Detta är en grundläggande lista över mycket enkla saker, och ändå tar få människor hänsyn till det. Att vara tacksam för de goda sakerna vi får, gör att vi alltid känner oss bättre och mer avslappnade ...
Om du vill må bättre på dig själv, vara mer motiverad och förbättra din självkänsla, skaffa dig denna vana som alltid kommer att fokusera på det positiva - för att vara tacksam.
De saker vi normalt tackar för varje dag är bara 1 eller 2. Det är möjligt att om vi var tacksamma för den här listan över saker dagligen, eller andra saker som kan komma oss, skulle det hjälpa oss och andra att skapa mer överflöd. Eller åtminstone att uppskatta vad vi har ännu mer.
10 saker att vara tacksamma för i livet
Vakna levande.
Att bara vakna är något vi borde vara tacksamma för varje dag i våra liv. Att leva gör att vi kan älska, njuta, fatta beslut, agera och göra vår dag till det bästa.
Andas anständig luft.
Det är inte så enkelt när du bor i en stad som har mycket föroreningar. Vi bör dock vara tacksamma för att även med den föroreningen andas vi och lever! Det råder ingen tvekan om att våra kroppar är ett mirakel. För de av oss som bor i städer med föroreningar, anpassar våra kroppar sig på något sätt och fortsätter att cirkulera. Om du bor på en plats med liten eller ingen förorening, var tacksam två gånger!
Vidare läsning: 10 enkla saker du kan göra för att förändra ditt livEn ny dag att lära oss och tjäna vårt dagliga bröd.
Var tacksam varje dag för möjligheten du har att lära dig något nytt. Och för att ha chansen att få ekonomisk ersättning om du har jobb. Många människor har inte möjlighet att lära sig eller arbeta. Så var tacksam för den givna möjligheten.
Ett hem där vi bor, äter, sover och kopplar av.
Vi har verkligen tur om vi inte tillhör dem som bor i en bil, i ett övergett hus eller byggnad. I en hydda eller på en bänk i en park. Visualisera en person som inte har ett hem när du klagar över att ditt hus eller lägenhet är mycket varm eller kall. Eller för en mycket hög elräkning.
Ät ren mat och har möjlighet att mätta vår hunger.
De flesta av oss har inte sett behovet av att göra köer i 2 och upp till 4 timmar för att köpa lite bröd eller några ägg. Vi vet inte hur det måste kännas att vänta på en Röda Kors-lastbil laddad med rislådor för de behövande. Vi har aldrig varit tvungna att stanna på baksidan av en restaurang för att vänta på att de tar matrester från maten för att kunna mata oss. Allt detta är något som vi måste komma ihåg när vi matar oss själva, och vi tackar möjligheten att kunna göra det.
Vidare läsning: 10 små saker som betyder något i livetVänner, familj och husdjur.
De flesta av oss har en eller flera av dessa saker i livet. I vissa delar av landet och världen är vissa människor och barn ensamma. De som inte har vänner eller släktingar eller till och med ett husdjur. Var tacksam för vad du har av dessa tre saker varje dag i ditt liv. För det betyder att du inte är ensam.
Kläderna vi bär.
Det finns många människor som inte har grunderna att klä sig, och mycket mindre för att skydda sig från miljön. Tänk på om du litar på det, var tacksam för det och tänk på andra när du kontrollerar kläderna som du inte längre använder.
Gåvan att kunna välja.
Även om vi ibland känner oss fasta i vägen har vi alltid möjlighet att välja vad vi vill göra för att förändra och uppnå våra mål. Det här är verkligen en gåva. Vi har alltid ett val att välja vårt sätt. Och detta tas vanligtvis för givet, ignoreras eller inte används eller utvecklas tillräckligt.
Varje trevligt ögonblick i våra liv.
Det finns många stunder under dagen när vi har trevliga upplevelser med oss själva och andra som vi bör vara tacksamma för. Eftersom alla dessa stunder tillsammans är de som utgör varje människas frid och lycka.
Vidare läsning: 10 glada tankar för en lyckligare du!Vi är friska varje dag.
Med hälsa kan vi göra allt vi vill. Vi kan uppfylla våra mål och må bra om oss själva.
Öva därför uppskattning varje dag, du kommer att förbättra ditt liv utan att inse det. Bli organiserad för att leva bättre!