Hur man läker efter ett uppbrott

Rohan vet hur en upplösning känns. Han är här för att hjälpa dig att hantera din situation.

Opinionsundersökning

Jag slog upp med en tjej jag älskade mycket. Det hände inte så länge sedan. Det var inget jag kunde göra åt det. Hon tillhörde en annan religion och hennes folk ville att hon skulle gifta sig med någon från sin egen gemenskap. Hon bestämde sig för att lyssna till deras önskemål. Jag har ont nu. Men jag vet att jag kommer att läka av denna svåra upplevelse, och jag kommer att hjälpa dig att läka från det uppbrott du har upplevt i ditt liv.

Försök inte fly smärtan

Smärtan du känner nu är alltför verklig. Det är omöjligt för dig att komma bort från det. Upplev det. Upplev den oundvikliga känslan av att bli besviken av den person du litar på skulle vara med dig oavsett vad. Även detta kommer att passera. Denna upplevelse, även om den splittras, kommer inte att förstöra dig om du inte tillåter det. Inse att du blir starkare varje ögonblick du uthärdar detta lidande.

Förlåt henne / honom

Det är troligt att du känner dig arg och sårad. Att inte förlåta personen som har flyttat från dig får dig bara att känna dig värre. Förlåtelse är ett absolut måste om du måste läka. Vet att hon eller han också är lika mänsklig som du är. Hon eller han fattar också beslut som kommer att ångras senare. Hon eller han kan vara ett offer för henne eller hans omständigheter, som du kanske inte är helt medveten om. Hon eller han kanske fortfarande saknar mognad. Förlåta. Om du är religiös, be för den personens välmående och välstånd i hennes eller hans framtida liv.

Om möjligt kontakta hjälp

Om det finns någon i din familj eller vänner' cirkel som du tror hjälper dig att komma över denna fas, nå ut till den personen för hjälp. Det är okej att vara hjälplös och sårbar då och då. Alla har trots allt känslor. Känslor gör oss vem vi är.

Sitt inte tomgång

Oavsett vad som händer, låt dig inte försvinna. Ett tomt sinne gör dig till din egen värsta fiende. Ett inaktivt sinne kommer att tänka på den värsta möjliga tanken i din situation.

Delta i lite aktivitet. Det blir inte lätt, men det här är vad du behöver göra. Arbete är terapi.

Don't Hoppa över dina måltider

Att inte äta mat kommer bara att göra dig ännu mer deprimerad. Tvinga dig själv att äta något, även om det är väldigt lätt, vid måltiderna.

Gör inte generaliseringar

Vid denna tidpunkt kan du känna dig frestad att göra omfattande generaliseringar om alla tjejer eller pojkar. Don't gör det. Det finns över 7 miljarder människor i världen. De är kvinnor och män. Några av dem är vanliga människor, andra är förvirrade människor, andra är förslavade av omständigheterna i sitt liv, och andra är människor som sprider kärlek och lycka. Alla är mänskliga.

Låt inte det du går igenom göra dig till kvinnohatare eller misandrist. Vad du går igenom bör bara göra dig till en känslomässigt starkare person.

Vakna mot tillitsproblem

Det är vanligt att människor som upplever uppbrott utvecklar förtroendeproblem. Dessa människor har svårt att öppna sig och vara personliga med andra. Don'låt dig inte bli en sådan person. Låt dig vara sårbar och tillgänglig för några få utvalda personer. Saker kanske inte går som du förväntar dig, men kom ihåg att du blir starkare för minut. Även när du läser dessa ord ...

Don't Slå dig själv

Denna bit av råd kommer förmodligen lite sent på den här sidan, men det är viktigt. Ett förhållande involverar två personer. Vad en av de två personerna gör kan avsluta förhållandet. Vissa outtryckta övertygelser den andra personen har kan också avsluta förhållandet.

Vi är resenärer på denna jordiska resa och vi gör misstag. Du kommer att göra det bra att lära dig av denna erfarenhet, och du kommer definitivt att lära dig av en så utmanande upplevelse som denna. Bara inte't göra något utslag.

Vet att tiden är en läkare

När tiden går kommer du att märka smärtan du känner att du minskar. Den där's vad gör tiden. Det gör alltid detta.

Socialisera!

Gå på fester. Häng ut på stranden med vänner. Du kommer att klara dig bra!

Kom ihåg att du är singel och är tillgänglig för Mingle

hurra! Du kan dejta igen! Du vann'inte fuska någon genom att göra det. Frihet är här. Du är fri!

Vad du behöver göra eller undvika att göra

Den här videon hjälper dig att inse varför du känner precis som du gör med din upplösning.

Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..