Ibland sitter du fast, blockerad och förvirrad. Inte för att du inte vet hur du ska fatta beslut eller hur du gör saker, det handlar inte heller om rädsla, men du vet inte vad du ska göra.
Du kanske redan har uppnått de mål och mål som du föreslog, eller så har du tillgodosett en situation, och du inser att du inte längre är motiverad. Du vet inte vilken väg du ska gå vidare. Det kan också vara så att du måste ta ett stort karriärbeslut för att markera din väg, men du är blockerad.
Denna situation är utbredd och frustrerande eftersom det inte finns något värre än osäkerhet. och i allmänhet beror det på att du inte är säker på vad du vill.
Men djupt inne vet du förmodligen det; du behöver bara gräva lite för att få fram det. Hur kan du göra det?
Undvik var du är
Många gånger är din situation, stress och familjepress för hög för att du ska kunna tänka klart. Oavsett hur mycket du försöker kan du inte göra det. I sådana situationer är det svårt att veta vad du verkligen vill, så det är viktigt att ta dig tid för dig själv.
Fly från din vanliga miljö. Det är när du behöver det mest. Inte bara tio minuter utan hela tiden måste du tänka klart.
Gå på semester i ett par dagar. Om du inte kan göra det, ta bara en helg för dig själv, helt isolerad och tänk på din situation i ensamhet.
Gå en promenad, ta ett avkopplande bad och lyssna på musiken. Du måste låta dina tankar flöda utan det dagliga trycket.
Ompröva dina värderingar och behov
Många gånger är orsaken till stagnation att du inte är medveten om dina värderingar och behov, eller att de har förändrats och vad som tidigare uppfyllde dig, verkar inte göra det nu.
När ditt liv inte stämmer överens med dina värden känner du dig olycklig. Detsamma händer när dina behov inte uppfylls. Att vara medveten om dina behov gör det lättare för dig att fatta beslut.
Människor verkar också vara olyckliga om de saknar mål i livet.
Vidare läsning: 9 Livslektioner du antingen lär eller ångrar
Definiera framgång
Se till att du lever ditt liv på dina villkor, inte enligt samhällets regler.
Det är lätt att tro på idén om framgång som dina vänner, familj och media visar dig, men om det inte är vad du vill kommer du att känna dig olycklig.
Det är viktigt att definiera vad framgång betyder för dig i alla delar av ditt liv. De flesta förknippar vanligtvis framgång med professionella prestationer, men tror du på samma sak?
För vissa människor som reser hela världen är en framgång, för andra är det att vara en bra mamma / pappa! Det är bara en fråga om uppfattning.
Hitta det som verkligen betyder något för dig.
Det är viktigt att veta hur man ska prioritera, hur man väljer det som är viktigt i ditt liv och ägna tid och ansträngningar åt det.
Det är bra om du vill njuta av ditt liv fullt ut och ha många mål, drömmar och mål; men det betyder inte att du måste göra allt detta år och hamna stressad för brist på tid.
Undersök din mållista och bestäm vilka mål du kan uppnå i år och vilka som kan vänta lite längre.
Det finns vissa saker som är värda att skjuta upp. Om det till exempel finns många platser du vill resa, försök att flyga till vissa platser nu, medan du fortfarande är ung och full av energi, och lämna de andra för senare.
Du kan göra vad du vill, men vara realistisk efter den tid och energi du har.
Vidare läsning: Livslektioner vi kan lära av att titta på tecknade serier
När du är tydlig om dina värderingar, behov, prioriteringar och definition av framgång, saker ser annorlunda ut.
Det kostar mindre att fatta beslut, det kostar mindre att hitta vad du vill, för du vet bäst, vilket är av största vikt för att leva livet enligt dina regler och att känna dig nöjd med dina handlingar och beslut.