Thefinancely
Vi hör ofta av att vara hemsökta av minnen från det förflutna. Det här kan verka lite som en litterär anordning för att framkalla en illvillig andlig ande som på något sätt animerar dessa minnen för att orsaka oss smärta. Med detta i åtanke, hur man kan glömma sin ex-fru och gå vidare med livet kan verka som något så dramatiskt som en exorcism!
Du kan hålla på att skaffa en gammal präst och en ung präst och sjunga 'Kristi kraft tvingar dig' dock, för det är inget så dramatiskt som detta!
I den här linsen ska vi täcka hur du kan minska minnenas skador och hur de drastiskt påverkar ditt humör och beslutsprocesser samt hur du kan gå vidare från skilsmässa känslomässigt när du har fått makten över destruktiva minnen och känslor..
Stämning, beslut och hur man glömmer minnen från ex-fru
Våra sinnen är en fantastisk sak, hej har makten att inspirera till rent geni, konst, fantastiska problemlösningsförmågor, språk och all den storhet vi förknippar med vår mänsklighet. De är också samma organ som skickar oss i depressioner, utvecklar låg självkänsla, tappar kontrollen över sitt humör och har panikattacker och allmän ångest.
Sinnet är fortfarande vetenskapens största mysterium men det finns några saker som vi har lärt oss som kan hjälpa dig att förstå dina egna känslor och psykologiska tillstånd så att du kan gå vidare från en dålig skilsmässa mer självsäkert..
Humör
Vårt humör påverkas starkt av vår omgivning och saker som kan utlösa en radikal förändring i ditt sinnestillstånd. Du kan till exempel ha en bild av dig och din före detta fru fortfarande i huset och varje gång du tittar på det övervinns du av en våg av sorg. Eller det kan vara när du ligger och lägger dig på natten och plötsligt kommer ihåg hur du brukade dela en säng med den här kvinnan du ringde din fru och nu inte †.
Det beror på att vi associerar vissa saker i våra sinnen omedvetet med en känsla, en känsla. Även om det ibland kan vara ett lyckligt minne, känns de lyckliga tiderna som tortyr när du skiljs, eftersom varje minne är som en ny känsla av förlust varje gång. Om det är dåliga minnen av argument är det också uppenbarligen oroande att fortsätta återuppleva.
Brist på kontroll av minnenas intensitet och frekvens leder till massiva stämningsfluktuationer.
Beslutsfattande
De beslut du fattar påverkas av ditt humör. Detta kan tyckas vara ett uppenbart uttalande, men oavsett hur logiskt vi tror att vi är, har vårt sinnestillstånd subtila smygande influenser som får dig att ifrågasätta dina beslut senare många gånger.
Om du inte kan kontrollera dina känslor, humör och sinnestillstånd på grund av minnen och utlösta känslor som justerar dessa saker, lider vad du gör av en allvarlig underström av negativitet. Detta saktar sakta in i alla delar av ditt liv som vandaliserar ditt goda arbete.
Hur man glömmer dina exminnesminnen
Glöm kan vara ett för starkt ord, men det är vad vi tänker på när de attackeras av dessa. Vi vill att de ska vara borta från våra tankar så att de inte gör det't stör oss längre. Så här fungerar inte minnen, även om du är en glömsk person kommer de alltid att vara där och BORA alltid vara där.
Vad du verkligen behöver göra är att glömma intensiteten i dessa minnen. Du måste tona ner hur de påverkar dig mer än att försöka begrava dem. Detta sätt handlar om att hantera dina interna system för humörförändrande referenser så att du inte längre kontrollerar dig.
Detta kan göras på ett antal olika sätt som omskolar din hjärna för att koppla bort minnet till stämningen. Till exempel:
- Disassociation - Att komma ihåg men ta din synvinkel ur din egen kropp och titta på scenen från en tredje synvinkel
- Volym - Kom ihåg och sänk ljudvolymen i ditt sinne och till och med skärpan i din bild ... som att bleka ut
- Visualisering - Det kan vara många saker, men den visuella handlingen att tvätta bort dåliga minnen kan hjälpa till mycket
Ditt sinne kan tränas om du vet hur. Om du kontrollerar det kan inte de dåliga grejerna i ditt liv kontrollera dig!
Gå vidare från skilsmässa
Minnena om dåliga tider eller goda tider som hemsöker dina dagar är bara ett av hinder som uppstår när du försöker skapa ett nytt liv och vara lycklig efter skilsmässa för män. Många andra känslomässiga problem påträffas på vägen till en fullständig återhämtning efter skilsmässa, som ofta är kopplade till några få basproblem.
Om du konfronterar dessa psykologiska spärrar och besegrar dem kommer du att finna att smärtan av en skilsmässa helt enkelt kommer att avdunsta. Som att sätta på ett nytt glasögon kommer allt faktiskt att flyttas tillbaka i fokus.
Det här är naturligtvis inte en omedelbar effekt, det tar en hel del förståelse och tittar på ditt eget sinne och motiv innan brytaren i din hjärna bara klickar och du börjar en snabb väg till återhämtning.
För att hjälpa dig längs den här resan klickar du på armbågen för att få min e-bok om dessa ämnen som går i detalj om hur man kan avsluta minnena som plågar dig och lära dig grunderna för skilsmässaåterhämtning samt hur man hanterar de snygga detaljerna vardagen - och äntligen hur man verkligen kan gå vidare och leva sitt liv till fullo efteråt!
Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..
