Thefinancely
Det är nästan omöjligt att gå igenom livet utan att uppleva några hårda sanningar, svåra lektioner och ett överflöd av smärta.
Till och med de lyckligaste människorna i ditt liv kom förmodligen till den lyckliga platsen på den hårda vägen. Tyvärr är du inget undantag, och inte heller jag.
Oavsett om vi gillar det eller inte, är smärta en del av livet. Om inte för smärta skulle det vara så mycket svårare att uppskatta de goda sakerna du har och hålla dem riktigt nära. Och vet du varför?
För att du först vet exakt hur obehagligt det är att vara utan dessa saker.
Relation5 sätt att upptäcka själviska människor och 5 sätt att hantera dem
Den som älskar det svåraste är vanligtvis den som har genomgått den tuffaste prövningen.
Eftersom smärtan vi upplever förändrar oss, och det är nästan som om vi inte har något att säga i frågan.
Smärta gör dig mer bevakad och mindre pålitlig.
En smärtsam upplevelse, särskilt om det inkluderar svek från en person som skulle älska dig, får en att distansera sig från människor.
Och i slutändan är det helt förståeligt.
Emotionell misshandel7 sätt att skydda dig mot känslomässigt missbruk
När du väl har varit besviken av en älskad (var det en romantisk partner eller din allra bästa vän) lär du dig att stänga människor utanför.
Det finns en dos osäkerhet om vad människor verkligen vill ha av dig och din oförmåga att uthärda ytterligare ett svek på grund av ditt känsliga känslomässiga tillstånd.
Tills du verkligen mår bättre är det lättare att placera ett avstånd mellan dig själv och andra och se till att du inte lider av den typ av smärta du redan har upplevt en gång.
Du bestämmer bestämt att du inte släpper in någon längre längre. Och det är bra.
Det är så en hemsk händelse banar väg för bättre saker att komma in i ditt liv.
Det här är den typ av förändring som du kommer att dra nytta av eftersom den sätter DIG och dina behov först.
Emotionell misshandel7 sätt att skydda dig mot känslomässigt missbruk
Smärta gör det svårt för dig att glömma det förflutna.
Ibland kan ett trasigt hjärta skada nästan lika mycket som verklig fysisk smärta. Och nej, det beror inte på självmedlidenhet som du påtvingar dig själv.
Det är helt enkelt alldeles för mycket smärta när ditt hjärta krossas av de som skulle skydda det.
Och det blir omöjligt att glömma. Du vill. Och du försöker som helvete.
Men varje gång du sätter dig där ute ser du personen som orsakade dig känslomässig smärta hos någon annan, och allt översvämmar tillbaka.
Du är inte skyldig i det. Smärtan har förändrat dig.
Men den enda personen som är skyldig är den som först gjorde dig igenom detta.
Det finns en anledning att den här personen befinner sig i ditt förflutna, och de borde stanna där så länge du bor.
Låt dina smärtsamma möten bli de bästa berättelserna om hur du överlevde och växte.
Det är det bästa sättet de kan förändra dig på. Allt du behöver göra är att inte låta dem göra dig bitter utan istället medveten och vaken.
Smärta får dig att tänka att bra saker inte kan hålla.
Det finns fortfarande hopp inom dig.
Det har inte helt försvunnit; det har just fått dig att tro att även om du hade turen att hitta någon bra, skulle det säkert inte hålla.
Nu förväntar du dig inte längre ett positivt resultat.
Du ber bara att den goda tiden varar tillräckligt länge för att du ska kunna njuta av den tills den tas bort igen.
Varje lycka som hittar dig är kortlivad och alltid så undvikande.
Det är lättare att förvänta sig lite och få smulor än att förvänta sig vad du faktiskt förtjänar och bli besviken.
Heartbreak är en b ****. Det får dig att tro att du inte har rätt till det goda livet eftersom du lär dig att livet så småningom tar bort allt.
Men det gör det inte. Bara för att du har gått igenom det en gång betyder det inte att det är avsett att upprepa sig själv.
Första gången du skadas är den svåraste. Men varje gång är en lektion om vad man ska undvika.
Och när du väl undvikit vad som inte är rätt och omfamnar det du förtjänar, kommer du att märka små (men mycket viktiga) förändringar.
Smärta får dig att glömma vikten av din mentala hälsa.
När du låter någon komma tillräckligt nära, ibland, blir du bränd.
Det suger och det får dig att känna att en kniv har satts genom bröstet.
Och den kvarvarande smärtan kan ibland få dig att glömma att ta hand om din mentala hälsa.
Ja, den här personen skadade dig, och ja, du har gått igenom helvetet.
Men under inga omständigheter bör du låta en irrelevant person orsaka dig så mycket känslomässig smärta.
För det förstör bara din mentala hälsa, bit för bit, dag för dag.
Du är den enda som ansvarar för din lycka. Inte din mamma.
Inte din pojkvän. Och för SÄKER inte din ex. Allt börjar med dig.
Och när du väl förstår hur viktigt det är att vårda ditt sinne såväl som din själ, blir varje hjärtsorg lite lättare att hantera.
Och allt för att du har insett att allt det där skiten inte definierar dig.
Smärtan som ditt ex har orsakat dig gör dig inte och bryter dig inte om du inte låter det. Så låt det inte!
Smärta får dig att reflektera, omvärdera och växa.
Ta all den känslomässiga smärtan du har gått igenom i livet och reflektera över hur det har förändrat dig.
Visst kommer du att se några av de positiva saker som har kommit från det.
Du brukade dejta en viss typ av person, och ända sedan du slutade har du antagligen märkt att ditt kärleksliv har blivit mindre giftigt.
Du brukade låta din partner dra nytta av dig (på flera sätt än ett) och ända sedan du bestämde dig för att det räcker, känner du dig så mycket mer befriad och fri.
Ser? Allt börjar med dig! Ja, smärta kommer att förändra dig. Men det är upp till dig att bestämma om det är till det bättre eller sämre.
Först kommer det att svida.
Men med tiden kommer den brännskaden att förvandla din bitterhet till ett genuint leende eftersom du äntligen får se allt det goda som kan komma från det!
Nu när du har gått igenom allt förstår du hur man kan undvika det dåliga och omfamna det goda.
Och när du väl ser skönheten som gömmer sig i varje hjärtskär och varje svek, kommer du tillbaka till den glada, bekymmerslösa personen du brukade vara, men med en liten vridning!
Nu sätter du dig själv och dina känslor först. Och om någon inte gillar det, vet de var dörren är!
Och det känns inte så jävligt bra att säga?
