Uppbrott

Känslor av förnekelse när ett förhållande du har slutar

Känslor av förnekelse när ett förhållande du har slutar

När ett förhållande slutar går människor igenom samma stadier av sorg som de går igenom när de upplever förlust i andra former. Den första fasen av sorg (och en som du kan uppleva om och om igen under hela sorgprocessen) är förnekelse. En stor del av läkning när ett förhållande slutar är att arbeta igenom känslorna av förnekelse.

Vad är förnekelse?

Förnekelse betyder helt enkelt att du inte gör det't vill tro eller erkänna att det som händer verkligen händer.

När det gäller upplösningen av en relation kan förnekelse ta många former. Några av dessa former inkluderar:

Varför upplever vi förnekelse när relationer upphör?


Det är viktigt att förstå att gå igenom förnekelse är en naturlig del av sorgprocessen när ett förhållande slutar. Om det pågår under en längre tid eller resulterar i allvarliga illusioner då's ett problem men för de flesta människor's bara ett steg. I själva verket det's är ett mycket hjälpsamt och viktigt steg av flera anledningar. Dessa orsaker inkluderar:

Hur man hanterar dina känslor av förnekelse när ett förhållande slutar


Det är viktigt att inse att förnekelse är en naturlig del av sorgprocessen och att acceptera det för vad det är. Men det's också viktigt att känna igen när det's gått ur kontroll. Till exempel om du'Jag hänger på ett gammalt förhållande i flera år för att du'förnekas att det's verkligen över då du'att begränsa ditt eget liv och förnekelsen har blivit ett allvarligt problem. När du hanterar din egen förnekelse över en relation som slutar, tänk på följande:

Vad sägs om när den andra personen är den som förnekar?


Ibland är det som händer att vi bearbetar känslorna av sorg mycket snabbt och förnekelsstadiet inte gör det'håller inte så länge för oss, men den andra personen som är inblandad håller sig fast i förnekelse mycket längre. Detta är ofta fallet när du initierar en upplösning (men inte alltid). Det kan vara riktigt tufft när den andra personen förnekar att förhållandet slutar. Du älskade den här personen och det gör ont att behöva berätta för dem om och om igen att förhållandet verkligen är över. Om du'när du befinner dig i den här situationen, tänk på följande:


Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..

50 sötaste tack för att du är min vän Citat och texter
Livet tar sina vändningar, människor kommer och går, relationer slutar, men en sann vän är någon som kommer att vara vid din sida för alltid. Vänskap,...
Ett brev till min ex-fiance
Kära J, ”Jag sa till honom att göra det. Jag var bara inte nöjd. Varje gång jag försökte prata med dig skulle du aldrig sms tillbaka till mig. Alla så...
9 tecken Den kärlek du har är inte den kärlek du faktiskt förtjänar
'Kärleken är blind'. Jag är ganska säker på att många av er redan är bekanta med detta ordstäv men på något sätt, när vi är kär, tenderar vi att glömm...