Thefinancely
Alla vill få mål, syften och saker. Detta kräver dock mycket ansträngning. Även om latskap är vanligt och naturligt, har det stor potential att konsumera oss och undvika vår personliga tillväxt.
Att vara lat är ett problem eftersom medan andra förföljer sina drömmar, sover du, spelar konsol eller tittar på foton på Facebook; du är borta från alla aktiviteter som gör att du kan uppnå dina mål.
Om du har letat efter denna information har du redan tagit ett steg och kommer inte att kosta dig att assimilera uttalandet. Det är så enkelt: om du vill få något svårt måste du lida och sträva efter. Framgång går inte med de lata.
Det är inget fel i att inte gå ur sängen i timmar efter en stressig och tröttsam dag på jobbet. Det finns emellertid en fin linje mellan viljan och vila å ena sidan och allvarlig lathet och förhalning å andra sidan. Följande är flera effektiva sätt att slå latskap:
Hitta motivation
Den vanligaste orsaken till latskap är brist på motivation, vilket är logiskt. Oavsett om det handlar om några triviala planer för dagen, som att dekorera huset, så är det du verkligen behöver en stark vilja. Den starkaste och mest effektiva motivationen är att sätta målet. Och om det hjälper dig, ge dig lite belöning för en slutförd uppgift. Ställ dig till exempel för att ordna köket en dag, och när du är klar, ta en timme för dig själv - njut av den varma duschen, drick lite varm dryck, bläddra igenom tidningar, spela lite mjuk musik och njut.
En och en
Ett misstag som många av oss gör är att vi samtidigt försöker göra fler saker. Även om vissa människor går bra med det, vilket sparar värdefull tid, kan andra inte ägna sig åt två saker samtidigt. Som ett resultat kan du ha en känsla av överbelastning och "överväldigande". Fördröjning och lathet påtvingar dig som den bästa lösningen för det. Därför är det mycket viktigt att du har kontroll över dig själv eller dina egna uppgifter och mål.
Vidare läsning: 5 tips för att sätta kraftfulla mål
Fysisk aktivitet
Underskatta aldrig den fysiska aktiviteten! Om du är lat är det naturligtvis det sista du tänker på är att träna. Det är dock fantastiskt hur positivt för din kropp och humör, kommer att vara bara 30 minuter att gå, springa och stanna kvar i den friska luften. Uppmana dig själv, ta på dig hörlurarna, spela musik och gå en promenad till den närliggande parken. Det är viktigt att vara på språng, även om det skulle handtvätta skjortor, rengöra fönster eller en terrass.
Dela upp den större uppgiften i flera mindre
En vanlig orsak till ”förhalning” är just komplexiteten i uppgiften som ligger framför oss och den tid som krävs för att utföra den. Hemligheten ligger i ett annat tillvägagångssätt - dela därför uppgiften i flera mindre och gå steg för steg. Allt är en fråga om bra organisation.
Vidare läsning: 9 livslektioner du antingen lär eller ångrar
Framgångsrika personligheter som inspiration
För vissa krävs motivation för ett bättre exempel på en framgångsrik personlighet. Oavsett om det är välkänt, antingen en närmare miljö. Uppmuntra dig själv att komma ihåg de goda exemplen på människor som en gång var hemma hos dig, men de lyckades klara och få ett visst rykte. Det handlar inte om jämförelser med andra, utan bara om att hitta inspiration genom människors erfarenheter.
Tänk på konsekvenserna
Om du inte hittar en enda positiv anledning att börja, kom ihåg resultatet av uppgiften och latskap. Den ständiga uppskjutningen av vissa saker som ska vara färdiga skapar i ditt huvud ökande tryck, oavsett om det är affärer eller något helt annat. Tänk bara hur bra du kommer att känna dig när något är klart och "ta av dig."
Vidare läsning: 10 val du kommer att ångra om tio år
Visualiseringstekniken
Kort sagt, allt du behöver göra är att skapa en bild i ditt huvud av vad du behöver göra. Det kommer att stimulera ditt sinne till handling. Föreställ dig själv i slutet av mållinjen, med alla fördelar som ger dig en placerad uppgift. Och detta hjälper dig lite mer om din framtid och start.
Vidare läsning: Vad du ska göra när du inte vet vad du ska göra med ditt liv
Ange tidsfrister
Ingen gillar tidsbegränsningar, men ibland kan de hjälpa till. Skapa ett schema och försök att hålla fast vid det. Det svåraste är att börja, men när det är aktiverat är allt lättare efter.
