Så småningom kommer du att bli trött på att prata om den som bröt ditt hjärta

Det kom en punkt i mitt liv när mitt ex blev gamla nyheter. Den elände han orsakade mitt hjärta bleknade så småningom, men det tog år att göra det. Jag kan tacka hjälpen från pojkar som poserade sig som män; de 40-somethings som använde mig för en natt står, kassörerna som textade mig vid midnatt med ett blinkande "wyd" meddelande fångade min uppmärksamhet. Jag kan tacka hela året av terapi som hjälpte mig att förstå att den skuld jag hade över att vår relation slutade äta upp mig mer än traumat i vårt faktiska förhållande. Men det som hjälpte mig att komma över honom mest, trots sömnlösa nätter och karmosinröda ögon, var den enkla tiden. Jag hatar att mata dig den klichén, den överanvända men sanningsenliga linjen.

Tiden är vad som kommer att läka dig: inte hur många människor du träffar medan du tejpar tillbaka hjärtats ventiler. Det kommer inte att bli kär igen eftersom när jag kände att jag var redo att ta chansen igen kände jag mig fortfarande försiktig med vad kärlek kunde göra mot mig. Det tog ett bra år med min nuförlovade att lära mig att lita på igen. Vi argumenterade - inte om de stora sakerna utan snarare om de små, till synes obetydliga saker som du inte skulle tro att folk skulle argumentera för. Vad dessa små lilla slagsmål lärde oss båda var hur mycket vi hade skadats i våra tidigare relationer. Att känna oss säkra, så enkla och så naturliga som det verkade som ett främmande koncept för oss ett tag. Vi kunde inte lita på att om den andra personen var arg, betyder det inte att en av oss skulle stå upp och lämna. Jag ser tillbaka på de tidiga åren och hur förvirrade vi båda måste ha varit för att vi aldrig känt till sann säkerhet i ett förhållande innan vi träffades och blev kär i varandra. Det var tragiskt.

Så det tog tid för oss att läka trots att vi var på denna nya resa tillsammans. Hjärtat är en sårbar del av oss och när det går sönder känns det inte bara, det omfattar alla bittra delar av den nederligheten. Det känns varje spricka, varje lögn, varje missuppfattning, varje smutsig gärning och varje ögonblick då det förtroendet, den kärleken, var vilseledande. Att komma över det är inte en situation över natten. Men du kommer att komma över det.

Du måste lägga in tiden för att vara ledsen. Det är nödvändigt. Du måste ha otaliga nätter där du gråter dig i sömn. Du måste fatta dåraktiga beslut. Du måste ta reda på det hårda sättet att kärleken du kämpade så hårt för inte var den för dig. Du måste ta reda på att han dejtar någon ny och du måste gå igenom all smärta som följer med det. Du måste möta skuld, hunger efter någon ny och du måste jaga den nya hittade sorg tills du är trött på att det definierar dig. Hjärtsjukdom läker alltid. Tro mig, det kommer inte att hända när du vill ha det. Lyckan börjar, inte när du vill ha det, utan när du är redo att njuta av den. Verklig kärlek finns där ute och jag kan försäkra er att det är värt att vänta på. Du kommer igenom den här svåra tiden och du vaknar en morgon, med din kopp kaffe som blir kall och din livs kärlek i sovrummet i korridoren. Det är i det ögonblicket du kommer att känna dig glad att du uthärdat elände med vad den gamla kärleken, den gamla hjärtskäran en gång orsakade dig. För i det ögonblicket kommer ingenting annat att betyda: inte ditt förflutna, inte ens din nu, utan din framtid.

Du bröt hennes hjärta även om hon aldrig var din