Hur man identifierar och släpper giftiga vänner

Glenn Stok studerar ämnen om självmedvetenhet och emotionellt välbefinnande. Han skriver om det för att hjälpa till med mindfulness och undvika självtvivel.

Du'Jag har hört talesättet, "Visa mig dina vänner, och jag'Jag berättar vem du är. "Det är väldigt sant. En vän som uppvisar negativt beteende kan reflektera dåligt på dig. Han eller hon kan också vara giftig för ditt välbefinnande..

Med hjälp av några exempel kommer jag att visa dig hur du identifierar ohälsosamt beteende. Jag kommer också att förklara hur man kan avsluta förhållandet så att ni inte längre påverkas av deras missförhållande.

Tecken på en giftig vän

Har du en vän som inte har ett positivt inflytande i ditt liv?

Framgångsrika människor trivs med att ha intelligenta vänner för att dela kunskap och gå vidare i livet.

Vänner hjälper varandra. De erbjuder användbara åsikter eller vägledning när du behöver det, och du gör detsamma för dem.

Då där's att en typ av vän som inte ger dig något värde alls:

1. De slösar bort din tid.
2. Du ser dem kasta bort sitt liv.
3. Du tycker att de är tråkiga eftersom de inte har några fördelaktiga intressen.
4. Du kan't har intelligenta samtal eftersom de inte har någon gedigen utbildning.
5. Du kan'inte räkna med dem för någonting eftersom de aldrig är pålitliga.
6. Värst av allt drar de dig in i sitt krossade liv.

En livslång vän kan bli giftig

Vad gör du om din vänskap började för länge sedan, eller så's en livslång vän?

Om det var en vän från gymnasiet var du ung och gjorde det inte't har en klar uppfattning om vilken typ av vänner du vill ha i ditt liv † de du kan samarbeta med på erfarenhet när ni båda blir äldre.

Men då förändrades något. De gick ingenstans med sitt liv, och du gjorde det. Tiden kommer när du inser att de stör ditt liv, kanske till och med på ett destruktivt sätt.

Du'Jag måste bestämma om det'Det är värt att hålla en sådan person i ditt liv. Ibland kan du behöva gå vidare och vara den mentalt friska personen du är.

Vad som gör någon giftig för ditt välbefinnande?

Håll utkik efter dessa problem:

1. Du upptäcker att de håller på att bli mycket underhållna när du försöker vägleda dem.
2. De don't lyssna på vad du har att säga och skulle istället fortsätta destruktiva egenskaper.
3. De matar på drama, ljuger, fuskar och till och med gör skadliga saker.
4. Du ser dem bli djupare och djupare i stressiga situationer.
5. Du observerar deras lögner, och de suger dig mitt i dem.

Jag hade en gång en vän som bad mig ljuga för sin fru om hans dåliga beteende som skadade hans dotter. Du don't vill sättas mellan lögnerna till en man och hustru. Den där's inte en bra känsla. Jag avslutade den vänskapen av den anledningen.

När du blir äldre kan du se att din vän gör skadliga saker mot andra, till och med sina makar och barn. Den vänen är uppenbarligen inte ett positivt inflytande i ditt liv. Du inser att du behöver ett mer balanserat och hälsosamt liv. Du befinner dig utan önskan att vara med den personen † inte ens för ett socialt besök.

Var noga med hur denna så kallade vän behandlar dig.

1. Förbättrar de ditt liv? Är de på samma nivå som du intellektuellt?
2. Är din vän fast i deras sätt med zillioner av känslomässiga problem?
3. Är de så självupptagna att de kan'inte ens lyssna på förnuftet?
4. Känner du att du slösar bort tid med dem för att du inte gör det'inte få något upplysande ur vänskapen?
5. Tycker du att varje gång ni är tillsammans handlar diskussionen alltid om deras problem? Sedan när du försöker hjälpa dem, ignorerar de allt du säger för att hjälpa?
6. Verkar de vara avundsjuka på dig och försöka skada dig eller ljuga för dina andra vänner?
7. Är allt i deras liv ett drama som de försöker göra dig till en del av, eller försöker de suga dig in i deras lögner?
8. Begär de att du håller en hemlighet om något hemskt de gjorde?

Varför skulle du vara vän med en sådan person? Gå med din tarmkänsla. Vet du vad's bäst för ditt förnuft och välbefinnande.

Att fatta ett beslut till delvägar

Nu när du känner igen att du har en vän vars giftiga beteende påverkar dig, måste du bestämma vad som är viktigt i ditt liv. Om du bestämmer dig för att det är bättre att du inte har något mer att göra med den här personen, är ditt nästa steg att ta reda på hur man kan avsluta relationen.

Om deras attityd drar dig ner, om de sätter dig i en obekväm social position eller slösar bort din dyrbara tid, måste du ta en andra titt på ditt förhållande till den här personen.

Att lämna en vän är inte lätt, speciellt om du har en lång historia. Men jag insåg att livet är för dyrbart för att hålla kontakten med någon som skyller världen för sina självtillförda problem och fortsätter att förvärra sitt liv.

När du ser att det inte finns något hopp för en hälsosam vänskap, då'det är dags att säga adjö. Tänk på det gjort efter att du kommunicerat dina känslor. Sedan don't ser tillbaka.

Hur man kan komma bort från en giftig person

Det är så jag avslutade det med en giftig vän, det ger dig en bra uppfattning om hur du hanterar det också.

Jag berättade för honom om alla saker som stör mig om hans attityd. Jag förklarade tydligt hur jag kände mig, men han fortsatte med sitt oacceptabla beteende.

Jag började distansera mig från honom. Våra rutinmässiga sociala middagar för att chatta och hålla kontakten hade minskat eftersom jag inte längre tyckte något intresse för honom. Han tog dock inte ledtrådarna.

Jag bestämde mig för att det bästa var att skriva ett brev. Jag skrev det så att han kan granska det så mycket han vill.

Jag påminde honom om alla problem jag hade med honom. Jag hänvisade till alla saker jag redan hade sagt honom ansikte mot ansikte.

Jag lät honom veta orsakerna till mitt beslut att skilja sig. Det gjorde jag inte'tror inte att han'Jag förstod vad jag skrev, men jag behövde sätta den på tryck ändå så han'd har ett permanent register över problemen.

Det fanns inget mer att göra. Jag kommunicerade mina känslor. Mitt jobb var klart † dags att gå vidare.

Frågor

Fråga: När någon ljuger för dig hela tiden, hur accepterar du det??

Svar: Jag skulle aldrig acceptera det. Enligt min mening är det inte acceptabelt att vara sanningsenlig. Det är ett tecken på att han eller hon inte respekterar dig. Jag anser att giftigt beteende, särskilt om de alltid ljuger.

Du måste fråga dig själv, vad gör de? Vad förväntar de sig att uppnå? Försöker de manipulera dig? Har de ett mörkt förflutet som de inte har't vill dela?

En tvångsmässig lögnare är definitivt en giftig person, men du måste uppskatta när någon helt enkelt känner sig hotad eller skrämd. Om du'inte är i ett nära förhållande och ställer personliga frågor, har man rätt att inte svara. Om de provoceras kan de inte ha något annat val än att ge en "vit lögn".

Sanning är dock avgörande i ett intimt förhållande. Människor måste vara öppna och ärliga mot sin make eller älskare.

© 2020 Glenn Stok