Kärlek

Kärlekens biologi

Kärlekens biologi

Hjärnan om kärlek: Vetenskapen om relationer och lycka

Mina föräldrar träffade sitt andra år på college vid Olivet Nazarene University. Trots hektiska klassscheman, atletiska åtaganden och mycket olika sociala kretsar lyckades de fortsätta träffa till den 21 mars 1994 då min pappa kom ner på ett knä och föreslog. Tjugotvå år senare är de fortfarande tillsammans och har aldrig varit lyckligare.

Med skilsmässan i vårt land för närvarande 50% började jag undra hur mina föräldrar har hållit tillsammans så länge. Finns det något fundamentalt annorlunda med par som stannar ihop mot förhållanden som faller sönder med tiden? Hur kunde de fortfarande vara så glada efter över tjugo år?

Mina föräldrar på deras bröllopsdag

Kärlek över tiden

Relationer och lycka är två begrepp som ofta (förhoppningsvis) går hand i hand. Att ha en partner som hjälper dig är utan tvekan en av de roligaste upplevelserna i livet. Som någon som för närvarande har ett långvarigt förhållande kan jag intyga att mängden lycka du känner tenderar att fluktuera. Trots vad Kännetecken vill att tittarna ska tro, inte alla förhållanden är en saga där inget dåligt någonsin händer.

Men för det mesta bör man känna sig lycklig i ett förhållande, annars vad'är poängen? Jag kan säga med tillförsikt att jag är väldigt kär i min pojkvän hur som helst'Det är ett val varje dag att fortsätta älska honom, särskilt när han är för sarkastisk för sitt eget bästa. Jag tror att vårt förhållande faktiskt har förbättrats med tiden, och lyckligtvis vetenskapen tycks hålla med mig.

Som forskare Claire Kamp och Paul Amato1diskutera i sin artikel "Konsekvens av förhållandestatus och kvalitet för subjektivt välbefinnande" med tiden kommer engagemang. Ämnen i studien separerades i grupper baserat på förhållandestatus som tillfällig dejting, sambo, gift och singel. Efter omfattande frågeformulär för självrapporter drog forskarna slutsatsen att när tiden går och förhållandet blir allvarligare, så gör mängden lycka för båda parter. Min pojkvän och jag har träffat tillräckligt länge för att veta att det finns tillfällen där vi går på de andra † nerverna, men vi gör det medvetna valet att fortsätta att älska den andra, för på lång sikt gör ingen mig lyckligare.

Åttio år senare

Nu beväpnad med kunskapen om att relationer kan förbättras mental välbefinnande med tiden började jag undra om kärlek kan påverka fysisk välbefinnande också. Eftersom att vara frisk är direkt relaterad till ökade nivåer av positiv påverkan, verkade det logiskt att dra slutsatsen att om kärlek kan berika ens fysiska tillstånd, så skulle en lycka också kunna förbättras. Harvard-professor Robert Waldinger2 svarar just på denna fråga i en av historiens † längsta forskningsstudier som någonsin genomförts och spårade hälsan hos 268 Harvard-studenter 1938. Efter att ha följt männen i nästan 80 år drog forskarna slutsatsen att relationer faktiskt har ett starkt inflytande över vår hälsa och åldrande. Uppgifterna visar att de med starka relationer upplevde mindre mental försämring med åldern jämfört med kontrollgruppen. Waldinger avslutade sin rapport om att "de människor som var mest nöjda i sina relationer vid 50 års ålder var de friskaste vid 80 års ålder."

Kärlekens biologi

Nu när vi vet att kärleken är långvarig, hur blir man kär i första hand? Vad händer i hjärnan när den är kär? Enligt biologen Dawn Maslar3, män och kvinnor tenderar att bli kär vid olika tidpunkter på grund av närvaron av distinkta neurotransmittorer, särskilt oxytocin hos kvinnor och vasopressin hos män. I en studie analyserade hon på prärievolymer (ett annat monogamt däggdjur) uppgifterna visade att nivåer av oxytocin för kvinnor sköt upp vid orgasm och för män tar vasopressin tid att öka naturligt när receptorer byggs upp och engagemang ökar. Maslar avslutade sin forskning och sa att kvinnor tenderar att bli kär efter sex medan män tenderar att uppleva dessa "kärlekskänslor" efter tid och när engagemanget intensifieras..

Sex†

Det biologiska perspektivet på kärlek verkar väldigt kallt och kliniskt för den yttre observatören. Kan kärleken verkligen brytas ner i några hormoner som aktiveras i hjärnan? Är kärlek helt enkelt en onödig följd av vårt biologiska behov av att förmedla våra gener? För att svara på den här frågan tittade jag på två separata studier angående lycka och sexuell tillfredsställelse hos båda fertila4och infertila5befolkningar. Denna skillnad är intressant eftersom den hjälper till att eliminera den medgrundande variabeln i vårt evolutionära behov att fortsätta vår genetiska härkomst. Båda studierna visade att sexuell tillfredsställelse var en viktig faktor i positiv påverkan för båda grupperna, vilket utesluter evolutionära faktorer som en möjlig förvirrande variabel.

Om det finns något jag har lärt mig av att observera mina föräldrars förhållanden är det att ta risker och bli kär, för det kan bara vara det hälsosammaste du någonsin kan göra.

Referenser

1Dush, Claire M. Kamp och Paul R Amato. "Konsekvenser av förhållandestatus och kvalitet för subjektivt välbefinnande." Journal of Social and Personliga förhållanden, vol. 22, nr. 5, 2020, s. 607 † 627.

2TED. ”Vad gör ett bra liv? Lärdomar från den längsta studien om lycka / Robert Waldinger. ” Youtube, 25 januari 2020, https://www.youtube.com/watchv=8KkKuTCFvzI.

3TEDxTalks. "Hur din hjärna blir kär / Dawn Maslar / TEDxBocaRaton." Youtube, 5 juli 2020, https://www.youtube.com/watch?v=eyq2Wo4eUDg.

4Fisher, William A, et al. "Enskilda och partners korrelationer mellan sexuell tillfredsställelse och förhållande lycka i par i mittlivet: Dyadisk analys av den internationella undersökningen av relationer." Arkiv av Sexuell beteende, vol. 44, nr. 6, 2020, s. 1609., doi: 10.1007 / s10508-014-0426-8.

5Forooshany, Seyed, et al. ”Infertila individer' Äktenskapligt förhållandestatus, lycka och mental hälsa: en orsaksmodell. ” Internationell Journal of Fertility and Sterility, vol. 8, nr. 3, 2020, s. 315 † 324.

© 2020 Easton B.

Ett öppet brev till den bästa vän som aldrig gav upp mig
Kära bästa vän, Jag vill att du ska veta hur mycket du betyder för mig. Jag vill att du ska veta att du är det bästa som har hänt mig på ett tag. Du ä...
Platser att gå med vänner 30 bästa vändejtidéer
När du tänker på ordet "datum" kopplar du det automatiskt till romantik och relationer. Ändå finns det något som kallas ett vändatum - en synonym för ...
Till varje tjej som älskade fel kille
Hej du! Jag vet att du är där ute och jag vet att du tror att du är ensam. Men jag är här för att säga att du inte är det. Och jag är här för att säga...