99 Inspirerande citat och ordstäv för att hjälpa dig att gå vidare

CL Grant har författat många relationsböcker, inklusive "30 Day No Contact Rule", "The Reality of Being the Other Woman" och "Ex Addict."

Uppbrott och vidare

Att gå vidare efter en upplösning är förmodligen en av de svåraste utmaningarna du kommer att möta under din livstid. Det kommer att testa dig både mentalt och fysiskt. Även de starkaste karaktärerna kan tycka att deras liv och känslor går ur kontroll. Ditt sinne konsumeras av tankar om ditt ex och smärtan du upplever. Dina känslor och hjärtskär håller dig tillbaka och hindrar dig från att gå framåt. Du kämpar för att komma igenom varje dag.

Även om fördelarna med att utveckla en optimistisk syn på livet kanske inte är omedelbart uppenbara, kommer det att bidra till att minska din oro för vad som väntar. Använd dessa läkande citat om att gå vidare efter ett uppbrott för att få dig till en mer positiv inställning, så att du kan lägga det förflutna bakom dig och börja se fram emot framtiden.

Citat om uppbrott och vidare

1. Vi måste vara villiga att släppa livet vi har planerat för att få det liv som väntar på oss. ~ Joseph Campbell
2. Kanske inte idag eller imorgon eller till och med om ett år. Men så småningom kommer saker att dyka upp. Du kommer att bli bättre och kunna se tillbaka och säga: "Jag klarade det!"
3. Bara för att ditt förflutna inte blev precis som du ville ha det, gör det inte'Det betyder att din framtid inte kan bli bättre än du någonsin föreställt dig.
4. Vissa förändringar ser negativa ut på ytan men du kommer snart att inse att det skapas utrymme i ditt liv för att något nytt ska dyka upp. ~ Eckhart Tolle
5. Det som verkar vara slutet är faktiskt en ny början.
6. Kanske inte idag eller imorgon eller till och med om ett år. Men så småningom kommer saker att dyka upp. Du blir bättre och kan se tillbaka och säga: "Jag gjorde det!"
7. Vissa människor tycker det's hålla på som gör dem starka, när det faktiskt, det's kunna släppa taget.
8. Du kan inte starta nästa kapitel i ditt liv om du fortsätter att läsa om det sista.
9. Tålamod är nyckeln för att komma över ett uppbrott. Det och efterföljande din interaktion efter upplösningen. ~ Ankbonde
10. Acceptera det som är, släpp det som var och tro på det som kommer att bli.

Om du kan't flyga och spring, om du kan'spring inte och gå, om du kan't gå sedan krypa, men vad du än gör måste du fortsätta framåt.

† Martin Luther King Jr.

Förblir positiv

Efter en upplösning är det inte ovanligt att förlora din känsla av identitet och syfte i livet. Istället för att släppa det förflutna, sörjer du ditt ex. Istället för att ta till dig nya möjligheter känner du dig ensam och rädd. Följande citat och ord kommer att hjälpa dig att glömma det förflutna och se fram emot framtiden.

Positiva citat som hjälper dig att läka snabbare

1. Giftet lämnar bit för bit, inte allt på en gång. Ha tålamod. Du läker. ~ Yasmin Mogahed
2. Don't gråta över det förflutna, det'är borta. Don't stress om framtiden, det har inte't kom. Lev i nuet och gör det vackert.
3. Förändring är svårt först, rörigt i mitten och underbart i slutet ~ Robin Sharma
4. Andas in framtiden. Andas ut det förflutna.
5. Inre fred börjar när du väljer att inte låta någon annan person eller händelse kontrollera dina känslor.~ Pema Chodron
6. Om du verkligen vill stänga, måste du någon gång stänga dörren. ~ Jacki Wells Wunderlin
7. Du behöver inte stängas. Du behöver bara ge dig själv tillstånd att gå vidare.~ Steve Harvey
8. Ibland överlever vi genom att glömma.
9. Tro alltid att något underbart håller på att hända.
10. Oavsett hur illa människor behandlar dig, sjunka aldrig till deras nivå. Kom bara ihåg att du är bättre än det och går iväg.
11. När du ser mig vill jag att du känner igen vad du hade, ångrar vad du förlorade och inser vad du'kommer aldrig tillbaka.
12. Ibland måste vi släppa vad's dödar oss, även om det's dödar oss för att släppa taget.
13. Klamra dig inte vid ett misstag bara för att du spenderade lång tid på att göra det.
14. Så fort ditt ex ser dig le, det's när de vill ha dig tillbaka.
15. De bästa relationerna börjar oftast oväntat.
16. Bara för att du saknar någon betyder det inte att du behöver dem tillbaka i ditt liv. Saknad är bara en del av att gå vidare.
17. Smärta är näven som slår dig ner. Förlåtelse är handen som hjälper dig att säkerhetskopiera igen. ~ Doe Zantamata
18. Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att skapa den. ~ Peter Drucker
19. Vissa människor ska gå, men det's är inte slutet på din berättelse, det'är bara slutet på deras del i din berättelse.
20. Du'är inte redo för din nästa, om du'försöker fortfarande imponera på ditt ex.

Svek

Att upptäcka att ditt ex har lurat dig, är extremt smärtsamt att hantera och kan fungera som ett hinder som hindrar dig från att hitta kärleken igen. När din kärlek har förrådts kan det vara svårt att lita på igen. Det är dock viktigt att komma ihåg att felet ligger hos ditt ex och detta bör inte hindra dig från att hitta kärleken igen.

Bästa förräderi citat

1. De gjorde det inte't fuska på grund av vem du är. De valde att fuska på grund av vem de inte är. ~ Charles J. Orlando
2. Det var ett misstag, sa du. Men det grymma var att det kändes som att misstaget var mitt, för att lita på dig. ~ David Levithan
3. Jag vet inte vad som är värre. Människor som ljuger, eller människor som tycker att jag är dum nog att tro på lögnerna.
4. När du fuskade på mig kastade du en diamant och tog upp en sten.
5. Det finns alltid en livslektion att lära sig i varje svek. ~ Edmond Mbiaka
6. Tillit är som ett papper. En gång det'trampas på kommer det aldrig att bli perfekt igen.
7. Alla lider av minst ett dåligt svek under sin livstid. Det's vad som förenar oss. Tricket är att inte låta det förstöra ditt förtroende för andra när det händer. Don'låt dem inte ta det från dig. ~ Sherrilyn Kenyon
8. Förräderi kan bara hända om du älskar. ~ John Le Carre
9. Allt förtroende innebär sårbarhet och risk, och ingenting skulle räknas som förtroende om det inte fanns någon möjlighet till svek. ~ Robert C. Solomon
10. En av de svåraste sakerna du någonsin kommer att behöva göra är att sörja förlusten av någon som fortfarande lever.

Få din egen tillbaka!

Har du någonsin haft en häftig diskussion med någon och, mycket senare, tänkt på den perfekta retorten? Du kan nu vara beredd. Nästa gång du kör in med ditt ex kanske du vill använda ett av dessa humoristiska och lite sarkastiska ordstäv. Njut av!

Roliga citat om ditt ex

1. Killar är som behåar, de ansluter sig bakom ryggen.
2. Fusk är lätt. Prova något mer utmanande, som att vara trogen.
3. Naturligtvis jag'Jag är inte avundsjuk när jag ser dig med din nya kärlek. Mina föräldrar lärde mig alltid att ge till de mindre lyckliga än jag själv.
4. Jag kanske grät när du lämnade mig, men jag skrattade definitivt när jag såg vem du lämnade mig för.
5. Vissa människor behandlar relationer som ett videospel. De spelar dem och när de blir uttråkade, fuskar de.
6. Jag'jag är verkligen ledsen att jag skadade dina känslor när jag kallade dig dum, men jag trodde verkligen att du visste det!
7. Speglar don'inte ljuga och lyckligtvis för dig, de gör det inte'skrattar inte!
8. Du hade bara en mycket irriterande vana ... andas!
9. Jag'Jag har hittat pölar djupare än du.
10. Nej, jag kollade mitt kvitto och det gjorde jag definitivt inte'köp inte något av din bullshine!
11. Don'Skäm dig aldrig för vad du gjorde. Den där's dina föräldrar' jobb.
12. Jag saknar dig som en idiot missar poängen.
13. Jag har varken tid eller kritor att förklara detta för dig.
14. Allt jag säger är att jag aldrig har sett dig och Satan i samma rum.
15. Bara två saker. 1. Var har du varit hela mitt liv? 2. Kan du gå tillbaka dit snälla?
16. Fortsätt rulla dina ögon så kan du så småningom hitta en hjärncell där uppe.
17. Jag förlåter ärligt talat att du dumpade mig. Jag inser nu att inte alla har perfekt smak.
18. där's behöver inte upprepa dig själv. Jag hörde dig bara bra första gången.
19. Har du någonsin lyssnat på någon ett tag och undrat ... "vem knyter dina skosnören åt dig?"
20. Har någonsin tittat på ditt ex och undrat,"Var jag full under hela relationen?"

Glömmer ditt ex

Det är mänsklig natur att vilja ha det du inte kan ha. Detsamma gäller ditt ex. Även om en försoning kan verka som svaret på dina böner, så är det ofta inte't rätt väg att ta. Följande kan användas för att stärka din beslutsamhet.

Förhållandecitat om att dejta ditt ex igen

1. Att träffa ett ex motsvarar att misslyckas med ett test som du redan hade svaren på. ~ Kendrick Cole
2. Att träffa ditt ex igen är som att köpa tillbaka dina kläder från goodwill. där'Det är en anledning till att du blev av med dem i första hand.
3. När ditt ex textar för att säga †Jag saknar dig† det betyder verkligen att den andra personen de försökte ersätta dig med misslyckades.
4. Låt aldrig en gammal låga bränna dig två gånger.
5. Gå aldrig tillbaka till en gammal kärlek. Det är som att läsa en bok om och om igen när du redan vet hur den slutar.
6. Sluta leta efter lycka på samma plats som du förlorade den.
7. Att komma tillbaka med ditt ex är som att ta en dusch och sedan ta på dig smutsiga underkläder igen.
8. Det's mycket bättre att lämna ditt ex tidigare, snarare än att göra samma misstag med din framtid.
9. Torka bort människorna som fick dig att gråta istället för att torka bort dina tårar.
10. Låt inte hjärtat som inte älskar dig, hindra dig från det som kommer.

Ord kan inspirera, tankar kan provocera, men bara handling ger dig verkligen närmare dina drömmar.

† Brad Sockerarter

Känsla i hjärtat

Det är helt naturligt att känna sig trasig efter en splittring. Ändå kommer det en tid då tårarna och självmedlidenheten måste sluta. om du fortfarande lider kan följande citat ge dig lite tröst.

Citat för ett brustet hjärta

1. Jag är så stolt över mitt hjärta. Det har spelats, bränts och brutits, men på något sätt fungerar det fortfarande.
2. Att vara singel är bättre än att ljuga för, luras och respekteras.
3. När kärleken är verklig ljuger den inte, fuskar, låtsas eller håller hemligheter.
4. Smärta är oundviklig. Lidande är valfritt.~ M. Kathleen Casey
5. Det tar bara ett dåligt ex för att inse att du förtjänar så mycket mer.
6. Den värsta typen av skada är förräderi, för det betyder att någon var villig att skada dig, bara för att få sig att må bättre.
7. Jag trodde att jag fortfarande älskade dig men då insåg jag att jag bara älskade minnena från den person jag trodde du var.
8. Ibland behöver ditt hjärta bara mer tid för att acceptera vad ditt sinne redan vet.
9. Vad som konsumerar ditt sinne, styr ditt liv.
10. Sluta behandla dig själv som ett offer för ditt förflutna. Var bara en säker överlevande så kommer du att kunna hantera vad som helst. ~ Aarti Khurana

Kontrollera dina känslor

När sorgprocessen är över kan du känna behov av att tömma din ilska. Snarare än att låta ditt ex veta att de är fortfarande 'under din hud', det är mycket bättre att anta ett mer konstruktivt tillvägagångssätt för att hantera dina känslor. När allt kommer omkring skulle du inte't vill att ditt ex ska tro att du fortfarande var bitter ... skulle du?

När den används i rätt ögonblick kan en noggrant konstruerad mening ha betydligt större inverkan än någon fysisk stans i tarmen. Så välj dina ord klokt och var alltid beredd.

Ord skär djupare än knivar. En kniv kan dras ut, ord är inbäddade i våra själar.

† William Chapman

Genomsnittliga uppdelningslinjer och ordstäv

1. Ledsen för allt jag sa om dig, men jag antar att sanningen alltid gör ont. Jag kommer alltid att vara evigt tacksam för att du släppte mig fri och gav mig möjlighet att upptäcka mitt verkliga värde.
2. När det förflutna ringer, låt det gå till röstbrevlådan. Det har inget nytt att säga.
3. Tack för att du visade att jag gick ner med dig.
4. Du påminner mig om ett öre. Två ansikten och inte värt mycket.
5. Att vänta på dig är som att vänta på regnet i en torka. Nyttelös och nedslående.
6. Jag don'gillar att kalla det hämnd. Att återvända låter bättre.
7. Hämnd är under mig, men olyckor händer!
8. Om bara fler talade flytande i tystnadens konst.
9. Tack för att du visade vad jag gör't behöver i mitt liv.
10. Rosor är röda violer är blå. Jag'Jag har fem fingrar och den mellersta's för dig.
11. Jag var bättre än ditt ex. Jag'Jag blir bättre än din nästa. Och jag är verkligen bättre än resten.
12. Jag kanske inte är perfekt, men åtminstone jag'jag är inte du.
13. Alla har rätt att vara dumma, men du'missbrukar verkligen privilegiet.
14. Tack och lov, du'är inte längre en del av mitt liv, men jag önskar er all lycka till med er.
15. Mitt hjärta har inget utrymme för dig, men bagageutrymmet på min bil gör det definitivt.
16. Du'Jag är inte ens värt de kalorier jag bränner för att prata med dig.
17. Jag förolämpar dig inte. Jag beskriver dig.
18. Ta inte dig själv så seriöst att ingen annan gör det.
19. Jag är upptagen just nu, kan jag ignorera dig någon annan gång?

Fördelar med att använda dagliga offerter

Används regelbundet kan inspirerande citat hjälpa dig att återhämta dig från din upplösning snabbare, hålla fokus på din framtid och hindra dig från att välta dig i självmedlidenhet. De kan tjäna som påminnelse om att du inte är ensam och hjälpa till att spruta hopp i en annars dyster syn.

Välj bara vilka citat du bäst relaterar till, anteckna dem på klisterlappar och stänk dem runt ditt hem. Om du har en dagbok eller tacksamhetsdagbok, skriv ner dem och läs dem regelbundet. Där inne. När du'när du känner dig låg, läs några citat i flera minuter.

Om du vill kan du också göra en ljudinspelning på din mobiltelefon så att du kan lyssna på offerten när du är hemifrån. Välj bara vilken metod som fungerar bäst för dig, men använd regelbundet.

Detta innehåll är korrekt och sant så vitt författaren vet och är inte avsedd att ersätta formell och individualiserad rådgivning från en kvalificerad professionell.

© 2020 C L Grant