Hur man slutar skicka SMS till någon

Jag älskar att skriva om relationer och hjälpa mina läsare att navigera i alla deras upp- och nedgångar.

Hittade du dig själv mitt i ett textmeddelandekonversation och insåg att du skickar cirka 90% av meddelandena, medan den andra personen skickar svar på ett ord eller enkla uttryckssymboler, eller inte'inte svara alls?

Chansen är att du har en förälskelse på personen du kommunicerar med, och du är medveten om att de inte gör det't återlämna dina känslor. Du don't vill verkligen sluta skicka meddelanden till dem, men du vet att det verkligen är den enda hälsosamma lösningen. Så här slutar du skicka SMS till någon.

Amanda's berättelse

Amanda, collegeuniversitet från San Antonio, TX, har svårt att släppa sitt förhållande med Tchad, senior vid samma högskola. De var kär, gick ut i två år, och de sms-meddelade varandra hela tiden mellan deras datum. Kommunikationen var perfekt tills den kom till ett skrikande stopp utan varning.

"Tchad träffade mig en eftermiddag under vårterminen och sa att han inte kunde'Jag ser mig inte längre för han skulle gifta sig med sin flickvän från gymnasiet efter examen. Jag hade golv. Jag menar, jag har aldrig hört talas om honom prata om den här gamla flickvännen eller något annat. Och jag tillbringade de senaste två åren med honom. Jag kände mig så lurad. Bör inte't Jag har varit den han gifte sig med?

"Vårt perfekta lilla liv tillsammans var över och jag tyckte att det var så svårt att bara gå kalkon eftersom Tchad var en del av mig. Så jag lämnade honom textmeddelanden kvällen efter att han bröt det med mig, och i dagar efter.

"Jag låtsades att jag ville vara vän med honom och frågade om han ville umgås. Först sa han 'tack,' men att han'd vara upptagen, så jag'd ändrade datum, och han skulle inte göra det'inte svara. Jag skulle sms till honom god morgon och bara ... ingenting. Det tog mig lång tid att komma över detta, särskilt med tanke på hur han bara lämnade mig hängande på alla sätt. "

Vad som hände med Amanda är tyvärr mycket typiskt i världen av kärlek och dejting. Du tror att allt går bra, och ibland är det, och sedan snabbare än du kan trycka på skicka-knappen är de borta från ditt liv. Och de vann'inte ses, svara på dina samtal och svarar knappt på dina textmeddelanden, om alls.

Sms-omröstning

Så varför fortsätter vi att skicka SMS till någon som inte gör det'inte svara?

• Vi har känslomässigt investerat i personen. Det är alltid svårt att förlora en investering.
• Som människor är vi benägna att "fixa" saker, för att få allt att gå rätt. Problemet är att den andra personen's version av vad som är "rätt" skiljer sig från din.
• Vi är beroende av känslan som den andra personen gav oss. Kärlek och lust är beroendeframkallande känslor. När källan till dessa känslor avlägsnas går vi tillbaka och försöker göra allt vi kan för att få tillbaka den personen för att utjämna vår kemi igen.

Hur man slutar skicka SMS till någon

• Skriv ner på ett papper vad du verkligen känner inuti när du är benägen att skicka ett textmeddelande. Kanske's det's "Jag saknar Danielle så mycket. Jag vill verkligen träffa henne." Även om du måste skriva det hundra gånger till dig själv, gör det, bara gör det inte't visa det för någon. Strimla sedan papperet och kasta dem.
• Spela din favoritsport. Det gamla ordspråket är sant. Träning hjälper. Spela lite basket, tennis eller ta en kickboxningskurs för att frigöra dina känslor, aggressivitet och smärta.
• Låt en expert ge dig råd. I TextAppeal - For Girls !: The Ultimate Texting Guide, författaren ger dig specifika tips om när du ska sluta skicka SMS till personen i andra änden av tangentbordet, och hur du kan använda denna frånvaro av sms till din dejtingsfördel.
• Möt med dina vänner. Du kanske inte känner för det, men försöker gå ut med dem - till filmerna, till bokhandeln, att dansa på en klubb. Ibland får inget dig att må bättre än att vara runt de människor som vill vara runt dig och kommunicera med dig.
• Gå på ett litet äventyr. Ingenting tar dig ut ur dig själv och hindrar dig från att dröja vid oönskade känslor bättre än att resa. Även om det bara är till en stad några timmar bort, kolla in några omgivningar som du aldrig har varit i förut och känn din värld öppnas för dig igen.

Till slut, för att sluta skicka SMS till någon, inser att människor som krossar ditt hjärta inte är värda din uppmärksamhet. Tillbringa din tid runt de som gör ditt liv bättre. Och en dag kommer den rätta texten!

Relaterade nav:

• Han slutade att skicka sms till mig helt plötsligt?!
  
• Är du i ett textförhållande?
  

Detta innehåll är korrekt och sant så vitt författaren vet och är inte avsedd att ersätta formell och individualiserad rådgivning från en kvalificerad professionell.

Frågor

Fråga: Jag försöker sluta skicka sms till honom, men jag fortsätter att se honom i skolan, och jag gör det inte'vet inte hur jag kan stoppa mig själv från att göra det. Vad ska jag göra?

Svar: Inse bara att inte vi alla är avsedda för varandra, och att män är utformade av naturen för att jaga. Även om du är en mycket värdig person, en man som inte gör det'inte svara på dig är inte intresserad och kommer aldrig att vara värt din tid. Försök att flörta med andra killar du gillar, personligen, endast med kroppsspråk, som med dina ögon. Anslutningar görs lättare på detta sätt än genom opersonlig sms.

Fråga: Hur kan jag begränsa mina texter så att jag inte gör det'inte fortsätta sms varje dag?

Svar: Du kan hitta något roligt att distrahera dig och inte'ta inte telefonen när du gör det.

Fråga: Jag hade en pojkvän från skolan förra året, men nu pratar han knappt med mig och har kommit undan med en annan tjej. Jag måste träffa honom varje dag. Hur stoppar jag min önskan att skicka sms till honom först?

Svar: Det här är en tuff situation, att se någon du bryr dig om varje dag och känna till dem'vara med någon annan. Det bästa sättet att hindra dig från att skicka sms till honom är att distrahera dig själv med saker som du tycker mycket om. Har du till exempel utflykter du vill åka på, hobbyer, sporter du gillar att spela osv? En trevlig distraktion hjälper många människor genom tuffa tider.

Fråga: Vi älskade varandra som vad som helst. Plötsligt bröt hon upp med mig. Och började undvika mig. Hon slutade skicka meddelanden till mig. Det finns inget svar på mina meddelanden. Ibland brukade hon svara med ett ord. Jag brukade hälla alla mina känslor i min text. Hon värdesätter aldrig mina känslor och känslor. Jag måste gå vidare. Hur slutar jag skicka meddelanden till min ex-flickvän och gå vidare?

Svar: Det kan vara mycket smärtsamt och hjärtskärande när någon inte svarar när du bryr dig så mycket. Tyvärr måste du vara stark och bara inte sms henne. Distrahera dig själv med andra saker du gillar att göra, som dina favoritintressen. Fokusera på egenvård, som att äta bra och träna. Du nådde allt du kunde. Vissa människor blir rädda när du fortsätter att skicka meddelanden utan deras svar. Så jag skulle sluta omedelbart med tanke på er båda. Detta blir lättare med tiden.

Fråga: Hur slutar jag känna skuld när jag inte skickar sms till honom? Även om han verkar ha gått vidare utan att ens bryta med mig.

Svar: När relationer av något slag upphör är det lätt att känna att du fortfarande ska vara i kontakt med personen eftersom det antingen var en vana eller att kommunikationen betydde mycket för en eller båda samtidigt. Denna skuldkänsla kommer så småningom att blekna.

Fråga: Hur kan jag sluta skicka SMS till någon när jag har deras telefonnummer i minnet?

Svar: Du kommer att behöva distrahera dig själv med något lika roligt som dina tankar om den här mannen. Vill du till exempel åka på resor, handla, gå på konserter, etc.? En del av att komma över någon njuter av allt annat livet har att erbjuda.

Fråga: där's en tjej som jag tror att jag kan vara kär i. Jag berättade för henne om mina känslor och hon sa att hon inte gjorde det'känner inte på samma sätt. Efter ett tag smsade hon tillbaka mig och frågade om jag fortfarande vill prata med henne eller inte och jag sa "naturligtvis ja men jag kommer aldrig se dig som en vän" och hon accepterade. Hon agerar så komplicerat att jag aldrig förstår henne. Ibland är hon så ivrig att prata med mig men andra gånger fungerar hon som en kall fisk. Jag är verkligen förbryllad. Ska jag avbryta kommunikationen med henne?

Svar: Du don'Jag måste avbryta kommunikationen, men inser att hennes känslor kanske aldrig kommer att förändras. Kommer du att kunna acceptera detta samtidigt som du upprätthåller kommunikationen? Hon gillar förmodligen att prata / skriva med dig för att du är en bra lyssnare. Vi tenderar att vara bra lyssnare och vara uppmärksamma när vi gillar någon. Så hon får mottaglig uppmärksamhet från dig när hon vill ha det. Hon kanske fungerar som en kall fisk mot dig när hon inte gör det't behöver uppmärksamhet. Jag föreslår att du avbryter kommunikationen om du kommer att påverkas negativt av hennes brist på romantiskt intresse.

Fråga: Vi är båda i ett förhållande. Men på något sätt har saker och ting drivit isär. Det är bara jag som † är över honom. Under tiden kan jag känna att hans anda sakta bleknar när jag skickar sms till mig i allt vi gjorde. Jag försökte allt, allt som brukade göra oss lyckliga, men jag fick inga tillfredsställande resultat för min egen räkning. Jag ville bara bli den gamla oss igen. Ska jag sluta skicka sms till honom?

Svar: Jag känner din hjärtesorg. Jag'Jag har varit där själv. Tyvärr måste du låta någon som försvinner helt enkelt gå på egen hand. Mitt förslag är att helt sluta kommunicera i alla former. Don'inte svara på telefonen eller hans texter eller till och med sociala medier om han råkar nå ut. Låt honom känna en viss ångest. Om han någonsin vill komma tillbaka, låt honom arbeta för det för all elände han har gjort dig.

Fråga: Jag'm med en ny pojkvän, men jag inser att jag fortfarande är kär i mitt ex. Jag slog upp med honom, och det gör han inte'verkar inte vilja höra från mig, vilket är förståeligt. Det's mycket komplicerat men jag vill bara veta det'Det finns ingen chans att vi kommer tillbaka igen. Ska jag fråga honom eller sluta skicka sms till honom?

Svar: Du kan berätta för honom hur du mår eftersom du har en historia tillsammans, men förstår bara att du lämnar dig själv öppen för att bli avvisad. Du kan åtminstone få bort det från bröstet om du vill.

Fråga: Jag älskade henne så mycket och vi brukade prata hela tiden. Tiden jag tillbringade med henne var den lyckligaste tiden i mitt liv och jag'Jag är ganska säker på att det också var sant för henne. Plötsligt slutade hon att skicka sms till mig som vi brukade. Hon är inte't intresserad av att prata med mig. Hon svarar med ett ord och 90% av texterna är från mig. Jag svarar henne så snart jag får en text från henne. Jag'Jag är beroende av att skicka sms till henne och det's äter upp mig. jag kan'inte hindra mig från att skicka SMS till henne. Kan du hjälpa mig?

Svar: Det kan vara mycket svårt att kommunicera med någon när du känner att de blir mer och mer avlägsna. Jag skulle sluta skicka sms till henne helt om du inte ser verkliga ansträngningar för att hon ska svara dig. Annars är detta ensidig hjärtskär.

Fråga: Jag älskar honom. Jag slog upp med honom för att jag hade mina prov och de var väldigt viktiga för mig och jag behövde fokusera. Jag gjorde mig tydlig att jag vill vara med honom senare. Efter några dagar sa han till mig att någon tjej gillar honom och att hon kanske kan fråga honom. Den gången valde han mig men vi'är inte samma sak längre. Han säger till mig att jag lämnade honom (men det gjorde jag inte't). Ingenting går min väg. Jag bara inte'Jag förstår inte vad jag ska göra med min tidigare pojkvän?

Svar: Du låter som om ni två är ganska unga. Jag är nyfiken på varför du behövde sluta med honom snarare än att bara ligga lågt i några veckor för att studera? Det låter som om han kan vara den typen som vill ha mycket uppmärksamhet, även när du kan'har inte råd att ge det? Du gjorde rätt genom att göra vad du var tvungen att göra för att fokusera på dina tentor. Om du fortfarande gillar eller älskar varandra, se vad du kan göra för att träna. Om du upptäcker att en av er eller båda inte är det't känner förhållandet längre, håll dina alternativ öppna för en ny pojkvän.

© 2020 Hjärtan och Lattes