När du skadas är det första som händer att du blir arg. Du skulle bryta honom som en kvist om du kunde.
Du kan inte förstå varför saker måste hända som de gjorde.
Varför var han tvungen att bryta ditt hjärta och trampa på det, lämna det sedan vid sidan av vägen?
Du har ingen aning om vad som slog dig och varför du känner hur du känner. I all den ilska kan du inte se att det är bra att bli dumpad.
KärlekHur man hämnas på ditt ex: 12 bevisade sätt att göra det
Du förstår inte att han gav dig ännu en chans att hitta sann kärlek, att det att bli av med honom är det bästa som kunde ha hänt dig.
Så du värnar om hämnd-åh den söta, söta hämnden.
Jag pratar inte om att köra hans bil eller förfölja honom för det är verkligen störande.
Hämnd är bra, men bara när den hämnden inte tar dig ner till hans nivå eller röra med ditt huvud.
Låt oss säga att jag pratar om hälsosam hämnd, den typen som får dig att må bättre genom att inte göra något skadligt för honom direkt.
Kärlek17 söta sätt att berätta för någon hur mycket de betyder för dig
Kolla in några av sätten du kan komma till och med med honom, men genom att ta motorvägen, lämna din stolthet och ditt ego intakt:
Fortsätt med ditt liv
Du måste glömma bort honom och gå vidare med ditt liv. Ta modiga steg mot din framtid och se till att han vet det.
Ge honom inte tillfredsställelsen att se att du gör ont eftersom han lämnade dig. Ge honom inte anledning att tro att han var det viktigaste i ditt liv, även om han var det.
Han förtjänar det inte för att han lämnade dig, utan stängning. Han agerade som en pojke och inte som en man.
Den bästa hämnden du kan få är att se till att du går vidare och att du mår bra och han vet det!
Kärlek17 söta sätt att berätta för någon hur mycket de betyder för dig
Karma gör mirakel
Du behöver praktiskt taget inte göra någonting. Släpp tanke spel och listiga planer eftersom de inte kommer att göra dig något bra.
De får dig bara att känna dig nöjd ett ögonblick, men när du svalnar blir du bitter och ledsen igen.
Låt karma göra sitt. Om han förtjänar att straffas kommer han att göra det och du behöver inte göra något åt det.
Du vet vad de säger: 'Vad som går runt, kommer tillbaka runt'. Han kommer att få sin, bara vänta och se.
Det är dags för en rockin-figur
Tåg! Träna när du har tid.
Det är inte bara bra för din hälsa, men det är det bästa sättet att blåsa av ånga och framkalla den känslan av avkoppling som ingenting kan röra dig.
På plussidan får du din kropp i perfekt form och du behöver inte göra någonting från och med då.
Med minsta glimt av dig och din fantastiska figur, kommer han att vara ledsen att han någonsin lämnat dig, men då är det för sent.
Säg inte någonting alls
Jag vet att du vill skrika åt honom och att du är frustrerad, men tro mig, ibland är det bara bäst att säga ingenting och ta motorvägen.
Helt enkelt ignorera honom. Om han lurade på dig är han förmodligen en narcissist och det finns inget som narcissister hatar mer än att ignoreras.
Du kommer att slå bullseye om du ger honom den tysta behandlingen.
Ta tillbaka ditt gamla jag istället för hämnd
I stället för hämnd, fokusera din energi på att läka och bli bättre.
För om du fokuserar på honom och sätt att hämnas kommer du inte att ha tillräckligt med energi kvar för att komma tillbaka på dina egna ben.
Glöm honom och fokusera på dig själv, bli bättre, läka ditt trasiga hjärta och få tillbaka din självkänsla.
Det ligger i vår natur att vi vill bli jämna och inte alla kan motstå det, men tro mig, det är så mycket mer tillfredsställande och bättre för dig att sätta dig själv inför honom och gå vidare.
Gör vad du ville göra tillsammans
Ditt liv behöver inte sluta när du inte är tillsammans. Gör de saker som du planerade att göra med honom, men gör dem ensamma.
Om du ville åka på en resa men du gick sönder, ta den på egen hand.
Tro mig, lite ensamhet och någonstans långt ifrån människor som känner dig är något som kommer att gynna dig.
Du måste rensa tankarna och acceptera vad som har hänt. Du kommer inte att klara det genom att gråta hemma och planera hämnd mot honom.
Skriv ner vad som hände med dig
Du behöver inte vara författare för att kunna skriva. Ta bara ett papper och ta bort dina känslor, din ilska, frustration och sorg ... skriv ner allt.
Släpp dessa känslor och skriv ner dem. De behöver inte vara anslutna och din historia behöver inte ge någon mening. Det enda syftet med detta är att släppa allt.
Du mår bättre, du kommer att se och vem vet, kanske kommer du att upptäcka en lång gömd skrivtalang och du tackar idioten som skadade dig, manipulerade dig och lämnade dig i fred.