LIVSTIPS

5 övningar för att skapa varaktig kärlek

5 övningar för att skapa varaktig kärlek

Vi har alla olika mål i livet, från framgångsrika karriärer till en rik portfölj med reseminnen, men om vi vågar dyka djupt in i vår själ, handlar allt om en gemensam sanningsupptäckt som speciell någon att bli gammal med, någon till dela dig själv på ditt värsta och bästa, och bygg ett band som utmaningar bara kan ge, men aldrig bryta. Det är den säkra hamnen som fortfarande bär andan av äventyr och spänning, utan utgångsdatum, och den konstanta som kvarstår inför oron.

Men medan det inte finns någon enda malllösning för varje förhållande som ska vara för evigt, finns det fem vanor som säkert hjälper dig att hitta rätt väg. Dessa val är inte begränsade till romantisk kärlek utan är byggstenar för alla hälsosamma, bestående förhållanden du vill värna om i livet.

Överge perfektionism

Att sträva efter att bli en bättre person och ha realistiska förväntningar från din partner är inte detsamma som att sikta på det omöjliga. Att desperat vilja och behöva perfektion både från dig själv och din partner kan vara ett långsamt men säkert förhållande gift. Det leder till missförstånd, besvikelse, orealistiska krav och skada som du inte äger upp till eftersom det är svårt att ta ansvar för misstag.

Omfamna din egen felbarhet, liksom din partners. Det kan ta dig tid att börja uppfatta misstag och felbedömningar som en normal del av inlärningsprocessen och en inneboende del av den mänskliga upplevelsen. Men när du väl har börjat förstår du att misstag är gåvor. Använd dem för att förbättra din relation, inte skylla. Sätt dem i arbete genom att lära av dem, utan pressen att vara den abstrakta formen av obefintlig perfektion. Var perfekt för din partner med alla dina brister - och låt dem vara desamma för dig.

Vidare läsning: 3 skäl till varför kärlek inte är tillräckligt för en relation

Vårda både skillnader och likheter

Att vara kompatibel på något sätt, form eller form betyder inte att du ska vara helt densamma. Att ha olika åsikter, hobbies, preferenser och intressen berikar faktiskt ett förhållande lika mycket som delade mål och gemensamma värderingar ger det en obrytlig grund.

Naturligtvis kan du alltid göra ditt bästa för att hålla öppet sinne och prova några av de saker som din partner gillar. Oavsett om det är att gå med i en dansklass eller att prova på origami som de tycker är så lugnande, kan det vara din nästa stress-lättnad. Å andra sidan, även om du inte hittar alla dessa aktiviteter och åsikter nära ditt hjärta, finns det ingen anledning att få panik eller se det som en negativ aspekt av ditt band. Tvärtom, dessa skillnader bara lägga till din rika palett av färger och göra din anslutning olika.

Inget sådant som små kärlekshandlingar

De storslagna och djärva gesterna får säkert massor av uppmärksamhet från Internet, och beroende på din partners preferenser kan de uppskattas i måttliga mängder. Det är dock de små sakerna, som faktiskt är långt ifrån "små" eller obetydliga, som utgör vävnaden i ett bestående band. Allt från hur du överraskar dem med en massa söndagspannkakor, hela vägen till att sitta ner och skapa de perfekta bröllopsinbjudningarna för din speciella dag, dessa stunder definierar ditt förhållande.

Dessa vardagliga val blir allt viktigare med tiden, eftersom de tillåter dig att få de ögonblick av intimitet som inte kräver någon större ansträngning men ändå lyckas vända på någons dag och få din nära och kära att le. Att hitta små sätt att göra dem glada, fira din kärlek och njuta av nuet med dig spelar en stor roll för att skapa en kärlek som varar.

Vidare läsning: 8 hack för att hålla ditt förhållande levande

Respekt och sanning

Oavsett om du känner behov av att skydda din partner från en hård sanning, kan du bli frestad att dölja den så länge som möjligt. Behovet av transparent kommunikation är dock så mycket mer än att spara dig själv eller dem för en obekväm situation. Att kunna hitta ett vänligt sätt, att berätta sanningen, varje gång, särskilt när det gör ont, är en återspegling av din respekt för din partner.

De två går hand i hand, och eftersom varje bestående relation går igenom olika upp-och nedgångar, möter och kämpar mot hinder och problem, är denna attityd den enda som hjälper dig att inte bryta under pressen från livets kamp.

Vänlighet kommer först

Kanske kan detta ses som en summa av alla ovannämnda idéer, eller en separat och en sista som sätter dem i rätt perspektiv - hur du än väljer att titta på det, kom ihåg att allt du gör ska komma från vänlighet och kärlek. Att rensa ditt band trots, spelande eller motbjudande beteende innebär att även de tuffaste valen görs med din partners välbefinnande i åtanke.

Vänlighet har många ansikten, så glöm inte att även de svåraste sanningarna kan delas med vänlighet och att även i de mest utmanande situationerna när du konfronterar din partner i konflikt - du kan formulera dina argument och uttrycka dig med din kärlek som ledande stjärna. När du startar en dialog med en önskan att lösa en fråga, och inte bara "ha rätt", betyder det att vänlighet är på spel.

Vidare läsning: 10 långvariga förhållandeshacks som fungerar som en charm

Även om du inte bara kan förvandlas över natten till någon som tränar dessa viktiga fem vanor, kan du lova dig själv och din partner att du ska göra ditt bästa för att bygga detta omtänksamt tankesätt och värna ditt band med varje steg du tar tillsammans. Och när du gör ett misstag, förlåt dig själv, lär dig av det och var snäll mot dig själv och din partner - det är stjärnstyckena som sann kärlek är gjord av.


200+ romantiska kärleksmeddelanden för honom och henne
Jag heter Tatiana, men mina vänner och familj kallar mig Tutta. Jag gillar att skriva artiklar som hjälper människor att komma närmare varandra.Älskar...
Hur man älskar en kvinna som aldrig varit någons prioritet
Vi faller in och ut ur kärlek. Vi gör ont. Skrattar och blomstrar, allt i kärlek. Slåss och hoppas, tror och springer iväg. Det är en del av livet, en...
De bästa kvinnorna bosätter sig aldrig, oavsett vad
De har spelats tidigare av män som springer från engagemang som om det kommer att döda dem. Första platsen i livet för någon de brydde sig om var inte...