Varför känner jag mig inte attraktiv mer? Hur man känner sig vacker

Layne tror på att dela livserfarenheter. Accept och överlämnande är två viktiga ingredienser för personlig tillväxt.

"Jag don'känn dig mer attraktiv längre

Damer, vi'är här eftersom vi alla har en sak gemensamt. När vi åldras börjar vi märka varje liten förändring i våra kroppar. Vi tror att de små skrattlinjerna i ögonlockens hörn och tidens inverkan på kroppen blir mer och mer uttalade med åren † även om andra aldrig märker det. Vi kan säga för oss själva "Jag gör det inte'känner mig inte söt längre "eller" jag gör det inte'känner oss inte sexiga längre. "Vi är våra egna största kritiker!

Vid någon tidpunkt, särskilt för dem i ett förhållande, kan vi börja falla i ett hål. Vi kan fråga oss själva: "Finns min man ens attraktiv?" eller "Varför don't män kolla in mig längre? "Vi kanske undrar vart vårt kärleksliv har gått eller påminner om bilder av våra yngre dagar och allt det roliga vi brukade ha.

Visste du att det alltid kommer att finnas en äldre version av dig som ser tillbaka på den yngre versionen av dig (ja, ju yngre du just nu!) Som minns över ditt utseende och din ungdom? Du måste börja uppskatta vad du har just nu!

Jag tittade på en komisk film för några nätter sedan och en mycket ytlig men välmenande kvinnlig karaktär sa till den yngre kvinnliga karaktären:

"Du'kommer att vilja ta en bild av de där för år senare du'kommer att se tillbaka och önskar. Njut av din kropp medan du har den. Du kanske tänker detta och det, men en dag du'Jag ser tillbaka och tänker att du hade allt. "

Så vi kan inte kontrollera tiden, men vi kan kontrollera hur vi behandlar oss själva. Det's tid att lära sig att åldras med nåd.

10 tips för att känna dig sexig i alla åldrar

Tycker DU fortfarande att du är attraktiv? För om du inte gör det'känner mig inte attraktiv, det'Det är svårt för andra att se dig som attraktiv. Jag tror på att kvinnor får inspiration från andra kvinnor. Så här är några idéer om du'känner mig mindre än attraktiv nyligen:

• se en intimrådgivare (ensam † en som arbetar med kvinnor)
• anmäla dig till en sensuell danslektion (pol, magdans)
• gå med en kvinna's grupp (inspirera varandra eller hedra det feminina)
• gå med i en aerobics-klass (gå i rörelse)
• se en energihealer (om du tror på energiarbet kan du ha en chakrablockering)
• se en transpersonlig rådgivare (du kan drabbas av blockeringar relaterade till tidigare trauma eller övergrepp under din livstid)

Jag är övertygad om att kreativ dans är en utmärkt källa för att förbättra sensualitet. Om du är i kontakt med kroppens rörelser och flöde och rytm kan detta översättas underbart till ditt kärleksliv.

1. Ställ humöret hemma

Om du och din man har problem med intimitet måste du kanske stämma. Du kanske jobbar hemifrån. Ta ditt bad, ta ditt kvällsglas med rött, bära din favoritdräkt och se din sensuella film när din man kommer hem. Den där's rätt, ju mer avslappnad du är, desto mer sannolikt kommer energin att märkas.

2. Var snäll mot dig själv

Hur vi pratar med oss ​​själva i spegeln säger allt om hur vi känner oss inuti. Bokstavligen! Jag tittade en gång på en självkärleksvideo och berättaren i videon filmade hennes morgonrutin. I den här videon står hon i spegeln och komplimangerar sig själv, tackar sig själv och ler. Först tänkte jag "Wow, det är så konstigt." Men efter mycket kontemplation insåg jag att jag var konstig för att inte hälsa mig så i spegeln varje morgon och visa lite egenkärlek.

Dricks: När du tittar på dig själv i spegeln varje morgon, hälsar du på dig själv som om du gjorde en vän. Byt vänliga ord som du skulle göra med din käraste vän. Unna dig själv med samma vänlighet och respekt.

Hur man känner sig attraktiv i alla åldrar

3. Svettas

Om du tillflyktsort't försökt yoga redan, du måste komma igång! Yoga är den ultimata sinnen-kroppen-andliga uppvaknaren. Du rör dig och vrider på sätt som väcker varje cell i din kropp. För att inte tala om det är en fantastisk toner † speciellt för bäckenbotten. Du kan ändra din yogapraxis beroende på dina förmågor.

Jag rekommenderar starkt att du börjar med en grundläggande klass av asana eller vinyasa. Undvik uppvärmda lektioner om du är en första timer. Under flera månader av flitig övning kommer du att märka en förändring i din kropp.

4. Ditch stress

Stress kommer att döda även de hälsosammaste libido. Stress kan vara arbetsrelaterat, livshändelserelaterat eller till och med ekonomiskt inducerat. Det's viktigt att komma till roten till din stress. Om ni två går igenom svåra tider, överväg att gå in i par'rådgivning tillsammans för att minska stress i ditt liv.

5. Ta en minisemester

Boka lite flyttid på ditt lokala spa eller få ett par's massage. Kanske till och med schemalägga en övernattning på kusten eller i bergen på en Airbnb eller på en stuga på helgen. Oavsett vilken livsstil du bor och var du bor måste vi alla komma undan och vi måste alla ta en paus.

6. Få en makeover

Först och främst när's förra gången du tittade i spegeln, drog du tröjorna, mammans jeans (såvida inte de're cute mom jeans), satte på en riktig bh, gjorde din makeup (om du bär den), gjorde ditt hår (till och med sviktade det) och brydde sig om DIG? Har du kopplat bort dag efter dag i arbetet eller varit mamma, inte tagit en stund för dig själv?

Du don't måste laddas för att unna dig lite försköning. Om du'gå in i glam, ge dig själv en fransk manikyr hemma (det finns gott om DIY-kit), röra dina rötter med färgämne eller gå till din frisör och få håret gjort.

7. Smycka dig själv

Har du kläder hängande i din garderob (dina fina) som du aldrig bär eftersom de bara inte är't praktiskt? Tänk om du klädde dig för att gå dit ärende. Hur skulle du känna dig? Känslan och uppmärksamheten (för att inte tala om komplimangerna) kan bara överväldiga dig och ge dig en extra boost. Kvinnor märker när kvinnor tar hand om sig själva, så nästa gång du får "Jag gillar din halsduk" från den kvinnliga kassören, ta den här till hjärtat.

Snabbtips: Sätt på lite läppstift eller rodna på bara några sekunder. Lite färg går långt. Om du'över sminkrutinen, leta efter flerfärgade färgpinnar som fungerar som läppfärg och rodnad. Den där's vad jag använder. Gå efter något naturligt.

8. Ålder är bara ett tal

"Som en böter blir du bättre med åldern" † vi'Jag har hört den här tidigare, men vi kan'inte låta bli att jämföra oss med ungas daggiga ansikten. Men tänk om du trodde och omfamnade detta ordspråk? Låta's gå tillbaka till ditt 20-åriga jag. Visst, du var kul, men kanske gjorde du det'inte mycket för konversation? Kanske var du osäker? Kanske hade du fortfarande glasögon? Kanske tyckte du om intimitet, men det gjorde du inte't alla som upplevt. Har det någonsin tänkt dig att det kanske, bara kanske, är en enorm skillnad mellan närvaron av en kvinna och en flicka? Tro det och omfamna det.

9. Konfrontera otrohet

Uhg ... den största och mest skadliga frågan vilken kvinna kan ställa sig själv. Ju mer tanken kommer i åtanke, desto mer paranoia sätter in. Människor kan verkligen ta saker ur hand bara för att bekräfta eller avskräcka sin största rädsla för alla † den andra kvinnan, en älskarinna etc..

Kanske det's honom och inte du

Kanske har din man en hormonobalans. Kanske din betydande andra lägger lite vikt och inte'känner mig inte attraktiv. Kanske har de att göra med en överbelastning av stress på arbetsplatsen, depression, lågt testosteron, du säger det. Det's inte alltid vi! Gå till roten till saken och överväga att prata med dem om du är på ett bra ställe att göra det.

Vad händer om din man fuskar

Tänk om din man hade en affär. Det gör det inte'spelar ingen roll om du'har varit gift i 1 år, 2 år, 20 eller 30 år, detta BRÄNNER och är skäl för upplösning av ett äktenskap. Så vad händer om han var med någon yngre? Visste du att problemet är med honom? Kan vi erkänna detta just nu? Om en man är så ytlig att lämna dig åt en annan kvinna än du har bättre saker som kommer på din väg. Du vill INTE fastna i ett äktenskap med någon som inte gör det'inte ens se dig för dig.

Kvinnor hanterar den orättvisa stigmatiseringen kring åldrandet. Vi bombarderas med problem kring åldrande och skönhet sedan vi var unga. Men jag kan'Jag säger inte hur många gånger jag'Jag har sett kvinnor som är äldre än jag och jag'Jag har sagt, "Wow, jag hoppas att jag ser ut som henne! Hon's strålande! "

10. Tävla bara med dig själv

Sluta tävla mot yngre kvinnor † de inte't har allt du har † de är inte'inte nödvändigtvis som etablerade i sin karriär, de är inte't som skickliga i trädgårdsarbete är de inte't lika flytande på franska ... du heter det. Jag'Jag är en stark tro på kvinnans makt. Jag tror att otrohet har mer att göra med otrogen än den som bränns. Så spara din värdighet och nåd och gå ur det.

Tävla bara med dig själv, det vill säga arbeta för att bli en bättre du för dig! Detta börjar med egenvård, egenkärlek och självacceptans. Kommer ihåg dig'vi har andra kvinnor som rotar för dig och du är inte ensam † vi behöver alla lyfta varandra och omfamna våra styrkor.

© 2020 Laynie H.