eller en stor skillnad i moral och värderingar. Som bästa kompisar föreställer jag mig att du och hon har upplevt år av positiva interaktioner tillsammans. Därför borde du inte't chuck allt bort på grund av en dåligt utförd kommunikation.

Att röra sig (oavsett om man gör det entusiastiskt eller motvilligt) är en av de mest stressframkallande aktiviteter som finns. Din vän var troligen överväldigad av att få allt gjort och hanterade en blandning av känslor. Istället för att hålla denna incident mot henne, ha en konversation. Öppna om hur du kände och varför du skadades. Lyssna på vad hon gick igenom vid den tiden. Ingen vänskap kan trivas utan sårbara diskussioner.

Medan jag inte'Om du inte rekommenderar att du slänger denna vänskap åt sidan måste du gå vidare med att bygga nya. Den här vann't vara densamma nu när du'bor på olika platser. Det'Det är oundvikligt att vänskapen förändras och att acceptera den verkligheten ger oss fred.

© 2020 McKenna Meyers