psykologi

12 ögonöppnande sätt att ta ansvar för dina handlingar

12 ögonöppnande sätt att ta ansvar för dina handlingar

Snabb fråga: Tar du ansvar för dina handlingar eller brukar du skylla på andra för händelserna i ditt eget liv?

Om du gillar att spela skuldspelet betyder det att du ger upp din kraft att förändras till det bättre. Ditt liv är din personligt ansvar och framgångsrika människor är kända för att acceptera fullt ansvar för sina egna handlingar.

Den här artikeln handlar om att acceptera ansvar och arbeta för att bli en självmedveten och omtänksam människa.

Ibland gör vi alla dåliga val som får oss att göra dåliga saker. Det gör dig inte till en dålig person; det betyder bara att du är felaktig precis som vi andra.

Relation

Dina ord betyder ingenting eftersom dina handlingar visade sanningen

För att bli en bättre person måste du lära dig att kontrollera ditt eget beteende. Börja använda mottot "inga ursäkter" och börja inse att när du gör misstag är det på dig.

När saker går fel och ditt hårda arbete går till spillo är det viktigt att förstå vikten av personlig ansvarsskyldighet.

Se också: Vad är sann lycka? (Och hemligheterna för att uppnå det)

Men vad betyder det exakt?

Det betyder att du förstärker och accepterar den roll du spelar i ditt eget liv. Det erkänner de bra grejerna tillsammans med de dåliga.

Liv

Det är inte ditt ansvar att rädda honom om han inte vill ändra

Det betyder att inte titta runt för att peka fingrar utan snarare säga: ”Jag trasslade. Och det var genom ingen annans fel utom mitt eget. ”

Varför? Eftersom DU har ansvaret för vad som händer i ditt liv. Ja, det finns människor runt dig som påverkar några av de saker som händer men i slutändan ditt liv = ditt eget ansvar.

Om du gör något fel, be om ursäkt. Om ditt dåliga val kostar någon något, vare sig det är materiellt eller känslomässigt, erkänn din del i det.

Du kanske undrar vad exakt finns i detta för dig.

Vad sägs om personlig utveckling? Vad sägs om att ersätta dina negativa personlighetsdrag med positiva?

Liv

Det är inte ditt ansvar att rädda honom om han inte vill ändra

Vad sägs om att lära dig att leva ett tillfredsställande liv, inte bara för framträdanden på Facebook och LinkedIn utan också i verkligheten?

Det bästa sättet att komma till den platsen är genom självdisciplin och självrespekt. Och med varje litet steg i rätt riktning börjar du märka förändringar i både ditt privata och yrkesliv.

Nu när du börjar inse att du är den enda skaparen av din egen lycka är du redo att ta det vidare.

Nedan följer stegen som jag uppmuntrar dig att ta på din resa mot självansvar. Varje positiv åtgärd hjälper dig att återfå din självkänsla och ta kontroll över dina handlingar.

Vid någon tidpunkt måste du öka och ta ansvar för dina vinster och förluster. Och idag är en fantastisk dag att göra just det. Så, ge det här en virvel och se till att få det att räkna!

Se också: 25 positiva bekräftelser för lycka och framgång

Hur du tar ansvar för dina åtgärder

Sluta med skuldspelet

Det första steget är att ta ansvar. Det är otroligt enkelt att skylla på andra och ständigt göra ursäkter för dina svårigheter och störningar.

Vet du vad som inte är? Accepterar det dudu är den som orsakade ditt eget lidande. Accepterar det din karaktärfel ledde till en olycklig situation.

Nästa gång du får lust att peka fingrar vill jag att du ska stanna en stund och tänka.

Skapte den personen den här negativa situationen eller gör ditt ego det omöjligt för dig att äga upp till din röra?

Först suger det. Lita på mig, jag har varit på den vägen. Jag brukade alltid skylla på andra när jag inte kunde göra vad jag skulle eller uppfylla ett löfte.

Det är så lätt att avstå från personligt ansvar och gå igenom livet och spela offerkortet.

Först när du insett att personlig tillväxt är omöjlig förrän du slutar med skuldspelet kommer du att kunna mogna på alla sätt som verkligen betyder något.

Sluta leta efter en fallkille och titta i spegeln. Oavsett om du gillar det eller inte, kommer du att göra dåliga val på vägen. Vad som gör en bra person är deras förmåga att Äg det och lära av det.

Var trogen mot ditt ord och gör vad du säger att du kommer att göra

Det första jag vill att du ska förstå är att det aldrig är klokt att göra löften som du vet att du inte kommer att kunna hålla.

Det får inte bara människor att förlora förtroendet för dig utan det ger också en bild av dig som en opålitlig person. Så från och med idag vill jag att du ska tänka två gånger innan du ger ett löfte som du troligen inte kommer att hålla.

Det är orättvist mot de människor som litar på dig. Om du inte är nere med något, säg det bara. Ingen kommer att tänka mindre på dig om du ibland säger nej.

Var noga med att låta det räknas när du ger någon ditt ord. En person är bara lika bra som deras ord.

Var någon som dina nära och kära kan lita på och jag garanterar dig att ditt liv kommer att förbättras. Om du sa att du skulle göra något, gör vad som krävs för att leverera.

Tro det eller ej, folk glömmer inte dessa saker. Ju mer pålitlig du är, desto starkare blir dina relationer.

Sluta vara passiv och vidta åtgärder mot din förbättring

Börja vara proaktiv. Om du vill ändra måste du få det att hända själv. Alla ändringar börjar med dig.

Att vara passiv eller omge dig med negativa känslor, ilska och förbittring kommer bara att förstöra din självkänsla. Sluta vara fokuserad på det förflutna och börja blicka framåt.

Vad som än hände tidigare är över. Det finns ingen anledning för dig att dröja vid något som är borta. Ta ansvar för dina handlingar tidigare och låt dem styra dig mot en mer proaktiv framtid.

Ta reda på vad du vill göra, vilken typ av person du vill bli och de bästa sätten att komma dit.

Viktigast, skynda inte på det. Följ din egen takt, ta små steg och se framåt. Om du vill förändras till det bättre måste du vidta åtgärder.

Omfamna "NO excuses" -mantrat

Vill du göra framsteg eller fortsätta att ursäkta? Förhoppningsvis vet du redan svaret på det.

Lyssna, ursäkter kommer aldrig att nå dig långt. Oavsett om du vill lyckas i ditt yrkesliv eller privatliv, spelar personlig ansvarsskyldighet en viktig roll.

Ingen kommer att anställa en person som inte kan erkänna när de har fel. Ingen kommer att uppskatta en kollega som ständigt pekar på dem.

Viktigast av allt är att inget romantiskt förhållande till dig någonsin kommer att gå långt innan du lär dig att ta din del av skulden.

Från och med nu, inga ursäkter. Innan du tittar på någon annan, ta en titt inuti. Det är läskigt men åh så nödvändigt.

Sluta tycka synd om dig själv

Vikten av en positiv attityd kan inte betonas tillräckligt. Ja, livet kommer att ge dig en hel del drama och ibland kommer du till och med att känna som om världen är ute efter att få dig. Det är det dock inte.

Dåliga saker händer för var och en av oss. En röra efter en annan kan kännas som en personlig attack men det är bara verklighet. En brutal, hård verklighet.

Men något som ingen kan ta ifrån dig är din attityd. Du väljer hur du låter saker påverka dig!

Var inte den personen. Var inte någon som ständigt har synd på sig själva och förväntar sig synd. Livet tar det inte lugnt på någon.

Rulla med stansarna, plocka upp dig själv och hålla ut. Lär dig att hitta det positiva i alla situationer och avstå från offrets mentalitet.

Se också: 30-Day Self Love Challenge: Bli den bästa versionen av dig själv

Skapa realistiska mål för ditt liv

Att veta dina begränsningar är viktigt. Du vill inte ställa in dig själv för misslyckande, eller hur? Så inte! Var realistisk om vad du kan och inte kan åstadkomma angående din framtid.

Du känner dig själv bättre än någon annan så du blir den bästa domaren av vad det är. Anledningen till att detta är viktigt är att en känsla av prestation hjälper dig att se ditt självvärde.

I sin tur kommer du att vara mindre benägen att skylla på andra för dina störningar, eftersom du blir mer självmedveten som människa.

Och färdiga, självmedvetna människor går inte runt och pekar fingrar. De är för upptagen med att få saker att hända för sig själva. Den enda validering som du någonsin behöver är din egen.

Lär dig att förlåta dig själv när du förstör

Jag är min egen värsta kritiker. När jag gör något fel är det ingen som är hårdare än mig själv. Jag antar att det är så de flesta är. Men till vilken kostnad?

Världen är tillräckligt hård som den är. Det finns så många människor där ute som är redo att riva ner dig och njuta av att se dig falla. Varför skulle du hjälpa dem att göra det?

Lär dig vikten av att ta hand om dig själv. Var din egen bästa vän. När du av misstag gör en dålig sak, förlåt dig själv. Alla gör misstag!

Om du är villig att erkänna det och lära av det, förtjänar du mer än att få förlåtelse. Vänlighet är så viktigt, framförallt mot dig själv.

Erkänna och bryta dina dåliga vanor

Att ta ansvar för dina handlingar (eller brist på dem) är en av dina vanor, eller hur? Det första steget mot förbättring är att hitta dina dåliga vanor. Ser ut som den delen är täckt. Nu är det dags att bryta sig loss från det.

Det här är den tuffa delen, men jag är säker på att du nu har börjat se att det inte är omöjligt.

Jag har nämnt vikten av proaktivitet och ingen ursäkter mantra. Nästa gång du känner att du kan säga något du vet att du kommer att ångra, sluta själv. Fundera på om det är rätt sak att göra.

Gör inte en ursäkt för varför det är utan bekräfta snarare misstaget, be om ursäkt om det behövs och gör bättre nästa gång.

Sluta låta andra människor påverka hur du ser dig själv

Någon åsikt om dig definierar dig inte på något sätt, form eller form. Så varför skulle du låta det påverka dig så illa?

Jag kommer att vara den första som erkänner att jag tenderar att låta andras åsikter komma illa till mig. Eller ska jag säga, brukade låta det komma till mig? Ända sedan jag bestämde mig för att ta kontroll över mitt liv har saker och ting förändrats avsevärt.

Jag låter inte längre någon ta tag i mig. Jag tillåter inte längre främlingar (eller någon irrelevant) att påverka mina åsikter om mig själv.

Jag har insett att alla har en åsikt och det är något jag aldrig kommer att kunna ändra. Men det jag KAN ändra är mitt perspektiv. Och den där har varit en stor spelväxlare.

Den enda åsikten som är viktig är din egen! Ju tidigare du inser det, desto bättre kommer du att känna för det.

Älska dig själv (brister och allt)

Älska dig själv de dagar då du vaknar och ingenting verkar gå rätt. Älska dig själv de dagar då du känner dig särskilt låg.

Älska dig själv ännu mer när du inte tror att det finns något att älska om dig.

Vi försöker alla bara hitta vår väg i den här röran som kallas livet. Men gissa vad? Livet kommer inte med instruktioner, så allt du kan göra är att flyga det.

Kom bara ihåg att oavsett hur dåliga saker verkar vara då, det finns en sak du aldrig ska glömma ...

ATT ÄLSKA DIG SJÄLV. För om du inte gör det, vem gör det?

Se också: En påminnelse om att alltid vara tacksam för det du har

Var runt människor som uppmuntrar och lyfter dig

En av de viktigaste sakerna när det gäller självförbättring är att omge dig själv med rätt människor.

Du behöver någon du kan lita på dag och natt. Du behöver någon som inte skjuter dig åt sidan när du lär dig att ta ansvar för dina handlingar.

Du förtjänar någon som kommer att älska dig genom tjock och tunn, brister och allt. Acceptera inte mindre.

Omvärdera din inre cirkel och rensa bort dem som förringar dig och dina val. Ju bättre människor omkring dig, desto mer sannolikt är det att du gör positiva förändringar i ditt liv.

Bra människor uppmuntrar sina vänner och rotar efter dem bakom ryggen. Det handlar inte om hur stor din cirkel är; det är kvaliteten på det som gör hela skillnaden.

Känn igen dina val för att lära dig vad du INTE ska göra igen

Varje dag står du inför många val. De små ögonblicken som verkar irrelevanta men som kan förändra hela ditt liv.

Vissa är verkligen flyktiga och utan stor påverkan, men andra leder till stora, viktiga saker.

Ibland leder dessa saker till dåliga val som slutligen blir det sista du ville hända men där är du. I sådana ögonblick visar du dina sanna färger.

Kommer du att kunna ta ansvar för dina handlingar och äga upp till det oavsiktliga misstaget? Eller kommer du att skylla på externa faktorer som inte spelade någon roll i det?

Att kunna säga att du trasslat hjälper dig att växa som människa. Det hjälper dig att mogna på sätt som i slutändan har stor inverkan på vem du är som person.

Erkänna ditt dåliga val och äga upp till det, om det inte av någon annan anledning än för det enda syftet att veta vad inte att upprepa någonsin igen.

Det finns alltid två enkla val: Acceptera fel och åtgärda situationen eller peka fingrar och undvika att ta ansvar.

Vilken kommer det att bli?

Citat om att ta ansvar för dina handlingar

Som den sista touchen och det perfekta sättet att exemplifiera vikten av personligt ansvar, ger jag dig de mest tankeväckande citaten om att ta ansvar för dina handlingar.

1. "Det är först när du tar ansvar för ditt liv som du upptäcker hur kraftfull du verkligen är." - Allanah Hunt

2. ”Ansvar är det som människor fruktar mest av allt. Ändå är det den enda saken i världen som utvecklar oss, ger oss manlighet eller kvinnofiber. ” - Frank Crane

3. ”När du tror att allt är någon annans fel kommer du att lida mycket. När du inser att allt bara kommer från dig själv lär du dig både fred och glädje. ” - Dalai Lama

4. "Attackera det onda som finns inom dig själv, snarare än att attackera det onda som finns i andra." - Konfucius

5. "Det ögonblick du tar ansvar för allt i ditt liv är det ögonblick du kan ändra vad som helst i ditt liv." - Hal Elrod

6. ”Kraften bakom att ta ansvar för dina handlingar ligger i att sätta stopp för negativa tankemönster. Du funderar inte längre på vad som gick fel eller fokuserar på vem du kommer att skylla på. Du slösar inte tid med att bygga spärrar för din framgång. Istället är du fri och kan nu fokusera på att lyckas. ” - Lorii Myers

7. "Nyckeln är att ta ansvar och initiativ, bestämma vad ditt liv handlar om och prioritera ditt liv kring de viktigaste sakerna." - Stephen Covey

8. ”Sluta skylla på andra människor för ditt eget beteende! Äg sanningen. Om du inte gillar det, investera sedan tid och energi på att ändra det. ” - Akiroq Brost

9. ”Du är ansvarig för ditt liv. Du kan inte fortsätta att skylla på någon annan för din dysfunktion. Livet handlar verkligen om att gå vidare. ” - Oprah Winfrey

10. ”Ansvar mot dig själv innebär att vägra att låta andra tänka, prata och namnge åt dig; det betyder att lära sig respektera och använda sina egna hjärnor och instinkter; därmed kämpar med hårt arbete. ” - Adrienne Rich

11. ”Om du vill förändra något om dig själv måste du vara villig att ta fullt ansvar för dig själv. Om du kommer att gömma dig bakom berättelser och ursäkter fungerar det inte! ” - Akiroq Brost

12. "Ta ansvar för din egen lycka, förvänta dig inte att människor eller saker ger dig lycka, annars kan du bli besviken." - Rodolfo Costa

13. ”Med frihet kommer ansvar. För den som inte vill växa upp, den som inte vill bära sin egen vikt, är detta ett skrämmande perspektiv. ” - Eleanor Roosevelt

14. "De flesta vill inte verkligen ha frihet, eftersom frihet innebär ansvar, och de flesta är rädda för ansvar." - Okänd

15. ”Handlingen kommer inte från tanke utan från en beredskap för ansvar.” - Dietrich Bonhoeffer

16. ”Ett tecken på visdom och mognad är när du kommer överens med insikten att dina beslut orsakar dina belöningar och konsekvenser. Du är ansvarig för ditt liv och din yttersta framgång beror på de val du gör. ” - Denis Waitley

17. "Att acceptera personligt ansvar för ditt liv befriar dig från påverkan utifrån - ökar din självkänsla - ökar förtroendet för din förmåga att fatta beslut - och leder till slut till framgång i livet." - Roy T. Bennett

18. "När vi har börjat ta ansvar för våra liv, att äga oss själva, finns det inte längre något behov av att be någon om tillstånd." - George O'Neill & Nena O'Neill

19. ”Försvinnandet av en känsla av ansvar är den mest långtgående konsekvensen av underkastelse till auktoritet.” - Stanley Milgram

20. "Karaktär - viljan att ta ansvar för sitt eget liv - är källan från vilken självrespekt kommer." - Joan Didion

21. ”På lång sikt formar vi våra liv och vi formar oss själva. Processen slutar aldrig förrän vi dör. Och de val vi gör är i slutändan vårt eget ansvar. ” - Eleanor Roosevelt

22. ”Offret tänker utspäd den mänskliga potentialen. Genom att inte acceptera personligt ansvar för våra förhållanden minskar vi kraftigt vår makt att ändra dem. ” - Steve Maraboli

23. “Ta ansvar för ditt liv. Vet att det är du som tar dig dit du vill gå, ingen annan. ” - Les Brown

24. ”Sluta peka med fingrar och placera skulden på andra. Ditt liv kan bara förändras i den grad att du tar ansvar för det. ” - Steve Maraboli

25. ”Det finns ett utgångsdatum för att skylla på dina föräldrar för att ha styrt dig i fel riktning. I det ögonblick du är tillräckligt gammal för att ta ratten ligger ansvaret hos dig. ” - J.K. Rowling

Se också: 21 livsförändrande beslut 2021

Om du vill lära dig att ta ansvar för dina handlingar är de 12 stegen ovan din gyllene biljett till att komma dit.

Du kan inte fortsätta åka skridskor genom livet. Det kommer en tid då du behöver lära dig vikten av personligt ansvar och börja leva ditt liv därefter.

Ta ägande av vad du säger och gör och omfamna vinsterna tillsammans med förlusterna. Eller helt enkelt uttryckt, sluta ursäkta och bestäm att det är dags att börja göra framsteg.

Vad du ska göra om du inte har några vänner
Här är några tips för dig att lära dig att säga nej och att kunna vägra att göra något som du inte vill ha: * Förlora rädslan för vad andra kan tänka...
Jag kommer att älska dig som jag aldrig älskade tidigare
Jag kommer att älska dig som jag aldrig älskat tidigare, för jag vet inget annat sätt. För när jag är med dig känner jag att det alltid bara var du oc...
Jag slutade skylla på mig själv för smärtan du orsakade mig
Den fula sidan av att vara människa är att det är du som ansvarar för att bestämma hur mycket du är värd. Och jag var aldrig redo att bära så mycket a...