Den största missuppfattningen genom tiderna: ensamhet. Vad är den faktiska betydelsen av ensamhet och varför skulle vi behöva den? Längre ner.

• Att vara ensam mot att vara ensam
• Vad är ensamhet
• Varför vi behöver det
• Tycker om ditt eget företag

De stereotyper som ofta kommer med att göra en soloaktivitet, oavsett om det är ett snabbt antagande eller en total felbedömning, är du ensam. Men tänk om du inte gör det?

Att vara ensam mot att vara ensam.

En person kan vara ensam utan att känna sig ensam; Ensamhet är den känslan som slår dig från ingenstans när du sitter med en grupp människor, det är dina ärr och dina 3 AM-tankar; Det är lusten att hålla allt nedgrävt eftersom du kanske bara känner att inte en enda person är tillräckligt speciell för att dela saker med. Ensamhet kan bli en vikt som du bär efter att någon har förlorat; det är en känsla av att något alltid saknas. Att vara ensam är en positiv självkonstruktion som bevisar för dig att du är inte ensam.

Du känner för att ta en promenad själv, titta på filmer själv, upptäcka en ny hobby att njuta av själv. Det gör aktiviteter själv för själv. Att vara ensam är ett tillstånd av varelse; Att vara ensam är ett tillstånd av sinne.

Vad är ensamhet?

Ensamhet i en mening kan kallas ensam utan känslan av att vara ensam. Enkelt, eller hur??

Ensamhet, ur ett nytt perspektiv, kan ses som en ljusstråle i slutet av en mörk tunnel. Det är sinnesfrid som kommer med självuppskattning att veta när man ska ta en paus. Ditt liv kan ibland vara mentalt, känslomässigt, socialt och professionellt upptagen; Ensamhet motsvarar din lunchpaus; Bara det är inte för lunch, det är för ditt liv balans.

Vilket leder oss till vår nästa punkt när du klickade på:

Ensamhet: Varför vi behöver det.

Medan problemen tävlar och hjärtat står på kanten; du måste ta mer än ett djupt andetag. Du måste vidta åtgärder genom att helt enkelt göra den motsatta av att vidta en åtgärd; ge dig själv en paus.

Upptäck mer om vem du är; 

När du är en del av en grupp går du med i gruppen. Du tror att din grupp ska komma med en gemensam idé att bryta. Men skulle du inte tänka annorlunda om du borde göra något själv? Något som kanske inte tilltalar ditt folk. Det här är de saker som definierar dig; Hur du gillar att lukta, passionen du har för något specifikt, hur du gillar att ta en dag ute, vägen du valde för din framtid, bara din egen sätt att leva.

Det är bra att ha någon att tillbringa en natt ute med, att prata och skratta med, att göra så många minnen med. Men glöm aldrig att du är din längsta vänskap.

Är du en festprisse? En bokmask? Planerar du att ta ett steg framåt mot dina drömmar? Vad är dina drömmar? Vet du ens? Vill du veta?

Förbättring av relationer; 

När du tar dig tid att ta itu med dina egna tankar kan du förstå mer om vem du är och vad du önskar i livet, du kan göra bättre val om vem du vill bli omringad av.

Att bli kär kan vara beroendeframkallande, du kan alltid söka fler stunder med någon du älskar. Eller till och med söka glädjen i en utekväll mer än att göra saker själv, men när du tillbringar tid med dig själv kan du också komma att uppskatta dina relationer mer efter att du har spenderat lite tid ensam.

Hjärnläge: starta om;

Konstant uppgift och interaktion ger inte din hjärna tid att vila. Genom att spendera mer tid själv på att avskära fler distraktioner har du en bra chans att rensa ditt sinne. Det är en möjlighet att återuppliva ditt sinne och kropp samtidigt.

Mer produktivitet; 

Som jag nämnde avskärning av fler distraktioner är det ingen magi att du har en bättre koncentration som leder till ökad positivitet och effektivitet av dina prestationer; Därför produktivitet.

Tycker om ditt eget företag.

• Koppla ifrån. Stäng av din mobiltelefon, stäng av internet, stäng av din TV. Var mer kreativ, tänk och gör dina undersökningar om hobbyer och aktiviteter som passar din personlighet. Gå ut och få saker att hända.
• Vakna tidigt. Tidigare än resten av huset, tidigare än dina vänner. Ta dig tid att tänka på din dag och hur du kan få ut så mycket som möjligt av det. Gör ett schema eller en kortlista över vad som behöver göras. Gratis idag? Det är din lyckodag; det är dagen du unna dig en trevlig promenad eller få glass. Gå till nya platser, lyssna på dina spellistor i en park eller gör det inte. Det är din egen tid ändå.
• Du är tillräckligt bra själv. Du behöver inget godkännande. Du är själv eftersom det är ett val och det känns bra.
• Uppskatta tystnaden. Världen är en upptagen plats om du inte tar en stund och går tillbaka ett tag. Det är lätt att glömma hur trevligt det är att bara sitta ensam och njuta av ditt eget företag. Sitt runt och lyssna på allt som inte händer runt dig.
• Vårda varje interaktion. Ensam tid är viktig. Tiden ensam är fredlig. Tiden ensam är vacker; Men det är också tid med andra. Det finns inget sådant som en tråkig person eller en situation. Om du någonsin blir uttråkad beror det på att du inte är uppmärksam. Detta är ett problem för dig, inte för din omgivning. Lyssna noga på vad människor har att säga, intressera dig för varje tänkande sinne som interagerar med ditt. Försök att förstå dem som en person; du hittar ett sätt att förstå.