11 tecken på att din familj inte bryr sig om dig och hur du hanterar den

Tror du att du har några giftiga familjemedlemmar som helt enkelt inte bryr sig om dig och dina behov?

Här är några tecken på att din familj inte bryr sig om dig, vilket hjälper dig att räkna ut om du bor i en dysfunktionell, giftig miljö eller inte.

Att växa upp i en trevlig, hälsosam och funktionell familj påverkar vår mentala hälsa och självkänsla positivt.

Det hjälper oss att bli bättre människor, och det hjälper oss också att skapa några bra och realistiska mål för framtiden.

Relation

12 Sure-Fire-tecken han bryr sig inte om dig (gå vidare)

Å andra sidan kommer att växa upp i en dysfunktionell familj och ha ett giftigt förhållande med familjemedlemmar negativt påverka ditt mentala och känslomässiga välbefinnande och även din framtid.

Giftiga familjerelationer lämnar några ärr på din mentala hälsa; ärr som du aldrig kommer att kunna bli av med.

Du kommer att vara kvar med rädsla för framtiden och din egen familj ... den perfekta familjen du alltid har drömt om att du skulle få en dag.

Faktum är att familjerelationer formar våra liv. De spelar en viktig roll i vilken typ av människor vi kommer att bli en dag.

Tyvärr är vi inte alla välsignade med en omtänksam, glad och hälsosam familj som alltid finns där för oss oavsett vad.

Relation

Hon ber inte om mycket, hon vill bara veta att du bryr dig

11 Enorma tecken din familj bryr sig inte om dig

Naturligtvis, om du är tonåring, gäller detta inte för dig eftersom de flesta tonåringar tror att deras familj inte älskar dem och vill göra deras liv eländigt, men det är bara en fas.

Nu frågar du förmodligen, hur vet du att din familj inte bryr sig om dig??

Det finns några vanliga tecken som kan visa det, och om du känner igen något av dessa tecken är din familjedynamik giftig och du borde hitta ett sätt att hantera det ASAP.

Du känner dig inte älskad och respekterad

I en funktionell och hälsosam familj ska alla familjemedlemmar känna sig älskade och respekterade. Det är det viktigaste för ett hälsosamt familjeförhållande.

Om du är borta en tid ska de ringa eller skicka ett enkelt e-postmeddelande eller ett meddelande på sociala medier för att visa att de saknar dig och tänker på dig.

Relation

Hon ber inte om mycket, hon vill bara veta att du bryr dig

De ska alltid stödja dig oavsett vad du gör.

Ibland håller du inte med, vilket är helt normalt och vi diskuterar alla ibland med vår familj, men du kommer lätt över det och beter dig som om ingenting hände.

De är aldrig där när du behöver dem mest

I alla familjesituationer, i goda och dåliga tider, måste du hålla ihop och vara varandras största stöd.

Om din familj aldrig finns där för dig eller om de inte kan få tid för dig och dina behov är det helt enkelt ett tecken på att de inte bryr sig om dig och dina behov.

Precis som du borde ta dig tid för dem även med ditt mest trafikerade schema, borde de göra detsamma för dig. Genom att ta tid för någon visar du dem faktiskt att du ärligt bryr dig om dem.

De bryr sig inte om din åsikt eller dina känslor

Din åsikt ska vara lika viktig som deras. Om alla andra medlemmar deltar i några viktiga beslut, bör du också delta.

Om de inte bryr sig om din åsikt eller dina känslor betyder det att de inte bryr sig om dig alls. Det är inte hälsosamt och det kommer definitivt att påverka dig.

Det viktiga är att du inte ska acceptera den typen av felbehandling. Du förtjänar inte det, så acceptera det inte. Berätta för dem hur det inte går bra med dig och hur din åsikt bör vara lika viktig som deras.

Du har upplevt olika typer av övergrepp

Du måste förstå detta - missbruk är oacceptabelt oavsett varifrån det kommer. Om en person bryr sig om dig ärligt, skulle de aldrig få dig att göra så ont.

Och jag pratar inte bara om fysiskt övergrepp - det finns olika sätt som din familj kan missbruka dig, såsom psykiskt och emotionellt övergrepp.

Om de kan skada dig så är det ett bra tecken på att din familj inte bryr sig om dig.

Gasbelysning är också en annan typ av missbruk. Det är psykiskt missbruk eftersom det påverkar din mentala hälsa negativt.

Din familjs manipulation kan få dig att ompröva några av dina egna livsbeslut och få dig att må dåligt om dina egna val.

Dina behov är aldrig viktiga

Först och främst, förstå att dina behov är lika viktiga som alla andra. Om du försöker uppfylla alla deras behov borde de göra detsamma för dig.

Om du känner att din familj aldrig ens har brytt sig om dina behov, så bryr de sig troligtvis (och jag vet att det är mycket svårt att höra) alls.

Detta kan få dig att känna dig ledsen och känslomässigt tom, men det är något du aldrig ska tillåta.

Det finns andra människor i ditt liv som bryr sig om dig, och en dag hittar du en person som offrar allt för dig och som kommer att försöka uppfylla alla dina behov.

Du kritiseras alltid hårt

Att ständigt kritiseras av människor som är nära dig, även för de saker som är utom din kontroll, kommer att leda till att höja den inre kritikrösten.

Ständig kritik är ett av de vanligaste misstagen som föräldrar gör. Tyvärr är de ibland inte ens medvetna om konsekvenserna det lämnar på deras barns mentala och emotionella hälsa.

Även när du gör något fel finns det så många andra sätt som din familj kan påpeka ditt misstag för dig.

Ständig kritik och straff är aldrig ett sätt att uppmuntra någon att fixa sina misstag. Det har så många dåliga effekter, och det är definitivt inte ett bra sätt att disciplinera barn.

De respekterar inte dina gränser

I alla slags förhållanden måste det finnas några hälsosamma gränser för att göra det förhållandet hälsosamt och funktionellt, och varje sida måste respektera dessa gränser.

Vi måste också ha vårt personliga utrymme även i våra nära relationer.

Om din familj ständigt överskrider dina gränser och om de inte respekterar ditt behov av personligt utrymme, respekterar de dig inte alls.

Du måste värdesätta dig själv om de inte vill. Du är viktig och du förtjänar att behandlas väl ... att behandlas med respekt och värdighet.

Lär dig att säga nej till dem. Om dina gränser ständigt bryts kan det leda till att du utvecklar ett codependent förhållande mellan dig och din familj, vilket gör att de kan kontrollera dig helt.

Allt är alltid ditt fel

Har du en känsla av att du på något sätt alltid får skulden för allt ... alla dåliga saker som händer i din familj?

Oroa dig inte, det är inte ditt fel. Våga inte ens tänka att det är något fel med dig.

Det betyder bara att du bor i en giftig familj med människor som använder dig som offerlammet för alla dåliga familjesituationer.

De klandrar dig för allt eftersom det är så mycket lättare att lägga skulden på någon annan än att ta ansvar för sina egna misstag.

Jag vet att det är hjärtskärande att bo i sådana omgivningar när människor skyller på dig för alla dåliga saker som händer. Men det är också ditt fel om du tillåter dem att göra det. Du måste lära dig att stå upp för dig själv.

De delar aldrig någonting med dig

Finns det en vackrare känsla än att dela något trevligt som hände dig med människor du älskar och bryr dig om?

Det är faktiskt hela poängen i livet ... att ha drömmar och mål att sträva efter och att dela dem med dina nära och kära.

Om du känner att din familj ständigt driver dig åt sidan och sällan delar något med dig, är det ett av de mest uppenbara tecknen på att din familj inte bryr sig om dig.

Du lämnas utanför alla familjesammankomster

Om du inte bor med din familj och de aldrig ringer eller skickar sms till dig för att helt enkelt kontrollera dig eller de aldrig besöker eller bjuder in dig till några viktiga familjesammankomster, jag är ledsen, men jag måste bryta ut det för dig ... de bryr dig inte alls.

Familjesammankomster är där för att samla alla familjemedlemmar på ett ställe så att de kan komma ikapp och bibehålla sitt starka band.

Om din familj inte bjuder in dig till sina sammankomster är det bara för att de inte vill ha dig där (uppenbarligen) och att de inte bryr sig om dig, ditt liv eller ditt välbefinnande.

Jag vet att det är hjärtskärande att vara så främmande från din familj, men lita på mig, det är bättre för dig, och en dag kommer du att inse det själv.

Tvinga inte någonting och gå inte till platser där du är oönskad. Om de inte vill vara i ditt liv, öppna sedan dörrarna för dem och eskortera dem ur ditt liv.

Du har dig själv och det är mer än tillräckligt, lita på mig på den här.

Dessutom kommer du en dag att träffa personen som aldrig vill spendera en dag utan dig, och du kommer att ha din egen familj en dag som kompenserar för allt du saknade med din familj.

Du är generellt besviken över hur din familj behandlar dig

Om din familj ständigt får dig att känna att du är familjens svarta får och du känner dig besviken över hur de behandlar dig, det är giftig och ohälsosam familjedynamik.

Det är dock inte en anledning för dig att börja tänka på hur du är mindre värdig än andra i din familj.

Låt inte deras toxicitet påverka din självkänsla och få dig att tvivla på ditt självvärde. Sluta ge dem makt över ditt liv.

Och tro aldrig att alla saker som händer är på något sätt ditt fel ... att du förtjänade det på något sätt ...

Vissa människor är bara giftiga, och oavsett hur mycket vi älskar och försöker rädda dem, deras toxicitet kan bara inte fixas.

Vad gör du när du inser att din familj inte bryr sig om dig?

Om du har känt igen några av dessa tecken ovan, bör du reagera omedelbart och stoppa din familjs giftiga beteende och felbehandling. Så här hanterar du det effektivt.

Först och främst, gör dig själv till en prioritet

Innan du börjar hantera dina giftiga familjemedlemmar måste du flytta fokus på dig själv och prioritera dig själv. Du bör lära dig att bli självständig och självförsörjande.

En av de vackraste sakerna i världen är att ha en lycklig och funktionell familj, jag håller med, men det är inte heller världens slut om du inte gör det.

Du har dig själv och det är det viktigaste.

Även om du inte får dem att inse att de är orättvisa mot dig, och även om du inte lyckas fixa ditt förhållande, bör du acceptera det och gå vidare med ditt liv.

Tänk på dig själv, din framtid och din egen familj du får en dag. Öva självvård och låt inte deras toxicitet påverka ditt humör, dina vibbar och din lycka i livet.

Sätt några hälsosamma gränser

Du måste ta tillbaka några hälsosamma gränser i ditt förhållande. Detta kommer definitivt att hjälpa dig att bli av med deras toxicitet eller åtminstone inte låta det påverka ditt liv så mycket.

Gränser är bra och nödvändiga för alla slags förhållanden. Ibland måste du dra gränsen och säga att det räcker; det här slutar ditt narcissistiska beteende och respektlöshet.

Prata med dem om det

Sitt ner och prata ärligt med din familj. Berätta för dem hur du känner för allt och hur det är hög tid för dem att ompröva sitt beteende gentemot dig.

Berätta för dem också hur deras misshandel påverkar och förstör din mentala hälsa. Ställ ett ultimatum för dem ... antingen kommer de att ändra sitt beteende gentemot dig eller så kommer du att avbryta all kontakt med dem.

Bygg ditt eget supportsystem

Hitta tröst hos dina vänner eller några "vanliga" familjemedlemmar. Du bör skapa ditt eget supportsystem som hjälper dig att gå igenom det hela.

Hitta en axel att gråta på. Du borde inte gå igenom allt detta ensam. Det finns fortfarande så många människor som ärligt bryr sig om dig och dessa människor förtjänar en plats i ditt liv mest.

Sluta normalisera emotionellt missbruk

Missbruk är missbruk, och lita på mig, det är ännu värre när det kommer från människor nära dig. Det kommer att lämna några spår för livet på din fysiska, emotionella och mentala hälsa.

Oavsett hur mycket du älskar någon, bör du aldrig stå ut med att bli misshandlad på något sätt. Konfrontera din familj och be dem sluta med det och börja behandla dig som du förtjänar.

Låt dig själv känna alla dina känslor

Du kommer definitivt att känna en hel rad känslor, och du har all rätt att känna som du vill. Gråt när du behöver. Skrika när du känner behov av det också.

Du har rätt att bli arg på dem eftersom jag vet att du inte förtjänade att bli behandlad som de behandlar dig.

Men låt inte den ilska förbruka dig. Det tar det bästa ut ur dig och förvandlar dig till en mycket kall person.

Avbryt kontakten ett tag

Jag vet att det här är svårt. Jag vet att det är svårt att avbryta kontakten med dina nära och kära eller att få dem ur ditt liv för alltid.

Men för att bevara din sanity måste du göra det. Om de behandlar dig dåligt, glöm att de är din familj och vet att det finns några giftiga människor, övergrepp och narcissister i denna värld.

Narcissism kan verkligen förstöra en familj helt.

Slutsats

Vi är alla medvetna om att vi inte alla är välsignade med en hälsosam och lycklig familj, och jag hoppas verkligen att dessa vanliga tecken som din familj inte bryr sig om har hjälpt dig att inse detta så att du kommer att kunna hantera det så snart möjlig.

Dessa mycket effektiva metoder ovan hjälper dig också att hantera dina giftiga familjemedlemmar, men du måste verkligen gå igenom alla dessa steg noggrant.

Du ska aldrig tillåta någon, oavsett hur mycket du älskar och bryr dig om någon, att behandla dig som du inte förtjänar.

Känslomässigt (och ännu värre, fysiskt) missbruk kommer att ge några konsekvenser för din mentala hälsa och välbefinnande, och du kommer aldrig att kunna läka av det helt.

Om du inte kan hantera de giftiga medlemmarna i din familj, måste du avbryta alla band med dessa medlemmar en gång för alla. Låt inte någon kontrollera dig och påverka din lycka.

Det viktigaste du verkligen måste vara medveten om är att det aldrig är ditt fel. De är bara giftiga människor som inte är nöjda med sina egna liv och vill få dig att känna samma sak.

Låt dem inte göra det. Jag vet att det är väldigt svårt att avbryta kontakten med din familj, men för ditt eget välbefinnande och din framtid måste du bara göra det.

Älska och ta hand om dig själv först för (jag är säker på att du är väl medveten om detta nu) du är allt du har i slutet av dagen.