Reflektioner över den sanna betydelsen av kärlek

Sadie Holloway är en workshopledare som lär ut interpersonella kommunikationsförmågor för att hjälpa människor att stärka sina relationer.

Vad vet du om den sanna innebörden av kärlek och äktenskap? Här är några tidlösa citat som kan hjälpa till att belysa vad det innebär att älska och bli älskad.

Att vara kär betyder att kunna gå framåt i det okända tillsammans, att veta att du'Jag har fått varandra att hålla fast när det blir grovt.
https://pixabay.com/en/people-walking-path-foggy-fog-1031189/

I ett framgångsrikt äktenskap finns det inget sådant's väg. Det finns bara vägen för båda, bara den ojämna, dammiga, svåra, men alltid ömsesidiga vägen.

† Phyllis McGinley

Om du vill ha ett starkt äktenskap eller ett intimt förhållande måste du vara öppen för att söka och acceptera sanningen, oavsett om det innebär att vara ärlig mot dig själv om dina styrkor och svaghet eller prata med din partner eller make om din största ånger i livet. Att söka och tala sanningen frigör dig att se, förstå och acceptera saker precis som de är, snarare än vad du önskar att de var. Att sträva efter sanning och ärlighet i dina intima relationer främjar känslor av trygghet och självförtroende eftersom du vet att du har ett tydligt perspektiv för att fatta hälsosamma, välinformerade beslut om dina relationer.

Att hålla fast vid ilska är som att ta tag i ett hett kol i avsikt att kasta det på någon annan; du är den som blir bränd.

† Buddha

Släpp och låt förlåtelse leda vägen framåt.

Läkerär en pågående livslång process som är avgörande för alla framgångsrika långvariga relationer. Den helande omvandlingen av gamla ont, besvikelser och misstag från det förflutna gör att du kan växa, lära dig och förbättra dina intima relationer. Att erkänna dina fel, göra gott och förlåta dig själv och andra för dig närmare dem omkring dig. Förlåtelse, oavsett hur svårt det kan tyckas att bemästra ibland, rör dig alltid framåt i dina relationer.

Du själv, lika mycket som någon i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet.

† Siddhārtha Gautama

Utan själv kärlek, du kan aldrig verkligen ge kärlek till eller ta emot kärlek från en annan person. Förnekandet av självkärlek skadar dig och dina relationer eftersom det hindrar dig från att tro att du förtjänar att uppleva äkta, äkta kärlek med en annan person. Ju mer självkärlek du kan ge dig själv, desto mer sann kärlek kan du ge din man eller hustru. Självkärlek rensar vägen för att uppleva djupare känslor av intimitet med din partner. Självkärlek hjälper till att lösa känslor av skam och rädsla. När du håller huvudet högt och bekräftar ditt självvärde som en älskvärd människa, öppnar du dig själv för att uppleva sann lycka, kärlek och framgång i dina romantiska relationer.

Skratt, det andra L-ordet.

Vilken typ av långvarigt förhållande kan du ha om du kan'skrattar inte tillsammans?

Det finns människor som har pengar och människor som är rika.

† Coco Chanel

Livet är vad du gör det till. Att ha en stark relation handlar inte om hur mycket pengar du har. Och det är det inte't om den gemensamma ackumuleringen av materiella saker. Att odla ett rikt och tillfredsställande äktenskap handlar om kvaliteten på den tid ni spenderar med varandra. Tid och pengar som spenderas på att göra saker ger större lycka än pengar som spenderas på att skaffa saker.

Tänk på det här: när du har upplevt något nytt (prova en exotisk måltid, se en pjäs, lära sig en ny sport, besöka en stad och lära sig om dess historia, kultur och människor) kommer den att vara en del av dig för alltid. Du kan trolla fram minnet av din delade upplevelse när som helst. Du kan använda de färdigheter du båda lärde dig när du möter en utmaning. Du kan lita på din förbättrade hälsa och kondition för att ge dig styrka och avvärja sjukdom och skada.

Att ta hand om dig själv är tilltalande. Att klä på sig en gång ett tag är viktigt för varaktiga relationer. Nästa gång du går ut på middag med din make, till och med en avslappnad måltid på din lokala pub, behandla det som ett speciellt tillfälle. Även om du stannar kvar på natten ska du tända ljus. Spela lite musik. Använd det fina servisen. Ni förtjänar det båda!

Förutom att vara din makas bästa vän, se till att du också är din egen bästa vän! Var bekväm med att spendera tid på egen hand och njut av ensamma aktiviteter som matar ditt sinne, kropp och själ.

Don'inte släppa dina drömmar! Ett starkt äktenskap låter dig vara den du vill vara. I en solid, säker relation stöder och vårdar partners varandra i att uppnå sina mål och drömmar. Att gifta sig betyder inte att du behöver överge dina drömmar!