Thefinancely
Vissa av oss älskar våra jobb medan andra hatar det. Ibland älskar vi det för miljön på vårt kontor och andra gånger hatar vi det för att vi inte gör det vi älskar.
Oavsett vad som är fallet, det finns dagar då vi är uttråkade av att göra vårt vanliga jobb och behöver en paus från schemat "arbets-äta-sova". Du är inte en äventyrlig uppgift som Superman måste rädda människor, plus att fortsätta flyga, så det är uppenbart att vårt arbete blir irriterande och tråkigt.
Det är inte ditt fel, det är hur livet utesluter för de flesta av oss. Returnerar du inte din klients telefonsamtal längre och sover istället på ditt skrivbord?
Här är tips om hur du får dig att arbeta, när du vet kan du hellre gå skärmflygning i din fantasi.
Gör det bara
Nike har rådgivit dig sedan åldrar. När du är "inte på humör" måste du ignorera dina "känsliga" känslor och bara gör det, vän. Jag vet att det är ganska uppenbart, men det är det enda mottoet som kan få dig att springa när du inte vill eftersom det är vad du behöver för att få gjort. Livet handlar inte alltid om vad du "känner" för att göra. Sluta! Leta inte efter motivation genom att sitta ledigt utan att börja med en babysteg.
Är du rädd för misslyckande?
Ibland är vi för rädda för att börja om eftersom vi i våra huvuden har bekräftat att vi kommer att misslyckas. Men du måste påminna dig själv om prestationen. Vad händer om du håller dig motiverad och sedan lyckas? Tänk på löneökningen eller om din dröm blir uppfylld, eller hur? Vad är bättre än det? Om du tränar regelbundet kommer du att se fantastisk ut, och alla kommer att berömma dig. Vill du inte det? Livet förblir inte monotont om du fortsätter att utmana dig själv och det är vad du ska göra.
Vidare läsning: Börja trivas: 5 steg för att övervinna rädslan för framgång
Är uppgiften tråkig, upprepande eller obehaglig?
Sluta fördröja. Varför ta så mycket stress eller skuld för att inte göra uppgiften länge? Våra sinnen söker alltid ett eller annat sätt att fördröja eller inte göra något ”särskilt” som vi inte gillar. Till exempel tvätta disken eller badkaret. Du säger till dig själv: "Jag ska göra det i morgon, och i dag använder jag pappersplattor." Gissa vad, du skulle ha gjort det redan om du inte gav dig möjlighet till "pappersplattor." Håll därför inte upp med val.
Gör det med vänner
Kommer du ihåg hur du förberedde dig för din räkneexamen på college när du inte kunde göra det själv? Ja, vänner kan hjälpa dig när du inte kan göra det ensam. Du kan gå med i gymmet med dem, eller så kan du gå med i dietgrupper så att ni tillsammans kan tappa den vikten från magen, eller hur? Om du lyckas hitta några vänner som gör den "tuffa" uppgiften med dig, skulle det vara underbart!
Vidare läsning: 10 skäl till varför du måste ha minst en äldre vän i livet
Sluta vänta tills du har "tillräckligt" information
Du kommer aldrig att ha tillräckligt med information till att börja med. Det är bättre att fortsätta titta medan du håller på med det. Om du till exempel redan har god kunskap om politik kan du börja med boken och sedan göra anteckningar tillsammans med den för att göra ändringar i din bok. Det är bättre att ha "tidsbegränsningar" och inte vänta tills du dricker på överdriven data och sedan börjar. Ta det första steget redan.
Muta dig själv
När du visar dig själv belöningen får du prestationen; det blir lättare för dig att hålla dig motiverad. Nej, det är inte olagligt, okej? Såvida inte uppgiften är att stjäla från någon, som jag inte stöder, förresten. Det finns olika appar som Pact och 21Habit, som hjälper dig att muta dig själv och är lämplig för slumpmässiga aktiviteter som att automatisera din ekonomi eller räkna dina framsteg.
Vidare läsning: 7 mentala hackar för att vara mer självsäkra
Små steg
Om du tar ett första babysteg skulle det vara bättre. Som du kanske har hört, "Bra börjat är halvt klart." Slå inte dig själv för att du inte gör det. Det är bättre att hålla sig borta från skuld genom att trycka dig själv mot ditt mål. Men om du av någon chans kan du inte tvinga dig själv till det, vilket också är bra. Det måste vara oroande för dig och orsaka att smärtan av något slag blir så svår. Ibland är det okej att släppa sig loss och acceptera att det finns några saker som du bara inte kan göra. Inte ditt fel, Matey!
