Hur man hanterar din flickvän eller pojkväns ex Att hantera svartsjuka, konfrontation och osäkerhet

Har problem med din svartsjuka över din flickvän's ex-pojkvän? Orolig för att din pojkvän fortfarande pratar med sin galna ex-flickvän? Känner mig osäker på din fru's stilig och rik före detta make? Tror du att du inte är så vacker som din man's ex? Sluta förstöra ditt förhållande genom att oroa dig för din partner's förflutna och förhållande historia. Lär dig hur du hanterar din partner's ex med självkontroll, medvetet beteende, släpp, förtroende och viss mognad.

1) Utveckla förtroende: Don'låt inte dina känsliga känslor förvandlas till misstankar

Svartsjuka på din flickvän's eller pojkvän's ex kan lätt förvandlas till misstänksamhet och tvivel om känslor inte hålls under kontroll. Att ställa för många frågor kommer naturligtvis att irritera ditt ex, som så småningom slutar känna sig tvungen att stå ut med ditt förhör. Detta får dig att känna att han eller hon gömmer något för dig.

Att hantera ämnet exer är en känslig fråga. Tricket att hantera det utan att låta det komma i vägen mellan dig själv och din partner är att hålla konversationerna exakta, faktiska och mindre frekventa. Lita på din partner, prata om exakta specifika frågor och don'inte prata om dem mycket ofta.

2) Don'ursäkta dig inte om båda stöter på din partner's ex

Ursäkta dig aldrig om du och din partner är tillsammans och stöter på hans eller hennes ex. Det kommer att vara en tydlig indikator på din rädsla eller osäkerhet för exet. Gå bara på vägen som par om du är osäker på hur du ska bete dig eller agera i denna besvärliga situation.

3) Don't bli aggressiv direkt om din partner's ex försöker komma tillbaka i sitt liv

Det kan finnas många anledningar till din partner's ex kommer tillbaka in i deras liv. Din partner kan arbeta med ett ex, vara i samma klass i skolan eller till och med vara en granne.

Aggressivitet borde helst inte vara den första reaktionen när din partner pratar om närvaron av ett ex i hans eller hennes liv. Kontrollera din ilska och få grepp om dina känslor. Luta dig tillbaka och låt tiden spela sina knep så att du kan se hur situationen utvecklas.

4) Stå fast om exen vägrar att dra tillbaka

Du agerade som en mogen person när du bestämde dig för att vara lugn när det gäller att hantera din flickvän's eller pojkvän's ex. Men det betyder inte att du visar svaghet och låter exet få sitt sätt.

Försök att ha en konversation med din partner's ex om du känner att situationen eskalerar. Stå på din mark om han eller hon vägrar att dra tillbaka.

5) Ta ett beslut om din flickvän eller pojkvän som fortfarande pratar med exen

Ett knepigt problem kan uppstå om din flickvän eller pojkvän fortfarande pratar med exen. Han eller hon kan hävda att deras förhållande är en helt platonisk vänskap och de håller bara kontakten eftersom de nu är goda vänner.

Du riskerar chansen att komma som en tvångsmässig person om du fortsätter att tjata din partner om deras konversationer med sin ex. För att få ett slutgiltigt slut på den här röran måste du bestämma dina komfortnivåer med hela situationen.

Om du är okej med din partner som pratar med hans eller hennes ex, sluta sedan vara en fullständig jerk och don't plåga din partner om och om igen. Om du inte är okej med det och ganska så, ställ dig och be din partner att välja mellan att hålla ett förhållande med dig och behålla en vänskap med en ex.

6) Don'Be din partner om detaljer om fysisk intimitet med deras ex

Som en tumregel när du hanterar din partner's ex, be aldrig om för många detaljer om vilken typ av sexuellt förhållande de hade. Det är acceptabelt för dig att veta om din flickvän eller pojkvän hade sex med sin ex, men att veta detaljerna i fysisk intimitet är en enkel väg till helvetet.

Om din partner inte svarar på dina frågor i detalj kommer du att känna att han eller hon gömmer något. Om din partner avslöjar detaljer om tidigare sexuella möten kommer hans eller hennes ord att fortsätta ringa smärtsamt i ditt huvud och orsaka dig huvudvärk som du aldrig kommer att kunna bli av med.

7) Be aldrig din partner att jämföra dig med hans eller hennes ex

Är jag en bättre kyssare än honom? Ser jag snyggare ut än din ex-flickvän? Är jag bättre i sängen än din före detta make? Det finns aldrig ett rätt svar på frågor som dessa. Din partner kommer att fixas och även om han eller hon verkligen säger att du är bättre kommer det att vara svårt för dig att ta det till nominellt värde.

En sådan konversation kan också ta en mycket ful vändning om din partner bestämmer sig för att vända på dig genom att ställa samma frågor som du ställde honom eller henne. Skydda ditt välstånd i ditt förhållande genom att lova dig själv att du aldrig kommer att komma i jämförelse med någon av dina exer.

8) Don't försök att undvika din flickvän's eller pojkvän's ex individuellt

Uppför dig bara naturligt och gör dina saker om du är ensam och råkar stöta på din flickvän's eller pojkvän's ex. Det finns inget behov av att känna sig nervös eller försöka hitta vägen ut ur situationen.

Sluta anta att det alltid kommer att bli en konfrontation mellan dig och din partner's ex. Det är möjligt att exen kan känna samma besvärlighet som du gör.

9) Ta itu med dina egna osäkerheter med framgång

Din flickvän eller pojkvän kan säga att du är en fantastisk person, men du kommer bara att kunna komma över din svartsjuka på din partner's ex om du själv känner att du är en bättre person. Det enda sättet att göra detta är att vara en bättre person genom att gå ur soffan och göra något.

Läs några inspirerande träningscitat, gå till gymmet och kasta lite kalorier om du är osäker på din storlek och form jämfört med din pojkvän's ganska ex. Få lite extra färdigheter och främja din egen karriär om du är osäker på din flickvän's ex som är rik och framgångsrik i sitt yrke. Människor kan berömma dig allt de vill men det enda sättet att vila dina egna osäkerheter är att må bättre inifrån och genom att vara framgångsrik.

10) Acceptera din partner's relation historia som något du kan't förändring

Du kommer att fortsätta driva svartsjuka och känslomässiga oro i dig själv om du fortsätter att tänka på din partner's förhållande historia. Det enda som kommer att släcka denna brinnande eld är att acceptera att det inte finns något du kommer att kunna göra för att ändra vad din pojkvän eller flickvän har gjort tidigare.

Framtiden för ditt förhållande beror på om du är villig att släppa din osäkerhet och svartsjuka på din partner's ex. Det beror också på om din partner är villig att vara lika stödjande. Gå i händer, njut av varandra' företag och vårda nuet snarare än att oroa sig för det förflutna.

Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..