Thefinancely
Det finns inget recept på att vara en bra människa. Stereotyper om det finns, säg dock ingenting. Att känna sig användbar och bra med dig själv, ge dig 100% och tro att du gör saker på det bästa sättet är det enda som spelar roll när du mäter vilken typ av person du är. För att känna så måste du ständigt övervinna dig själv. Och här är 20 sätt som kan hjälpa dig att göra det:
Läs lite varje dag
Böcker är en koncentrerad källa till visdom. Ju mer du läser, desto mer utsätter du dig för kunskap. Dessutom har experter visat att 20 minuters läsning dagligen samarbetar med hjärnstimulering och stressreducering.
Lär dig ett nytt språk
Att lära oss nya språk utan ett särskilt behov utvecklar och öppnar våra sinnen. Det är till nytta för vår akademiska och arbetsmiljö och låter dig lära känna andra kulturer.
Vidare läsning: Dessa 5 fantastiska saker kommer att hända när du börjar lära dig ett nytt språk
Har en ny hobby
Överväg om det finns något nytt som du vill prova. Du kan lära dig en ny sport eller anmäla dig till matlagning, dans eller hantverk. Att lära sig något nytt kräver att du växer inom olika områden, vare sig det är fysiskt, mentalt eller emotionellt.
Gå en ny kurs
Kurser är ett bra sätt att få kunskap och lära sig färdigheter. Det behöver inte vara en lång kurs. Seminarierna och workshops har samma funktion. De ger dig kunskap och förbättrar också ditt CV.
Skapa ett rum som inspirerar dig
Miljön där du befinner dig påverkar ditt humör och ton. Om du bor på en plats som inspirerar dig, kommer du att bli inspirerad varje dag. Beställ den och rengör den ofta och låt ingen göra det åt dig. Att ta hand om dessa detaljer hjälper dig att vara organiserad också på andra områden.
Vidare läsning: Hur man använder skrivande för att få ditt liv inspiration
Förbättra dina färdigheter
Tjäna erfarenhet för att förbättra dina färdigheter. Om du spelar en sport kan du till exempel försöka bli starkare eller snabbare. Om du skriver kan du sträva efter att förbättra dina skrivförmåga och så vidare. Att växa upp i den här aspekten får dig att må bättre i allt du tänker göra, motivera dig och göra dig mer tolerant mot frustration.
Vakna tidigt
Det är känt att tidig uppvaknande förbättrar vår produktivitet och livskvalitet. När du vaknar tidigt är ditt sinne mer proaktivt och det rör dig under dagen. Det är också tillrådligt att göra allt för att sova 8 timmar om dagen.
Ha en träningsrutin varje vecka
Ett bättre "du" börjar med ett bättre fysiskt tillstånd. Sport hjälper dig att disciplinera dig själv. Förbättra också din karaktär och din självkänsla. Dessutom samarbetar det för att förebygga sjukdomar, minskar nivåerna av stress och ångest och förbättrar kvaliteten på drömmen.
Vidare läsning: 7 Huvudskäl till varför du bör träna yoga
Gå ut ur din komfortzon
En verklig tillväxt kommer med hårt arbete och ansträngning. Att vara väldigt bekväm hjälper oss inte att växa, det gör oss stanch. Känn igen din komfortzon och utvärdera om du stannar där för det mesta. Blanda din rutin lite och gör något annorlunda. Att exponera dig för en ny miljö eller ett nytt sammanhang får dig att växa. Eftersom du måste lära dig att agera under nya omständigheter.
Utmana någon
Konkurrens är ett av de bästa sätten att växa upp personligen. Att arbeta tillsammans gör alltid uppgifter lättare. Sätt ett mål, som att gå ner i vikt, träna, samla in pengar etc., och utmana en vän att se vem som gör det först. Under hela processen kommer de två att tjäna mer än de skulle ha tjänat om de hade tävlat med sig själva.
Identifiera dina blinda fläckar
När det gäller personlig utveckling är blinda fläckar saker som vi inte är medvetna om. Att upptäcka våra blinda fläckar hjälper oss att upptäcka områden där vi kan förbättra och fortsätta utvecklas. Identifiera alla saker, människor, händelser som gör att du känner dig irriterad, konstig, arg eller påverkad. Dessa saker representerar dina blinda fläckar. Det är alltid kul att göra övningen eftersom du kommer att upptäcka nya saker om dig själv.
Vidare läsning: Hur man gör dig själv känslomässigt stark
Be om feedback
Även om vi gör vårt bästa kommer vi alltid att ha blinda fläckar. Om vi ber om feedback kommer vi att se på situationen ur ett annat perspektiv. Du kan fråga vänner, familj, kollegor, din chef eller till och med någon du känner, som kommer att ha en mer objektiv syn.
Gör listor
Börja dagen med en att göra-lista som håller dig organiserad, fokuserad och med saker att göra. Du kommer att se att de dagar då du inte gör listor blir mycket mindre produktiva jämfört med de när du gör dem.
Sätt upp mycket stora mål
Ju större är målet, desto större är din förmåga. De ”omöjliga målen” får dig att gå utöver din normala förmåga eftersom de är mycket ambitiösa. Om du uppfyller ett av dessa mål, som du aldrig trodde att du skulle uppnå, kommer du att känna dig uppfylld och kapabel till vad som helst.
Vidare läsning: 5 tips för att sätta kraftfulla mål
Lämna en dålig vana
Gör du inte övningarna? Är du alltid sen? Tillbringar du mycket tid i din fåtölj? Ät dina naglar? Röker du? Att lämna en dålig vana är det första att göra att erkänna att vi har det. Identifiera sedan hur det påverkar dig, leta efter en ersättare och undvik oftast situationer som motiverar dig att göra de dåliga sakerna. Det är också viktigt att du belönar dig själv när du går framåt.
Skriva
Skriv om din personliga tillväxt och kommentera vad du har lärt dig att hjälpa andra. Att hjälpa andra att förbättra sig själva kommer att motivera dig att fortsätta förbättra dig själv. Du kan också skriva en dagbok, eftersom det är ett bra sätt att lära av dig själv. När du skriver klargör du ditt tänkande. Läs sedan vad du skrev ur en tredje persons perspektiv så att du lär dig mer om dig själv.
Hitta en mentor
Det finns inget snabbare sätt att förbättra dig själv än med någon som arbetar med dig om dina mål.
Vidare läsning: 10 färdigheter du måste ha om du är en aspirerande entreprenör
Minska tiden du spenderar
Jag insåg att ett öppet chattprogram alltid innebär mycket förlorad tid. Den här gången kan du spendera bättre på andra aktiviteter. När du verkligen behöver chatta och har tid för det, gör det.
Lär dig att spela schack (eller vilket som helst strategispel)
Schack är ett otroligt spel för att lära av strategier och för att förbättra hjärnans kraft. Att spela schack, förutom underhållning, utövar du dina analytiska färdigheter. Du kan också lära dig mer om strategier i andra bords- eller dataspel.
Sluta titta på TV
Mycket få tv-program är medvetna och bemyndigande. Av den anledningen kan du använda den tid du spenderar på att titta på tv konstruktivt för andra ändamål. Såsom att umgås med vänner, göra det arbete du tycker om, träna och så vidare.
Vidare läsning: Du behöver positivitet. Läs detta!
Starta din tillväxt genom att välja ett av stegen och arbeta med dem. Resultaten blir inte omedelbara, men när du arbetar med dem kommer du att börja se positiva förändringar i dig själv och i ditt liv.
