Thefinancely
Innan jag går vidare vill jag ställa dig en enkel fråga: "Varför är ditt nuvarande liv inte tillräckligt avslappnat?" vet du orsaken eller räknar du fortfarande ut? Vi ska, om du vet orsaken, det enda som behöver göras direkt är att klippa ut det där och ha ett avslappnat sinne.
Om du inte känner till dina problem / distraktion eller dålig tidshantering, här är några tips från vårt slut som kan göra ditt liv bättre. Och kom ihåg att det aldrig är för sent att förbättra någonting. Det finns inget sådant som "rätt tid", allt du behöver göra är att; gör det just nu och det blir automatiskt ”BEST TIME”.
Den bästa tiden att plantera ett träd var för 20 år sedan; den näst bästa tiden är nu!
1. Stig tidigt
Om du inte är en tidig stigare, börja följa denna ritual från i morgon. Att stiga tidigt har inte bara en positiv inverkan på din hälsa, men det fräschar också upp dig. Och inte att glömma, ju tidigare du vaknar, desto mer tid kommer du att ha. Som i slutändan gör att du kan slutföra dagens uppgift på ett osträngt sätt ...
Du kanske till och med får lite extra tid att spendera med dina nära och kära, är det inte en fantastisk affär? Du kommer inte att skapa nästa stora företag eller förlänga din livslängd genom att sova de extra timmarna. Stå upp och träng!
2. Få lite frisk luft
Om du sitter 8 timmar om dagen behöver du lite frisk luft för att din hjärna och kropp ska fungera effektivt. När det är möjligt, försök att komma ut ur dina luftkonditionerade rum och få lite frisk luft med lite träning. Du kommer att vara avslappnad om du gör det.
Vidare läsning: 13 sätt att koppla av utan att spendera pengar
3. Förvara inte arbetsfiler i din surfplatta / telefon
Se till att du bara arbetar när du borde! Du behöver inte arbeta hela dagen. Att arbeta i längre timmar kommer bara att döda din produktivitet och viktigast av allt hjälper det dig inte att få jobbet gjort i tid, eftersom du kommer att skjuta upp, ännu mer, Tro det eller inte, det är mänsklig psykologi att göra det.
Stationär / bärbar dator är gjord för arbete, bord och mobiltelefoner är gjorda för roligt och personligt bruk. Blanda inte det!
Vidare läsning: 12 av de bästa gratisprodukterna på Internet
4. Musik läker alla
Om du känner dig frustrerad / stressad, ta bara på dig hörlurarna och spela en optimistisk låt för dina öron. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt ditt humör förändras. Spela inte låtar som stöder ditt nuvarande humör, annars känner du dig mycket sämre.
5. Inaktivera alla appaviseringar
Du behöver inte kolla in alla meddelanden från apparna du inte ens kommer ihåg att du installerade! Även meddelanden på sociala medier suger. Varför i helvete skulle du bry dig om varje kommentar din vän får på sin statusuppdatering? Eller varför behöver du veta om varje retweet i realtid?
Om du inte är en social media marknadsförare eller en lat kille som inte har något annat att göra är det inte bra!
Vidare läsning: Hur man blockerar någon på Snapchat
6. Cut-off tid på sociala medier
Minska den tid du spenderar på sociala webbplatser så att du kan få tid till bättre verk. Inte nödvändigtvis för arbete, utan för att göra saker som ger dig enastående nöje. Det är mycket bättre att spendera på dig själv än att spendera det på facebook och twitter, vilket gör dem till en förmögenhet på bekostnad av din dyrbara tid.
Tja, vi är inte riktigt emot sociala webbplatser, eftersom de hjälper oss att ansluta oss människor, vi tänkte aldrig på att träffas. Att spendera så mycket tid på det att du inte har tid för dig själv är ren idiokrati.
Vidare läsning: 10 saker du aldrig bör dela på sociala medier
7. Automatisera dina uppgifter
Automatisera så många uppgifter som möjligt, så att du har mer för dig själv. Ju mer tid du har i handen, desto mer avslappnad kommer du att känna. Om du inte kan automatisera alla dina uppgifter, försök åtminstone att automatisera enkla uppgifter som att betala din mobiltelefon, el- och gasräkning. Det kan kännas som de minsta och snabbaste sakerna du någonsin kan göra, men det är inte faktum. Du kommer att bli förvånad över att se hur stor skillnad dessa saker gör i ditt liv.
Vidare läsning: Hur de travlaste människorna planerar sin tid
8. Avsluta prenumerationen på skräppost
Oavsett om det tar en timme eller en dag, försök att avregistrera din e-post från alla märken / butiker / bloggar som du inte är intresserad av längre. Ju färre e-postmeddelanden du får, desto mer produktiv blir du! Det är ett faktum att ett rörigt utrymme får sinnet att skjuta upp. Det röriga utrymmet är inte bara relaterat till din inkorg här, det handlar om allt i din arbetsmiljö.
