Förvirrande kärlek med besatthet? Känn varningstecknen

Kör du bort män?

Har du en historia av att driva helt bra män ur ditt liv? Har du ett mönster för att försöka kontrollera din man på sätt som får honom att fly?

Är du så förtjust i hans vistelseort att du bedriver beteenden som många anser vara förföljande? Har andra män gått ut på dig för att de inte kunde't hantera ditt kontrollerande, manipulerande beteende?

Om du svarade ja på dessa frågor kan det vara dags för en allvarlig tarmkontroll.

För att hålla det verkligt är det bara normalt att vara lite svartsjuk ibland, särskilt om du är inblandad i en kille som är superattraktiv och får mycket uppmärksamhet. Och om du har låtit en man fuska dig tidigare, blir frågan om förtroende förståeligt sammansatt. För många har chansen till kärlek acceptabla risker, som att bli romantiskt knuten till en kille som ser "Hollywood" ut. Men det finns en fin linje mellan kärlek, svartsjuka och besatthet.

Här är ett citat från en expert som har studerat detta ämne grundligt.

"Om det att vara kär betyder att vara i ständig smärta förväxlar du kärlek med besatthet. Om att vara kär betyder att leva i ständig rädsla för att han fuskar, förväxlar du kärlek med besatthet. Och om det att vara kär betyder att bli isolerad från dina vänner familjemedlemmar eftersom du konsumeras av honom, förväxlar du definitivt kärlek med besatthet "

För att bättre förstå konstruktionen av kärlek och hur detta skiljer sig från besatthet bestämde jag mig för att intervjua personen som sa just dessa ord, en expert inom området kärlek och relationer.

Intervju med Dr. John Moore

Moore är författare till den populära boken, Förvirrande kärlek med besatthet. Han har en doktorsexamen i psykologi från Northcentral University och undervisar kurser i mänskligt beteende och hälsovetenskap vid American Military University. Som terapeut i Chicago tillhandahåller hans företag Guy Counselling konsult- och utbildningstjänster till människor och organisationer om hälsa och välbefinnande, inklusive några Hollywood-kändisar. Moore † har presenterats i Web MD, Cosmo och ABC Television.

Jag satte mig nyligen med denna super sexiga läkare och konsult till stjärnorna i en intervju innan han lämnade Kalifornien för att flyga tillbaka till Chicago. Vi träffades på kaféet 101 i Hollywood Hills precis utanför Franklin Street. Lätt att prata med och avslappnad, jag pressade läkaren för svar på frågor om kärlek och besatthet.

Låta's Hoppa rätt in

Kan vi verkligen skapa en definition av kärlek?

Forskare har försökt definiera kärlek i århundraden. Människor som jag som studerar mänskligt beteende har försökt erbjuda en klinisk definition i årtionden. Kärlek finns i många former och upplevs bland och mellan människor på olika sätt. Ett exempel kan vara moderns kärlek, där en mor har kärlek till sitt barn. Vi har också kärlek som uppstår för någon vi bryr oss om, till exempel en vän eller familjemedlem Och sedan romantiska kärlek † som upplevs mellan två individer och involverar intensiv passion. Romantisk kärlek är vanligtvis transformativ om den känns ömsesidigt av två personer och är långvarig.

Låt oss hålla fast vid romantisk kärlek. Kan du definiera den termen?

Det låter som om du letar efter en klinisk beskrivning [skrattar]. Här är min 25 cent definition enligt forskning som har pågått under en tid nu.

Romantisk kärlek är ett mångfaktoriskt fenomen som involverar en intensiv attraktion mot en annan med emotionella, psykologiska och fysiologiska egenskaper.

Det lät typ av klinisk, visste inte det? Ledsen men du bad om det [skrattar].

Så vad är skillnaden mellan att älska någon och att vara besatt av dem?

Det är en stor fråga. Kanske är det lättare att titta på detta genom kemilinsen. När vi tittar på kärlek och besatthet från 30 000 fot är det kirala element inblandade, vilket innebär att de liknar varandra men är väldigt olika. Jag kallar det en slags kiral kärlek.

I hälsosam kärlek finns en intensiv attraktion mot en annan som involverar passion. När och om ett förhållande utvecklas, baserat på ömsesidiga känslor, förvandlas den kärleken till en medföljande typ eller kärlek. I detta scenario har två personer ömsesidigt delat känslor gentemot varandra, i mindre eller större grad och stöder varandra. Kärlek kan betraktas som hälsosam här eftersom den är vårdande, stödjande, ger och bekräftar. Båda människor litar på varandra på sätt som talas och talas inte.

Är kvaliteten på sex en indikation på passionerad kärlek?

Även om sex kan vara en viktig aspekt av kärleken i början av förhållandet, blir det mindre viktigt på lång sikt. Med detta menar jag att det finns mer än en fysisk attraktion som upprätthåller det romantiska förhållandet. Och för att svara på din fråga måste kvaliteten på kön mätas genom tidens lins. I början av ett förhållande är det inte ovanligt att uppleva fyrverkerier [skrattar] de första par åren. Efter ett tag måste det dock finnas mycket mer än en sovrumsanslutning för att allt som ska uppstå ska inträffa. Om allt som finns är fyrverkerier måste vi bedöma om det här är en ohälsosam kärlek. Detta gäller särskilt om det finns en låg grad av förtroende och en hög grad av svartsjuka med betoning på fysisk attraktion. Grekerna kallade denna "Eros" eller "erotisk" kärlek.

Och hur är det med tvångsmässig kärlek eller ohälsosam kärlek när du uttrycker det??

Ohälsosam kärlek, som det vi ser i en besatthet, är verkligen inte kärlek alls. Istället är det ett kaustiskt tillstånd där en person har påträngande tankar om en annan och inte kan fokusera på mycket annat än den individen. Oförstörda bekymmer om fusk, emotionell otrohet och liknande spelar vanligtvis. Det är här du ser fulhet sparka in med kontrollerande beteenden, som att göra en person ständigt redogör för var de befinner sig, övervaka varje rörelse och annars inte lita på dem. Det'är en fruktansvärd nedåtriktad virvel eftersom ju mer de upplever känslor av ångest, desto mer försöker de kontrollera.

Och så typiskt kommer du att se att en person som är besatt av en annan på många sätt har blivit beroende av dem och vanligtvis kommer att ha många element av medberoende i mixen. Förhållanden som är besatta av naturen lovar vanligtvis aldrig bra på lång sikt. De är för kaustiska.

Vad gör dem frätande?

Tja, främst på grund av den höga graden av kontroll vi ser, vanligtvis utövas av en individ mot en annan. Tillit till den andra personen är helt enkelt inte där. En annan egenskap är att den besatta personen inte vet hur man släpper en individ eller de påträngande tankarna. De kan bli fysiskt sjuka när de inte är hos den personen eller i närheten av den personen. Som ni kan föreställa er detta ett verkligt problem för alla inblandade parter.

Besatt?

Den typen av låter som filmens dödliga attraktion

Ummmm [skrattar] Jag tycker det är säkert ett ganska bra exempel. Jag † har också hört folk använda filmen Misery som ett exempel † men den här involverar ett fan av en författare. Handlingarna i båda dessa filmer involverar någon som utvecklar en ohälsosam och till och med vilseledande anknytning till en annan.

Så säger du att en person som är besatt av någon är vilseledande?

Jag tror att jag skulle känna mig mer bekväm att säga att för vissa människor kan vanföreställningar vara en del av dynamiken. Varje person är annorlunda och jag är därför trött på att klumpa mig in i den kliniska högen. Och så om en person är orolig om de är besatta av någon kontra att vara kär i den personen, skulle jag föreslå att ta en titt på deras relationshistoria och leta efter mönster.

Vilka slags mönster pratar du om?

En person som är besatt av en annan befinner sig vanligtvis inte i den typen av situationer för första gången. Nästan alltid finns det ett mönster i spel som involverar fyra olika etapper. Dessa stadier inkluderar attraktionsfasen, den oroliga fasen, den obsessiva fasen och slutligen den destruktiva fasen † som jag illustrerar i min bok genom Obsessive Love Wheel.

Jag har sett det hjulet på Wikipedia. Vad fick dig att skapa det?

För mig var hjulet meningsfullt. För människor som är besatta av en annan person är det ungefär som att vara på ett hjul. Ibland snurrar det hjulet långsamt † och andra gånger snabbt. Hjulet snurrar dock alltid. För många människor är det enda sättet att gå av det hjulet att hoppa på ett nytt, vilket verkligen är en metafor för ett katastrofalt förhållande.

Tecken på att du kan vara besatt

• Ständig övervakning av ett kärleksintresse
• Oförmåga att fokusera på dagliga aktiviteter
• Isolering från vänner och familj
• Paranoida beteenden om fusk
• Kontrollera beteenden som kan vara extrema
• Irrationell rädsla för övergivande

Vad kan en person göra om de tror att de är besatta av sin pojkvän?

För det första är det viktigt för den personen att inte bedöma sig själv och komma in på en plats med självförakt. För det andra bör personen försöka inse att något ohälsosamt pågår och att de kan behöva prata med någon för stöd, vägledning och insikt. Här talar jag om en hjälpande professionell, som en psykoterapeut. För det tredje bör personen försöka lära sig mer om sin historiska bindningsstil. Artiklar och böcker om detta ämne är rikliga.

Kan kontrollerande beteenden driva bort en pojkvän?

Tyvärr. ja och det gör de ofta. Svårt att höra att för vissa människor är jag säker men det'är sant. Den besatta personen kommer vanligtvis att vara inblandad i ett antal kontrollerande beteenden, som att ständigt fråga sin pojkvän var de har varit, göra ogrundade anklagelser om fusk, snooping genom sin mobiltelefon, kontrollera att ringa dem på jobbet och gå igenom deras e-post. Stalking räknas också som ett kontrollerande beteende.

Alla dessa beteenden kan driva bort en pojkvän ... [paus] ... de kan också köra ett sätt som en flickvän, fru eller man. Den som kontrolleras blir trött på allt drama, fulhet och hjärtesorg och bestämmer sig helt enkelt för att lämna.

Låter som det blir ful riktigt snabbt?

För många människor gör det verkligen det. Paradoxen är förstås denna [paus] ... just den besatta personen vill inte hända, vilket betyder ett uppbrott, händer eftersom de orsakar det. De är så förbrukade med att övervaka och kontrollera sin pojkvän, till exempel, att de inte inser hur destruktiva deras beteenden är för förhållandet. Och för pojkvänens pojkvän indikerar han vanligtvis att han är eländig, känner sig instängd och mycket olycklig ... [paus] ... låt mig vara tydlig hör och säg att [med betoning] kvinnor och män engagerar sig i dessa beteenden. Faktum är att forskningen visar att män blir mycket mer kontrollerande än kvinnor i romantiska relationer.

Och det är därför jag alltid har sagt att förvirring av kärlek med besatthet är en jämställdhetsförstörare och är könsneutral. Det förstör raka relationer och det förstör homosexuella relationer. Det diskriminerar inte.

Kan du rekommendera någon speciell läsning?

Visst, men det är lite laddad fråga [skrattar]. Uppenbarligen finns det min bok men det finns många böcker där ute som jag rekommenderar starkt. För det första är Susan Forwards † bok, Obsessiv kärlek. För det andra skulle jag rekommendera Addiction to Love av Peabody. Codependent No More av Beattie är till hjälp. Att lära sig mer om orsaken till misstro och behov av kontroll är ett viktigt steg mot läkningens väg.

Obsessive Love Wheel

Vad fick dig att skriva din bok?

För många år sedan befann jag mig i en situation där jag hade utvecklat en ohälsosam anknytning till en annan. Det fanns få böcker tillgängliga vid den tiden, särskilt för män, och därför bestämde jag mig för att göra en del undersökningar. Vad som fanns där ute tycktes involvera en hel del manlig bashing, vilket inte gav någon mening. Min egen erfarenhet har varit att både kvinnor och män kan ha problem med att krossa en annan och att krossa förvandlas till något ohälsosamt, som besatthet.

I vilket fall som helst har mänsklig psykologi alltid fascinerat mig och särskilt detta tillstånd som vi alla verkar uppleva vid en eller annan tid kallas kärlek.

Du är ganska ung och jordnära. När skrev du förvirrande kärlek med besatthet?

Du är en rolig kille [skrattar]. Jag skrev den boken när jag bara var 33 år gammal. Ibland har jag svårt att ens säga det.

Är du förvånad över hur din bok har börjat - har det förändrat dig?

Ja, jag är väldigt förvånad - och mycket ödmjuk av det [skrattar]. Jag'Jag är väldigt lycklig att ha så stort intresse för boken, särskilt från yngre människor. Fallstudierna är skrivna i vardagen, klarspråk och undviker all klinisk jargong - som många uppskattar. Det'har varit med i tidskrifter som Cosmo och publikationer över hela världen. Någon gjorde till och med en video om den inställd på anime som jag tror att du presenterar. Inget av detta har ändrat mig ändå - jag bär fortfarande jeans och en gammal t-shirt [skrattar] och handlar efter saker till försäljning.

Om jag får chansen. Jag försöker komma till Kalifornien så mycket som möjligt och träffa stranden ... och surfa, chillax och allt det där.

Hur mycket arbetar du med Hollywood-kändisar i din praktik?

Nog att veta att jag kan't prata om det [skrattar].

Tack för din tid Dr. Moore. Det var fantastiskt att chatta!

Du satsar [paus] och tack för möjligheten! [skrattar]

---

Slut på intervjun