Thefinancely
Inte på humör att läsa den här långa artikeln? Se den här 40 sekunders videon:
När saker går fel tenderar vi att ge upp hoppet. Vad vi inte inser är att vi aldrig skulle kunna uppnå vad vi vill om vi slutar prata positivt med oss själva. Det är den attityd vi behöver för att klara det dagliga läget så att det kan bli lättare att hantera motgångar. Ett misslyckande betyder inte att vi aldrig ska komma upp igen, men vi kan bara försöka igen om vi tror på oss själva att vi skulle vinna. Men vem skojar jag; det är bara lättare sagt än gjort. Här är några sätt du kan hålla din attityd uppe på.
Luta dig tillbaka och tänk innan du gör något.
När en katastrof inträffar har vi en vana att förbanna vårt liv: "Varför hände det här med mig?" Våra planer påverkas, och vi lämnar bara crib om problemen. När vi reagerar med detta sinnestillstånd löser vi ingenting utan lägger till mer problem. Vi fattade hastigt beslut utan att tänka för och nackdelar och ångrar det senare. Försök att undvika att detta händer genom att ta dig lite tid att lugna dig själv och sedan möta situationen med ett positivt sinnestillstånd. På det här sättet skulle du använda dina styrkor och göra det bästa du kunde göra.
Fokusera inte på problem, utan ditt mål.
Hinder är bara distraktioner och för att hålla din attityd intakt måste du fokusera på ditt mål. Se vad som skulle komma efter att du har övervunnit alla problem som finns. Ingen resa är så lätt som du vill att den ska vara. Så fortsätt titta rakt och håll ditt mål som din huvudprioritet. På sidan kan du ta reda på lösningar på problem en efter en. Som de säger, handlar livet om att lära sig att dansa i regnet och inte vänta på att regnet ska sluta.
Vidare läsning: 9 galna hackar för att hålla fokus på jobbet
Tänk på lösningarna och inte problemen.
På samma sätt handlar det om att räkna ut lösningarna istället för problem. När tiderna är svåra tenderar vi att dvela vid problemen snarare än att arbeta för lösningen. Vårt sinne upptas av värdelösa frågor som liknar "Varför hände det mig?" eller "Hur har det varit så dåligt!" medan du borde tänka "Hur åtgärdar du problemet?" Få åsikter från människor runt omkring dig och spendera tid på att prata om lösningar. Lathund för dina vänner om vad som hände, men fråga dem råd om hur du kunde övervinna det.
Få lite uppmuntran; så fort saker och ting går ner.
När vi börjar oroa oss brukar vi oroa oss mer varje dag. Det är därför det är en bra idé att få kontakt med dina vänner som skulle uppmuntra dig att fortsätta arbeta med ditt mål. Läs om framgångsrika människor eller plocka upp en bra bok. Spendera lite tid på att föryngra, även om det var ett misslyckande. Då skulle det vara lättare att börja om med ett positivt sinnestillstånd. Du kan öka din attityd när du upplever något bra i ditt liv.
Vidare läsning: 6 sätt att hålla din attityd uppe när livet sänker dig
Ha en stark kontroll över dina tankar.
Istället för att fokusera på vad som är fel i ditt liv, tänk på vad som är bra. När tiderna är låga måste du räkna dina välsignelser och känna dig glad över vad du har. Inte för att det skulle få problemet att försvinna, men du skulle uppnå lite lugn och tillfredsställelse och få modet att börja om. Du måste veta hur man inte låter någon negativ tanke besvära dig. Om du har makten att kontrollera dina tankar kan inget i livet påverka dig djupt.
Vidare läsning: 10 glada tankar för en lyckligare du!
"Även detta kommer att passera."
Bra eller dåligt, tiden stannar aldrig. Så småningom slutar du bry dig och så småningom slutar det vara det viktigaste i ditt liv, eller hur? Även om problemet finns kanske det inte kommer att påverka dig längre. Du skulle veta att det finns liv bortom de nuvarande omständigheterna och det skulle hålla dig positiv.
