Thefinancely
En sorglig timme varar samma som en happy hour. Klockan följer samma rytm. Det är vår uppfattning om tid som varierar.
När du är nedsänkt i en aktivitet och / eller spenderar den på bio, verkar det som att en timme knappt varar fem minuter.
Jag önskar att vi kunde uppfatta det som om det var fem timmar. Och förhoppningsvis också om vi känner att de sorgliga timmarna är kortare.
Hur man får tiden att flyga när det är dåligt?
När du väntar på att få betjänas i en butik är vanligtvis väntetiden längre om du är ensam än om du chattar animerat med en vän.
Tiden som går tills du väntar i raden är egentligen densamma. Men det är dubbelt så tungt och långt när du är ensam och du kontrollerar hela tiden vid vilken tid det är.
Enligt exemplen händer detsamma när du inte är i humör för att träna. Du börjar din 30-minuters rutin och tittar kontinuerligt på klockan.
Således är tiden mycket långsammare än om du till exempel lyssnar på musiken du älskar och tar dig "i farten" medan du gör övningarna.
Varför händer detta??
Detta händer eftersom vårt sinne är redo att fokusera på en sak i taget. Det är därför det inte är en bra idé att kombinera vissa aktiviteter när du strävar efter att vara effektiv.
Detta är dock perfekt om du vill känna att tiden går snabbare. Eftersom du tvingas dela upp din uppmärksamhet (eller snarare alternera) mellan två aktiviteter. Och därför är känslorna också "uppdelade".
Om du inte slutar titta på klockan växer otålighet, impotens ... Du upplever negativa känslor som väntar på att minutvisaren ska röra sig snabbare.
Detta förändras om du tänker uppmärksamma något annat (till din hund, som till exempel gör en rolig upptåg) och sluta titta på klockan.
Du kommer att känna dig mindre överväldigad och dessutom kommer du att känna att tiden har gått snabbare.
Vidare läsning: Hur de travlaste människorna planerar sin tid
Oron är att "sträcka" tiden
Vi agerar av nervositet för att vänta för länge, speciellt om det är angeläget för oss att komma i kö eller om vi har en känsla av att vi är i den långsammaste linjen
Det hjälper om vi vet hur länge vi måste vänta.
Om du anländer ungefär en halvtimme tidigare blir du tyst. Och om du måste vänta blir du nervös i flera minuter efter den överenskomna tiden.
Vi behöver en skyldighet
När vi är upptagna med en handling går tiden helt enkelt. Det är därför som vissa hissar har speglar så att människor kan göra något medan de väntar.
Ibland vill vi bara att några åtgärder ska börja hända.
Har du märkt att en servitör alltid ger dig en meny medan du väntar i restaurangen och att en läkare ofta introducerar dig till ett kontor och inte börjar omedelbart utan gör något annat administrativt arbete?
Vidare läsning: 30 kraftfulla livscitat och ordstäv
Uppmärksamhet är nyckeln
Du känner redan tricket för att få det att hända före den tunga tiden. Eller att känna att detta är så, mycket bättre.
Sluta ägna så mycket uppmärksamhet åt tiden och hitta en annan plats att rikta den.
Till exempel, om du väntar i raden och i stället för att berätta för människorna framför dig och titta på barbariteten i tiden det tar att flytta linjen, uppta dig med något annat (läsa, konsultera något på mobiltelefonen eller i en erotisk fantasi ... vad som helst).
Detsamma kan du göra i mer stressiga, bittra eller svåra situationer. Om du vill känna att tiden flyger, fokusera på något annat.
