Varför är jag fortfarande kär i mitt ex?

Layne tror på att dela livserfarenheter. Accept och överlämnande är två viktiga ingredienser för personlig tillväxt.

Är jag fortfarande kär i mitt ex eller bara ensam?

När ett förhållande slutar känns det som att hälften av vårt hjärta saknas. Din andra hälft † din ex-make, ex-fru, ex-pojkvän, ex-flickvän, ex-partner † är inte längre en text, ett telefonsamtal eller en arm's längd bort. Du vet nog exakt hur många dagar, veckor, månader eller år som har gått sedan du senast pratade eller senast såg varandra. Kanske räknar du dagarna sedan du gick av. Du är förmodligen sjuk över det.

Jag'Jag har varit i dina skor. Jag'Jag har undrat samma sak. För mig kom avslutningen med "Jag älskar dig, men jag'jag är inte kär i dig. "Oj. Om du'är kär i ditt ex och du vill veta varför, låt's prata om följande:

• Den stora frågan: "Varför inte't de älskar mig tillbaka? "
• Varför stängning betyder något
• Saknar du dem eller är du bara ensam?
• Betydelsen av att drömma om ett ex
• Att se ditt ex med någon ny
• Ångrar efter ett uppbrott
• Att vara vänner eller inte att vara vänner?
• Tanken: "Jag'Jag kommer aldrig att älska igen "
• Tips för att komma ihop igen

Älskar ditt ex men de don't Love You Back?

Första saker först, du don'vet inte det här säkert †'Det är normalt att fortfarande ha kärlek och känslor för en partner när saker och ting slutar. Om du'har tillbringat intim och romantisk tid tillsammans, ditt ex har nog en plats för dig i sitt hjärta. Varje relation är annorlunda. Vi ansluter oss till vissa individer mer än andra under vår livstid och älskar andra hårdare än andra. Vissa förhållanden slutar i godo och andra är så smärtsamma att paret aldrig talar igen. Så småningom försöker människor sitt bästa för att gå vidare för att bli kär i någon ny.

Om tanken på att ditt ex är tillsammans med någon annan även efter att ha gått av, rör dig, eller kanske du är i ett förhållande men ändå tänker på din ex-flickvän eller ex-pojkvän, har du en seriös självutforskning att göra. Låta's komma igång.

Fick du stängning??

Om du och ditt ex bröt bort saker plötsligt † kanske en av er lurade och började träffa någon annan eller kanske det blev en riktigt dålig kamp och saker blev otäcka, kanske du har valt att skiljas och skära av varandra ganska plötsligt. Detta kan vara extremt smärtsamt men det är ibland nödvändigt, särskilt om förhållandet blev dysfunktionellt eller ohälsosamt. Ibland betyder det att det inte fanns någon stängning.

Om du var den som blev lurad kommer du att känna att du saknar ditt ex oavsett vad de brände dig. Att vara lurad och fortfarande älska ditt ex har mindre att göra med kärlek och mer att göra med din brist på självkärlek. Du kanske är mer kär i tanken på förhållandet än den faktiska personen som förrådde dig. Det också, och din självkänsla kan ha tagit ett enormt slag.

Är det kärlek eller besatthet?

Fusk är så smärtsamt att det kan leda till besatthet. Du kanske följer ditt ex på sociala medier, vill veta vem de är med, hur deras nya flickvän eller pojkvän ser ut. Du kanske sover med din telefon vid din säng och hoppar vid den första indikationen på ett meddelande. Du vill antagligen att ditt ex ska kontakta dig och förkunna sin kärlek till dig. Du vill höra dem berätta att de aldrig älskade någon som de älskade dig och ta tillbaka dem.

Don't Fall för det

Min ex-pojkvän startade ett förhållande med en annan tjej bakom min rygg. Jag blev så trasig när jag fick reda på det. Jag svor att jag var klar med män jag var så sårad. Månader senare kontaktade mitt ex mig och ville träffa mig. Han berättade för mig att han aldrig hade älskat någon lika mycket som mig. Det var allt jag ville höra.

Mitt svaga, behövande jag skulle göra det'Jag har lagt ner min vakt och gått tillbaka till honom direkt, men jag hade lärt mig min lektion. Han var en seriebedrägeri. Jag visste att jag inte kunde komma tillbaka till det förhållandet eftersom det skulle misslyckas och jag skulle skadas igen.

Råd: En gång en fuskare (på dig), alltid en fuskare (till dig). Om de inte gjorde det't visa dig tillräckligt med respekt medan du var tillsammans, tror du verkligen att de'Jag ändrar den här gången?

Saknar du ditt ex eller är du bara ensam?

Ibland är vi kär i tanken på kärlek. Vi bombarderas med det åt vänster och höger. Instagram gör ett bra jobb med att måla den perfekta romantiken, men det mesta är falskt. Visste du att "IG-par" faktiskt blir godkända för att låtsas vara i relationer för att sälja produkter och få anhängare? Inte verklig!

Är du olycklig?

Ta en bra titt i spegeln. Går du inte och går vidare för att du'är du upptagen av ditt ex? Om så är fallet, hur kan du ens veta vad'är där ute? Har du en typ? Är din ex din typ? Har dina exer bränt dig? Du kanske måste gå av de dåliga pojkarna och öppna ögonen för en potentiell partner som har sitt liv tillsammans. Kanske du'har isolerat dig själv och är deprimerad? Börja ta hand om dig själv idag.

Vad betyder det att fortsätta drömma om ditt ex?

Om du är deprimerad och missnöjd med ditt liv, det'Det är lätt att använda escapism för att komma ihåg alla de vackra minnen du hade med ditt ex. Jag'Jag har varit där. Jag'Jag har drömt om mitt ex och jag skulle vakna och känna mig som skit eftersom de inte finns där.

Vi drömmer om våra exer av två skäl:

1. Vi saknar dem verkligen på en djup nivå.
2. Vi saknar känslan av att vara kär.

Kärlek är beroendeframkallande

Våra hjärnor vill helt enkelt gå tillbaka till att vara kär. Faktum är att kärlek fungerar på samma missbruksvägar i hjärnan som kemiskt beroende. Din hjärna går bokstavligen igenom kärleksuttag! Kanske arbetar du två jobb, i skolan och bor hemma ... ditt liv kommer att kännas ganska dåligt jämfört med när du levde på college-livet och festade det med din ex-pojkvän varje helg. Rätt? Tänk på din situation först.

Råd: Nu är det dags att börja leta efter ett nytt jobb, komma i form och omdefiniera dig själv.

Att se ditt ex med sin nya pojkvän eller flickvän

Naturligtvis kommer du att utlösas! Människor är naturligtvis konkurrenskraftiga. Tänker du "Hej, hans nya flickvän ser ut som jag" eller kanske du'är osäker på om hon's "bättre än du" † sensuellt, fysiskt, mentalt, kreativt, etc. Kanske du'tänker igen, "Hon'Jag förstår aldrig honom som jag. "Gissa vad? Det är utom din kontroll! Stoppa allvarligt de sociala medierna! Du torterar dig själv. Ta bort det och få dina vänner att svära att de vann'inte dela några nyheter med dig.

Råd: Kom ihåg att kärlek inte är en tävling. Om du är en konkurrenskraftig person kan det handla mer om att stryka ditt ex's nuvarande pojkvän eller flickvän snarare än att vara med dem.

Har du ånger efter ett uppbrott?

Om du var den som gjorde dumpningen eller initierade upplösningen eller separationen är det normalt att tvivla. Att skilja sig kommer aldrig att bli lätt, och det är känslomässigt för båda parter. Även människor som har affärer fortsätter att avstå fram och tillbaka. Om du upplever ånger är det viktigt att kontrollera dina känslor och inte fatta några utslag. Tänk på att det fanns en anledning till att du delade. Jag vet vad det är'Jag gillar att komma tillbaka bara för att ångra det. Don't starta på-om-av-om-cykeln. Det's helt dysfunktionella. Att släppa är hälsosamt.

Ska du vara vän med ditt ex?

Om du är kär i dem jag'uppmanar dig allvarligt att ta lite tid från varandra. Du måste hitta din egen sociala krets och bilda en identitet som är skild från dem för att verkligen trivas och verkligen testa din kärlek. Om ni kan ta tid ifrån varandra och klippa ut varandra, kommer ni båda att veta vad ni känner. Ni två kan vara känslomässigt beroende av varandra. Om så är fallet, det'Det är bara hälsosamt att bryta slipsen och stå på egna ben. Att forma din identitet kräver lite självutforskning, så kom igång.

Råd: Bli involverad med roliga grupper på meetup.com eller leta efter roliga aktiviteter som "Ladies Night" rockklättring eller singeltimmar. Du don'du måste dejta, men du kan säkert få nya vänner och flirta. Det kan hjälpa till att hålla ditt hjärta öppet.

Rädd för dig'Jag kommer aldrig att älska igen?

Denna känsla är inget att skämmas för. Har du hört talas om villkoren tvillingflamma och själsfrände? Låta's prata om dessa två definitioner.

• Tvillingflamma: Tvillinglågor är våra perfekta speglar. Dessa två individer reflekterar tillbaka mot varandra † de kommer från samma själ och det är sällsynt att de träffas under en livstid.
• Själsfrände: Vi kan ha många själsfränder under en livstid. Soulmates kommer och går och lär oss viktiga lektioner i livet. Vissa soulmates kan ha omedelbar kemi och andra kan varandra djup smärta. De tjänar syftet att hjälpa varandra att utvecklas under denna livstid andligt, mentalt och emotionellt.

Twin Flames vs. Soul Mates

Om du tror på begreppet tvillingflammor och själsfrände, och din tidigare kärlek orsakar dig mycket ont, det'Det är möjligt att ni två är själsfränder. Det här är goda nyheter † som betyder att ni kom tillsammans för att lära varandra ett syfte i livet. Lektioner är ibland avsedda att vara smärtsamma, de får oss att växa och fördjupa våra själers upplevelse. Den goda nyheten är att det kommer att finnas fler själsfränder under din livstid, och om universum är i linje kan du stöta på din tvillingflamma.

Kontrollera din självkänsla

Uppbrott orsakar PTSD. Många gånger också efter oss'har dumpats känner vi oss underlägsen vårt ex och tappar förtroende. Vi'Jag har lagt dem på en piedestal och startat vårt eget negativa självprat. Det'det är dags att du släpper alla påsar. Ljus upp din själ och hitta dig själv.

Råd: Om du håller ditt hjärta öppet kommer du att älska igen. Kärlek är alltid annorlunda. Inga två kärlekar är lika. Låt dig själv uppleva ny kärlek. Don't beröva dig själv.

Hur du kommer tillbaka tillsammans med ditt ex

Så vi'har gått igenom de många scenarierna, men du är helt säker på att du älskar ditt ex. Du gjorde det inte't börja bara tänka på dem plötsligt, deras minne har plågat dig ett tag. Kanske du'Jag har hört rykten om att de gick upp med sin pojkvän eller flickvän eller separerade från sin man eller hustru. Du kanske undrar om det finns's fortfarande en chans att komma tillbaka igen. Här är några steg att följa:

• Behandla din upplösning; acceptera att ni båda är separata individer och släpp det förflutna innan ni ens överväger att återuppväcka saker.
• Överväg att nå ut direkt till dem och vara subtil men ärlig.
• Time det rätt. Om de nyligen skilde sig, ge dem tid.
• Om du vill att de ska komma till dig men du inte't vill gå till dem, detta är helt enkelt en power trip och inte kärlek. Ompröva allvarligt. Kom ihåg att kärlek är ödmjuk.
• Don't driva dem till möte eller prata. Låt dem göra drag när du'har initierat kontakt.
• Don't falla för falska löften; ditt ex kan vara smickrad över att du är tillbaka i deras liv men de kan ha andra motiv. Vara uppmärksam.
• Don't verkar behövande eller alltför ivriga. Båda dessa saker kommer att driva bort dem.
• Försök förhållandet igen med ett öppet hjärta och öppet sinne och ta det långsamt. Börja som du'dejtar igen. Håll koll på ditt hjärta och öva på lite självbevarande.
• Se till att ni två är på samma sida, vill ha samma saker och har gjort era förväntningar tydliga.
• Engagera varandra.

Varför du kan vara okej ensam och med dem

Du kan vara okej utan dem eftersom jag var ok utan mitt ex. Jag tog mig år för att komma över mitt ex. Det första steget jag tog var att dejta igen. Jag gick in i det med mycket liten entusiasm och mycket skepsis. Jag'Jag har varit med min nuvarande partner i över 6 år nu och jag saknar inte längre min ex. Behöver du hjälp med att gå vidare? Upptäck 21 sätt att glömma ditt ex och gå vidare för gott.

Varje scenario är annorlunda och varje person har en djup inverkan på oss under vår livstid. Du behöver ingen för att slutföra dig † kom ihåg det. Se alltid upp för dig själv innan någon annan. Den person du behöver mer än någon annan i livet är du, så var försiktig.

Bra tips för att släppa taget

Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..

© 2020 Laynie H.