Så här känns det att acceptera ursäkten du aldrig fick

Du tänkte aldrig på dig själv som perfekt. Du har alltid vetat att du hade många brister och brister.

Och du har alltid vetat att du ibland gör misstag.

Att du ibland skadar människor utan att ens vilja och att du antagligen till och med bröt någons hjärta utan avsikt att göra det.

Men även när du gör något skadligt har du förmågan att inse det efteråt. Och du känner dig hemsk för dig själv tills du gör saker rätt.

Din ursäkt betyder ingenting om du inte ändrar dig

Du har alltid varit någon som visste när det var dags att be om ursäkt och göra vad som krävs för att få den andra personen att förstå hur riktigt ledsen du var.

Och samtidigt har du alltid försökt hitta styrkan att förlåta dem som skadar dig. Och när du var yngre antog du att alla var precis som du.

Du antog att människor aldrig hade för avsikt att skada dig och även när de gjorde det gjorde de det utan att tänka på konsekvenserna av deras handlingar.

Men livet har lärt dig annorlunda. Det har lärt dig att inte alla är som du. Att det helt enkelt finns onda och onda människor vars enda mål är att orsaka andra känslomässig smärta.

Jag är skyldig mig själv en ursäkt för att jag tål med män som inte förtjänade mig

Att det finns människor som tycker om att se andra eländiga och som tycker att andra gråter över dem.

Med tiden har du lärt dig att det finns människor som vägrar att ta ansvar för sina handlingar, även om de helt klart har fel.

Att det finns människor som inte skulle erkänna att de hade fel, även om det var det sista de gjorde.

Du har lärt dig att det finns människor som inte bryr sig om de gör dig ont. Och människor som helt enkelt inte vill eller inte vet hur man säger att de är ledsna, även om de gör det.

Livet har lärt dig att du ibland bara måste acceptera ursäkterna du aldrig fick. Men ingen har någonsin berättat för dig hur du gör det.

Hur man slutar hålla fast vid några smärtsamma upplevelser från det förflutna. Hur man förlåter någon som inte vill bli förlåten.

Jag är skyldig mig själv en ursäkt för att jag tål med män som inte förtjänade mig

Hur man får dig att glömma allt du har gått igenom när personen som har gjort dig ont aldrig visade det minsta tecken på ånger.

Hur man kan sluta bli bur av bitterhet fick den här personen att känna när de besvikna eller övergav dig.

Hur man gör dig fri från allt hat du känner, även om du vet att du inte borde känna det. Hur man verkligen släpper av den förbittring som har ätit upp dig inifrån och ut.

Och hur man gör allt detta när du vet mycket väl att den här personen inte förtjänar något gott från dig. När du vet att det sista de förtjänar är din förlåtelse.

Låt mig berätta en sak - jag råder dig inte att glömma allt du har gått igenom.

Och jag råder dig definitivt inte att låta dessa människor som har gjort dig skada tillbaka in i ditt liv eftersom det skulle innebära att du ger dem tillstånd att skada dig igen.

Men du borde inte låta detta definiera dig. Du bör inte låta vrede och smärta definiera dig eftersom det skulle betyda att de har vunnit.

Det skulle betyda att allt de gjorde mot dig var fruktbart och att de lyckades göra dig till fånge för deras ord och handlingar.

Och det är därför du inte borde tvivla på att förlåta någon som har skadat dig tidigare. Men missförstå mig inte - jag säger inte att du ska göra det för deras skull.

Jag säger till dig att göra det för din emotionella och mentala hälsa. Att göra det för dig själv och för ingen annan.

Eftersom det här är det enda sättet att frigöra dig själv. Det enda sättet att acceptera allt som har hänt dig men att lämna det tidigare, där det hör hemma.

Det enda sättet att sluta låta dessa skadliga saker och ännu mer skadliga människor från det förflutna påverka din nuvarande och din framtid.

Det enda sättet att verkligen avskärma dem och för att de ska förlora en plats i ditt sinne, ditt hjärta och ditt liv.

För låt oss inse det - allt detta förbrukar dig även när du fysiskt har tagit bort dig själv från dem som har orsakat dig smärta.

Det är det enda sättet att släppa negativiteten och gå vidare med ditt liv och det enda sättet att besegra dem en gång för alla.