Kärlek

Hormoner och kärlek

Hormoner och kärlek

Vet du varför du känner dig så euforisk när du är kär? Varför känner du lycka när du † är med din kärlek? Vet du vad som händer i din kropp och hur du kan påverka allt detta?

Jag ska försöka berätta något om detta. Jag ska berätta något om minst sex hormoner som är involverade i kärlek. Du känner antagligen till dem, åtminstone namnen. Så låt oss tala om adrenalin, dopamin, fenyletylamin, endorfin och oxytocin.

Dopamin

Visste du att när du † är kär, ger dopamin dig samma känsla som när du skulle använda kokain? Varje gång du ser din kärlek får du ett skott av dopamin och det är beroendeframkallande. Alla som har varit kär vet att de ville se den de var kär i igen och igen och igen.

Men när du † är i ett förhållande under en längre period, låt oss säga ungefär två år; din kropp producerar inte så mycket dopamin längre. Känslan av att vara kär förändrades långsamt i att älska honom eller henne.

När du äter hälsosamt får du förmodligen tillräckligt med vitamin B6 och magnesium. Dessa två tillsammans gör att din kropp producerar dopamin. Så se till att du får tillräckligt. Och förutom mat kan fina saker som sex leda till en extra produktion av dopamin.

Fenyletylamin

Uhhh Vad? Ja, försök att uttala detta ord utan att snubbla.

Fenyletylamin produceras i din hjärna. Det har samma effekt som XTC och hastighet. Din hjärtslag ökar, du börjar andas snabbare och handflatorna börjar svettas, dina kinder och könsorgan får ett extra blodflöde och du börjar känna dig lyckligare.

När du äter mycket ost, äter mycket choklad och dricker mycket rött vin, kanske din hjärna får lite extra fenyletylamin. (Förutom att du troligen blir illamående.) Det mesta av detta bryts ner i dina tarmar. När du har ögonkontakt producerar din hjärna också fenyletylamin. Eleven i dina ögon blir större. Men bara när du ser något du gillar. Å andra sidan, när du får skräck i ditt liv, börjar din hjärna också producera detta hormon.

Adrenalin

Vem har inte hört talas om det? Hormonet som får människor att springa eller slåss. Men när du är förälskad orsakar adrenalin reaktionen att du är i beredskap hela vägen. Dina pupiller blir större, hjärtfrekvensen stiger, andningen blir snabbare och du är inte så hungrig eftersom matsmältningssystemet börjar arbeta långsammare.

Om du vill låta adrenalinet flöda, bli riktigt arg, komma in i en situation där du blir riktigt rädd, blir överhettad eller går ut i underkläderna när det är tio minusgrader ute eller får riktigt fysisk ansträngning på gymmet eller kanske till och med hemma med din älskade.

Men var försiktig när du har ett dåligt hjärta för i så fall kan för mycket adrenalin få dig i trubbel.

Endorfin

Endorfin är den morfin som din egen kropp producerar när du känner smärta. När du är förälskad har det samma effekter som hjältinna och opium som gör att du känner dig mer glad och glad.

Att äta fett, choklad (Mmm igen choklad) och socker gör att du producerar mer endorfin. En orgasm eller att springa mer än bara runt kvarteret eller långt borta från dina lagar har samma effekt.

När din kropp producerar mindre endorfin finns det en chans att du känner dig deprimerad eller har humörsvängningar.

Vasopressin

Vasopressin fungerar för män på samma sätt som ocytocin gör för kvinnor. Det sägs att detta hormon gör människor monoga.

Om du vill ha tillräckligt med detta hormon, du'dricker bättre ingen alkohol. Alkohol är en begränsande faktor för produktion av vasopressin. När en man utlöser det finns en stor mängd av detta hormon som framställs av hypotalamus och släpps ut i blodet. Vasopressin är också ett antidiuretiskt hormon. Så när du har tillräckligt med detta hormon kommer du inte att våta dina byxor väldigt lätt. (Om du har dem på)

Oxytocin

Oxytocinkallas också moderhormonet eller kelhormonet, för när en mamma ammar sitt barn produceras detta hormon i stora mängder. När du kramar eller smeker produceras detta hormon också. Det får dig att känna dig ansluten, tar bort rädslan och får dig att känna dig säker. Det är därför många behöver förspel innan de kan älska hela vägen.

Var skulle vi vara utan våra egna läkemedelsliknande hormoner?

Roliga sätt att tillbringa mer kvalitetstid med din bästa vän när (du tror) du är för upptagen
Sadie Holloway är en workshopledare som lär ut interpersonella kommunikationsförmågor för att hjälpa människor att stärka sina relationer.Oavsett hur ...
Allt jag behöver är en man som faktiskt ger en skit om mig
Jag kan inte tro att jag fortfarande tror på kärlek efter allt jag har gått igenom, men jag gör det. Jag tror att det är någonstans där ute för mig. D...
Jag måste förlåta mig själv för att tro att jag behöver dig
Jag vill gå vidare. Jag vill inte slösa bort min tid på ånger. Jag vet att om jag inte förlåter mig själv för alla misstag jag gjorde när jag var med ...