Lägg ner din telefon. Skicka inte den texten. Ringa inte det samtalet.
Be honom inte komma över. Be inte honom att prata med dig. Han förtjänar inte dina ansträngningar.
Torka bort dina tårar. Slösa dem inte på honom.
Sluta slåss så hårt för att hålla honom vid din sida. Det finns inget behov av att göra det. Du kommer bara att uttömma alla dina känslor.
RelationEn stark kvinna tigger inte, tvingar eller jagar - hon går bara bort
Låt honom vara. Låt honom gå. Om han kommer efter dig, om han matchar dina ansträngningar, kanske det fortfarande finns något där. Kanske har du fortfarande en chans. Om han inte gör det var det aldrig meningen.
Och jag vet att det är lättare sagt än gjort, men det finns bara en sanning när det gäller kärlek - kärlek ska inte tvingas.
Du bör inte gå så långt för att någon ska se dig. Du borde inte tigga om hans tid. Du ska inte berövas hans tillgivenhet.
Att hålla kontakten borde inte vara så jävla svårt. Att vara där för dig borde inte vara en skyldighet. Det borde vara något han villigt gör.
Förhållande sant kärlekHåll dig verklig, håll dig lojal eller håll dig borta från mig
Du kan inte göra honom redo för ett riktigt och engagerat förhållande om han inte är där än.
Du kommer inte att göra dig själv eller honom någon tjänst genom att vänta. Han kanske aldrig är redo, och du kommer att vänta på för evigt. Du kommer att fastna i ett dåligt förhållande där du saknar så mycket.
Du bör inte hålla andan för att saker kommer att förändras heller. Du borde inte hoppas att han kommer att behandla dig bättre och ägna mer uppmärksamhet åt dina behov.
Du bör inte hoppas att han kommer att bli mer investerad i ditt förhållande eller mer närvarande. Han skulle göra dessa saker och vara den mannen för länge sedan. Om inget ändrats hittills kommer det aldrig att göra det.
Du bör inte bli en annan person för att göra honom knuten till dig. Han borde älska och vårda dig precis som du är.
Förhållande sant kärlekHåll dig verklig, håll dig lojal eller håll dig borta från mig
Han borde acceptera dig som du gjorde honom, med alla hans brister och dygder.
Kärlek handlar inte om att göra bitar passande; det handlar om de bitarna som samlas naturligt.
Det är så enkelt och så sant, men vi glömmer det naturliga och enkla förloppet. Vi glömmer att kärlek kommer från båda sidor. Vi glömmer att ta eftersom vi är så vana att ge.
Kärlek borde inte vara svår. Det borde inte kännas som en oändlig strid som vi alltid slutar förlora. Det borde inte ge oss mer tårar än skratt. Det är inte rätt.
Det är bara att vi ibland blir så förpackade i tanken på kärlek att vi verkligen börjar tänka att kärlek innebär smärta och lidande.
Vi vill att saker ska fungera så illa att vi accepterar allt vi kan få, även om det bara är bitar av det vi förtjänar och behöver.
Det borde inte vara så, och du kommer att inse att när du hittar din person för alltid.
Du kommer att se varför allt måste gå ner på det här sättet. Du kommer att se att du var tvungen att kyssa några grodor innan du hittade din prins.
Du kommer att se att kärleken, när den är riktig, helt enkelt flyter.
När kärleken är äkta är ni båda redo för det. Du ger och tar. Ni möter varandra halvvägs utan att behöva tvinga någonting.
När två människor älskar varandra, graviterar de mot varandra. De hittar tiden och gör ansträngningar utan att bli tillsagda att göra det.
De får det att fungera för att de BÅDA vill; eftersom de båda känner så djupt för varandra att de lyckas övervinna alla hinder.
Allt går inte alltid smidigt, men kärlek, tillgivenhet och uppmärksamhet tvingas aldrig, och det är det viktigaste.
Och även om allt kanske inte blir som du föreställde dig, när du har rätt person vid din sida får du något ännu mer fantastiskt än du någonsin kunde förutspå.
Så släpp vem som helst och allt som måste tvingas och rensa din väg för den verkliga affären. Vänta på kärleken som flyter.