Sheila är en konstnär som ofta inspireras av skönheten i världen.
Vad man inte ska göra: dra delade ändar, ring din ex (eller berusad text dem), välta i självmedlidenhet.
Vad du aldrig ska göra: Facebook förfölja ditt ex, posta dramadrottningsmeddelanden på ditt nyhetsflöde, äta dig själv på en resa till ER, ha billiga affärer för att dämpa smärtan.
Tja, om du'du är singel och har varit under en tid kan du överväga det sista tipset som en "paus i nödsituationer" sista utväg. Men se till att du använder skydd (och åtminstone vara lite selektiv med ditt val av en nödvarm kropp).
För alla icke-nödsituationer, här's en lista med 50 fantastiska saker att göra medan du'är singel. Jag'jag är säker på att du'är en expert på att fördriva tiden på egen hand, men om tanken på att bryta glaset kommer att tänka på, här är några idéer innan desperation börjar.
Vad du ska göra när du're rädd, uttråkad eller trött på att vara singel?
- Dra. Du don'du måste vara konstnärlig, bara plocka upp en penna eller penna och klotter. Mycket terapeutiskt. Särskilt när du ritar ett ex med horn och ormtunga.
- Volontär. Vad gillar du? Sällskapsdjur? Konst? Barn? Testa var som helst där de kan hittas, till exempel ett skydd, museum eller sjukhus. Det ger dig verkligen ett lyft att ge villkorslöst.
- Skriva. Journal dina tankar. Starta en blogg. Skriv en roman du'Jag har alltid drömt om.
- Göra yoga. Inte bara kan du komma i form, men du kan hitta din inre lugn. Detta är ännu bättre för killar: du kan träffa många kvinnor eftersom de överträffar män cirka 30: 1.
- Få håret gjort. Inget behov av $ 200 salongbehandling. Om du är stram på din budget, hitta en lokal skönhetsskola där de skämmer bort håret för mindre.
- Hitta ett extra jobb. Leta upp frilansningsmöjligheter i ditt område och gör vad du gör'är skicklig på. Extrainkomsten gör att du mår bättre och ger dig mer likvida kontanter för att betala för flytande nöje i barerna på helgerna.
- Läsa. Gå online för snabba artiklar eller läs en roman om upplysning. Du kan'går inte fel om du ger dig lite tid. Åh, men håll dig borta från de gnistrande vampyrberättelserna ... det's dåligt för ditt blod.
- Skaffa vänner. Det betyder dig'Jag måste gå ut och umgås, så ja, var modig. Det värsta som kan hända: du'ignoreras igen. Det bästa som kan hända: du träffar nya vänner. Duh.
- Spela musik högt och sjung med. Eller bara dansa. Du don'behöver inte en publik. En spegel i ditt hem kommer att göra.
- Försök med kläder. Detta är ett tips främst för kvinnor, men det vann't gör ont att försöka oavsett. Hur många gånger har du blivit inbjuden någonstans och sagt: "Jag har inget att bära!" Tja, gå och hitta något i förväg.
- Betala dina räkningar. Jag vet, du borde göra det ändå, men ibland glömmer du de här sakerna när du'jag är så upptagen med att vara singel ... och fantastisk.
- Gör lite trädgårdsarbete. Förutsatt att du är husägare eller hyr en plats med en trädgård. Annars kan du köpa en husväxt och bara vårda den. Hitta något underhållsfritt som en kaktus, eller du'Jag blir mer deprimerad när du ser den vissnande växten när du kommer hem.
- Tvätta din bil. Jag vet, kapten självklart igen, men verkligen, när du tvättar din bil för hand och ser resultatet före och efter kan det verkligen ge dig en boost för en känsla av prestation.
- Ta på dig sexiga kläder. Hej, du don't behöver en partner för att känna sig sexig. Du kan psyke dig själv för den riktiga affären när det händer genom att ha klädprövningar under tiden.
- Titta på må bra filmer. jag föreslår Brudtärnor för kvinnor, Baksmällan för män. Bonding med vänner, det's där det's vid ... * torkar tårar *
- Bond med dina vänner. Planera regelbundna besök med homies (eller hem-flickor). * våtservetter tårar *
- Ta ett lyxigt bad. Doftljus, badolja, lugnande musik, stämning ... hela nio meter. Du'det är värt det.
- Gör dig själv. Varför inte? Ingen tittar.
- Köp något du vill ha men inte't behöver. Och i mitt fall det's något jag behöver men kan'har inte råd på min prioritetslista. Fortsätt: köp hårbalsam med namnmärket!
- Skratt. Titta på en rolig film eller delta i en komedi-show.
- Rensa bort röran. Don't vara i förnekelse: vi Allt ha lite skräp hängande. Dra ut den och kasta bort den, ha en garageförsäljning, annonsera den online eller boka en upphämtning med ett donationscenter. DU KAN GÖRA DET!
- Hitta ett nytt utseende. För kvinnor: prova en ny makeupstil med tidningar som inspiration. För killar: ändra färgen på din tröja.
- Hitta en ny hobby. Vill du alltid prova matlagning? Gå på en matinstruktionskurs på en lokal högskola eller hitta en amatörkock som håller lektioner i sitt hem. Prova Craigslist.
- Gå på en promenad. Du måste ha viss tillgång till offentliga passager i närheten av ditt hem. Gå. Gå. Prata med dig själv. Prata med din fantasivän. Koppla av och njut av utsikten.
- Gå en cykeltur. Förutsatt att du har en cykel, förstås.
- Chatta på nätet. Det vill säga: med människor som är ensamstående och du inte't leder dem vidare med falskt hopp.
- Anta ett husdjur. När du väl har gjort det'Jag har mycket att göra som ett ansvar för ditt husdjur. Du vann'undrar inte ens vad du ska göra för att spendera tiden.
- Sköta barnen. Förutsatt att du har dem. Eller så kan du skämma bort någon annan's barn, förutsatt att de'Re dina nära vänner eller släktingar.
- Gör en vänlighet. Betala en hemlös person på gatan. Låt personen bakom dig med mindre mat framför dig. Betala för personen bakom dig i vägtullstället. Karma, älskling!
- Klipp ut en dålig vana. Drick för mycket? Pratar för mycket? Titta på för mycket porr? Skär ned på det dåliga och framhäva det goda. Det'är en vinn-vinn.
- Gå in i ett maraton. Kom ihåg att du'Jag måste arbeta med det genom att börja veckor eller månader i förväg. Annars kan du kasta upp och släppa på evenemanget.
- Gå till en reception. Konstgalleri? Historiskt museum? Konsert? Var där's byråkrati ska klippas, där's en möjlighet att mingla. Gå socialt!
- Starta ett projekt. Män är bra på detta med sina modellbilar och fixar riktiga bilar. Kvinnor: försök att sticka en tröja, prova ett nytt recept eller gör vårrengöring (även om det är det)'är vinterns döda).
- Gå i kyrkan. Förutsatt att du inte gör det't redan. Eller prova en ny. Bryt dig från att vara en vana. Trots allt handlar religion om acceptans och tolerans. Du kan't går fel.
- Prova en ny mat. Hatar curry? Den där's okej, det gör jag också. Men försök att utvidga dina smaklökar genom att prova nya saker. Du kanske tycker att nya smaker är precis vad läkaren beställde.
- Övervintra. Figurativt sett, förstås. Du don't måste hittills. Njut av din tid på egen hand med en varm filt och TV.
- Prova något du'Jag har aldrig försökt förut. Detta går utöver dina kulinariska eskapader. Gå efter något som kräver handlingar, ord, skrivning eller energi.
- Rensa bort röran i ditt liv. Återanslut med gamla vänner eller nära och kära du'Jag har försummat. Ta på dig målet'Jag har skjutit upp. Det bästa som kan hända är att du hittar det sanna jag själv'Jag har alltid försökt vara.
- Ta en lektion i en ny passion. Du'du är aldrig för gammal för att lära dig, och det finns inte heller för många färdigheter du'har aced. Vanligt ... var ärlig mot dig själv och prova något nytt och vågat.
- Städa ditt rum. Hatar att låta som en mamma, men svaret jag ofta får från mina barn är: "Jag kände mig så mycket bättre när jag städade. Jag kan'tror inte att jag inte gjorde det't gör detta tidigare! "
- Dansa. Åh ja, som Lady Gaga sjunger, "Bara dansa!" Bästa sättet att vrida ut din stress och känna dig bättre direkt!
- Kör. Jag älskar hur en lång biltur på 405 nära stranden känns när jag kör tillbaka från LA. Antar det's ingen trafik. Naturligtvis alla årets två dagar.
- Gå till stranden. Åh, som det föregående inlägget, där'är något så grundläggande om att höra vågorna krascha, måsarna gråter och fridfullheten att inget annat betyder något annat än du och sanden under dig just nu. Om du'befinner dig vid vilken kust som helst, GÖR DET!
- Lägg dig på en provisorisk strand. Liksom föregående inlägg kommer alla vattenhål att göra. Ha bara en filt, lägg dig ner, stäng ögonen och slappna av. Rörelsen från havet (eller sjön, floden eller bäcken) kommer att göra resten.
- Ring dina vänner. "Nå ut och röra vid någon" var inte bara en marknadsföringslogotyp; det är en uppmaning till mänskligheten!
- Skjut något. Okej, ta bilder helst. Men skjuter vapen, paintballs, BB's, eller att gå till ett lasermärkecenter kommer att göra tricket. Ta med en vän om du måste ... eller skapa en ny.
- Förlåta. Ta dig tid att titta tillbaka på gamla sår och lär dig att släppa gammal fiende. Det kommer att göra DIG mer bra än det gör dina fiender.
- Bränn gamla foton. Du känner de jag'jag pratar om. Gör det. Det's katartiska, lita på mig!
- Planera. Ta ut din kalender och börja penna in saker. Även om det står "Middag för en, starring 'mig'."
- Resten. Gå tidigt till sängs eller ta en tupplur. När du'är utvilad, du'är mer kapabla att hantera livets stress. Du är skyldig dig själv den tjänsten. Ta dig tid och gör det.
Vilka andra tips skulle du föreslå? Vad är din favorit tidsfördriv som singel?
Frågor
Fråga: Min flickvän gick upp med mig för tre månader sedan. Jag'Jag är fortfarande så trasig. Jag'Jag har tittat på ovanstående, men hur kommer jag bara över henne?
Svar: Jag'jag är ledsen men där's inget snabbt sätt att läka från ett trasigt hjärta. Tiden är det enda riktiga botemedlet, och massor av självreflektion och tillväxt. Varje relation är en lektion om vad du gör och gör't vill i framtiden.
Fråga: Vad är din favorit sak att göra när du'är singel?
Svar: Jag älskar att koppla av på stranden. De flesta dagar tycker jag om flytande semester.
Fråga: Hur kommer någon över en nära vän?
Svar: Det beror på omständigheterna varför du inte längre håller kontakten. Om det var ondskan kommer läkning att bli snabbare. Om du förlorade någon du fortfarande bryr dig om kommer skadan att dröja kvar. Det's på samma sätt med romantiska relationer.
Fråga: Varför är stickning listad som en hobby för kvinnor? Jag don'känner inte till många kvinnor som skulle vara redo för det.
Svar: Den där's varför det finns fler alternativ.