När din betydande annan säger att han behöver lite utrymme, eller om du märker att han distanserar sig för att göra lite, fruktar du det värsta. Du fruktar att "utrymme" betyder att han har fått nog av ditt förhållande och vill ut. Du är rädd att allt han vill är att bryta med dig.
Men ibland är det enda skälet till att män behöver utrymme i ett förhållande och varför män drar iväg i första hand för att de behöver en chans att göra lite utrymme åt sig själva medan de fortfarande är med någon annan.
Det är helt normalt. Två personer i ett förhållande behöver hålla fast vid sin individualitet och sitt eget liv som de har utanför relationen, inte bara den de skapar tillsammans.
Det kanske låter abstrakt, men att ge utrymme och frihet - aka spendera tid ifrån varandra i ett förhållande - drar dig närmare.
Relation10 tecken du behöver utrymme i ditt förhållande och varför det är bra
Nackdelen med att behöva utrymme är att män och kvinnor uppfattar det annorlunda.
Kvinnor har svårt att acceptera det och det är därför när män säger att de behöver utrymme. Å andra sidan antar kvinnor det värsta och går in i detta tillstånd av förvirring och sorg, medan männen inte hade för avsikt att få dem att känna så.
För att göra saker lite mer tydliga, låt oss titta på de möjliga anledningarna till att män säger att de behöver utrymme och sätten att hantera det som ökar dina chanser att rädda ditt förhållande och skapa ett ännu starkare band. Så, låt oss komma igång!
Clinginess
Vissa kvinnor blir klibbiga utan att ens vara medvetna om det. Det är som en naturlig reflex.
RelationGuide om hur man hanterar svåra förhållanden
När ett förhållande börjar kännas lite allvarligare håller de fast i sin partner för att de är rädda för att saker inte fungerar.
Så de kväver oavsiktligt förhållandet genom att besätta och överanalysera varje situation, insistera på att vara i ständig kontakt (särskilt via sms), spendera så mycket tid som möjligt på mänskligt sätt med sin partner och inte ge honom något utrymme att andas.
Det viktigaste att göra här är att kunna erkänna för dig själv att du är klamrig och ser vad du kan göra för att övervinna det. Din rädsla är förmodligen ogrundad och det finns ingen anledning att sätta den typen av press på din partner.
Så om så är fallet och han säger att han behöver utrymme, ge honom det utrymmet.
Upptäck ditt sinne med dig själv, arbeta med något du brinner för.
Skapa; Upptäck; låt inte dina känslor och rädslor vara det som förstör ditt förhållande. För om rymden verkligen är det enda han behöver, kommer ditt förhållande att blomstra - det råder ingen tvekan om det.
RelationGuide om hur man hanterar svåra förhållanden
Saker går för snabbt
Den främsta anledningen till att en man fruktar engagemang är när han tror att om saker och ting är mer allvarliga kommer han att förlora sin frihet.
De har alla en vän eller några av dem som "slutade vara sig själva" efter att ha varit i ett engagerat förhållande - de har aldrig tid att umgås, de gör inte saker de gillar och deras flickvän ringer några minuter för att kontrollera i.
Han vill inte dela deras öde, så han drar sig iväg och letar efter lite utrymme.
Det värsta att göra här är att inte ge honom det utrymmet. Gör motsatsen.
Uppmuntra honom att umgås med sina vänner, vara stödjande när han har ett nytt mål, ge honom lite tid för sig själv när han frågar, sms inte ofta till honom.
Lita på honom. Om du ger honom utrymme kommer han till dig; han behöver bara känna sig fri att göra de saker han gillar.
Du förstår, att förstå män handlar om att tänka på vad män vill ha och vad de behöver.
Och vad de vill ha och behöver är något känslomässigt utrymme som hjälper dem att hantera sina känslor och vilka frågor de än går igenom i slutet av dagen.
Och om du inte ser till att ge din man det, kommer han att dra tillbaka. Och när en man drar sig tillbaka, betyder det att han gömmer sig i sin "mansgrotta" och ignorerar alla dina textmeddelanden och vad som helst.
Nu vet jag att det är svårt att hålla sig likgiltig för dina känslor och jag vet att det låter kontraintuitivt för dig, men det är av avgörande betydelse att du slutar hålla tillbaka honom och snarare börjar uppmuntra honom att vara sig själv. Kom ihåg att han behöver utrymme!
Han måste känna att ett förhållande inte motsvarar att sätta kedjor på någon.
Genom att ge honom tillräckligt med utrymme får du honom att sakna dig när du inte är i närheten. (Tro mig, det är en av de bästa bitarna av relationsråd jag någonsin fått!)
Se också: 5 saker att göra när han drar sig iväg
Han behöver tid för att hantera sina egna frågor
När män är stressade, överansträngda, ledsna eller generellt känner sig elaka, kommer de att söka viss ensamhet.
De kommer att skapa lite avstånd. Den "regeln" gäller för alla män på jorden och alla typer av relationer - gymnasieromaner, seriösa relationer, nästan relationer, du heter det.
Och nej, det kommer inte att bero på att de förlorade alla sina känslor för dig eller har för avsikt att skada dig. Det enda skälet till att män behöver utrymme och varför de drar tillbaka är att de är programmerade på det sättet.
Den främsta syndaren för missförstånd här är könsskillnader. Medan en kvinna omedelbart skulle prata med någon och utgjuta sitt hjärta i en dålig situation, gör en man tvärtom: han drar sig tillbaka och utesluter alla omkring honom. Han vill inte prata om det eller ens ta itu med det.
Försök förstå varifrån han kommer. Försök inte tvinga saker ur honom.
Observera honom, eftersom du kanske redan vet varför han agerar konstig och avlägsen plötsligt.
Den främsta anledningen till att han inte kommer att prata med dig öppet om sina problem är att han inte vill vara svag i dina ögon. Ge honom så mycket utrymme och tid som han behöver för att komma runt och prata med dig, för, lita på mig, det är precis vad din kille behöver!
Tänk på att det förmodligen inte har något att göra med dig eller något som rör ditt kärleksliv, han hanterar bara sina egna frågor på sitt eget sätt.
Och när du väl har gett honom lite utrymme kommer han att känna behovet av att prata med dig nästa dag, dagen efter det, eller om några dagar säkert.
Missförstånd eller problem i förhållandet
Samma beteendemönster som när han har sina egna problem att hantera kommer att uppstå när en relation går igenom några problem eller hinder. I stället för att prata om det kommer han att hålla tyst och ändra sitt beteende.
Han säger inte att han känner att du inte förstår honom eller att något inte fungerar som det ska, för det här är inte "manliga" saker att säga.
Den enda lösningen han ser är att ta ett steg tillbaka och ta reda på var allt är på väg.
Det här är den tid då du måste tala. Om du har intrycket av att saker och ting inte är rätt mellan dig måste du hitta ett sätt att hantera det.
Fråga honom vad problemet kan vara. Fråga honom varför han inte längre säger till dig "Jag älskar dig" eller varför han inte längre textar först, eller vad som än är fallet. Och vad han än säger till dig, överreagera inte eller gå till försvarsläge.
Du kommer att uppnå så mycket mer genom att lyssna och försöka se saker ur hans perspektiv.
Om du kan förstå honom kan du hitta en lösning och arbeta med problemet och undvika att göra ännu större genom att ignorera dem och svepa dem under mattan. De kommer säkert att komma ut - det är bara en tidsfråga.
Oavsett orsaken till att han behöver utrymme måste du komma ihåg att det 95% av tiden inte har något att göra med dig och allt att göra med honom.
Män och kvinnor är bara kopplade annorlunda och de har olika sätt att hantera vissa situationer.
Det är därför de träffar grova fläckar och ibland misslyckas med att kommunicera så enkelt.
Se också: Behöver han utrymme eller är det över? (7 sätt att berätta)
Slutgiltiga tankar
I sällsynta situationer kan han använda "utrymme" som en ursäkt för att bryta saker och ting och du kommer att kunna berätta för hans fullständiga ointresse för dig eller ditt förhållande.
Han kommer att distansera sig helt och det är då din intuition antagligen fortsätter att berätta för dig de tre orden: "Släpp honom!"
Men det finns inget verkligt behov av oro ännu. De vanligaste fallscenarierna är de fyra situationerna som anges ovan.
De vanligaste anledningarna till att män behöver utrymme är att de bara är kopplade på det sättet och det ligger i deras natur.
Han kommer att behöva lite plats för sig själv, men det behöver inte vara något hemskt.
Han kommer fortfarande att vara runt och uppmärksam, men kanske kommer intensiteten att minska, vilket är ganska normalt när relationer blir lite mer allvarliga.
Du kanske saknar den tid du spenderar tillsammans, men kvaliteten blir så mycket högre.
Något utrymme att andas ger dig en chans att sakna varandra, och nya intressen och aktiviteter du gör på din ensamma tid kommer att göra dina konversationsämnen bredare och mer intressanta.
Så när du verkligen tänker på det kan det vara precis det du behövde hela tiden att ge varandra utrymme.
Se också: Skrämde jag honom borta? (6 sätt att veta säkert)