Han är inget mer än en dålig vana du behöver sluta

Din telefon tänds och ditt hjärta tävlar eftersom du ser hans namn. Efter så mycket tid, efter så många "farväl för evigt" och "aldrig mer" är han här igen och gör ett litet steg för att krypa tillbaka in i ditt liv. Och du låter honom, även om du vet att du inte borde.

Du vet att det bästa du kan göra är att ta bort texten utan att ens läsa den. Du vet det väl eftersom du redan har levt igenom samma scenario flera gånger än nödvändigt. Du vet att han är giftig. Du vet ingenting kommer att vara annorlunda den här gången. Men ditt hopp driver dig att tro på honom bara en gång till. Du tystar den rösten inuti dig som skriker för att fly från honom och du släpper in honom igen.

Så fort du öppnar texten vet du att du inte borde ha. Denna skuldkänsla förbrukar dig. Du vet att han kommer att dra dig tillbaka till sin röra igen.

Han är som en dålig vana som du inte kan bryta. Du släpper in honom. Du litar på honom igen. Du tror att den här gången kanske saker kommer att bli annorlunda. Kanske den här gången är han här för att stanna. Kanske den här gången har du en chans att vara lycklig.

Han är inget mer än en dålig vana du behöver sluta

Han är lite annorlunda nu. Han är mer uppmärksam. Han glömmer aldrig att kolla upp dig under dagen. Han kommer ihåg att skicka något sött till godnatt. Han tar alltid tid. Han vinner tillbaka ditt förtroende igen. Han gör plats åt dig i sitt liv. Det verkar som att saker äntligen börjar falla på plats. Men allt är en illusion.

På en bråkdels sekund ändrar han sig. Han går bort igen och lämnar dig att plocka upp dina hjärtor och din värdighet och förbannar dagen du öppnade och svarade på den texten. Om du inte hade gjort det, skulle du inte vara här igen.

Du vet att han kommer tillbaka igen. Du svär att du aldrig kommer att låta honom stänga igen. Han passerade alla dina gränser. Du har äntligen fått nog av detta fram och tillbaka. Och den känslan följer dig under en tid. Det är sorg kombinerat med ilska och besvikelse. Men sanningen är att du inte vet. Du vet inte om allt är över förrän han skickar en text en gång till.

Först vid den tidpunkten vet du om du verkligen är över honom. Du kommer att veta om du lyckades bryta den dåliga vanan. För det är allt han är. Förväxla inte honom med din enda sanna kärlek. Han är långt ifrån kärlek. Kärlek skadar dig inte på det sättet. Kärlek respekterar inte. Kärlek spelar inte spel. Kärlek lämnar inte.

Undrar du hur jag vet allt detta? Jag vet för att jag var dig en gång i tiden. Jag var den flickan som öppnade och svarade på texten när allt inuti henne skrek att inte göra det. Jag är den som trodde på hans ynkliga ursäkter. Jag är den som förvirrade en vana för kärlek.

Han är inget mer än en dålig vana du behöver sluta

Och det tog mig så mycket tid och styrka att inte öppna eller svara på den texten när den kom. Men jag nådde äntligen den punkt där texten inte betydde någonting; där hans ord tappade all tyngd och blev meningslösa; där att bjuda in honom tillbaka i mitt liv blev ofattbar.

Jag var hans säkra hamn. Någon som han visste att han kunde räkna med att vara där oavsett vad. Någon pålitlig. Någon som väntar och välkomnar honom tillbaka. Och han seglade alltid fram och tillbaka utan att tänka på att hamnen lämnades förstörd. Han visste att hamnen kommer att förnya sig när han kommer tillbaka igen.

Han hade rätt. Jag förnyade mig själv. För varje gång han valde att lämna var jag tvungen att börja från grunden. Jag var tvungen att lyfta mig. Jag var tvungen att hitta min självkänsla och läka den. Jag var tvungen att komma ihåg att jag också är viktig. Att mina känslor spelar roll. Att jag måste lära mig att älska mig själv.

Och så snart jag skulle bli bättre, så snart jag gick vidare, skulle han komma tillbaka. Jag skulle välkomna honom tillbaka och jag skulle vara tillbaka i början med allt jag konstruerade kvar i ruiner en gång till, och en gång till tills jag äntligen insåg att jag har nått botten. Tills jag insåg att han inte kommer att förändras är det jag som måste förändras. Det är jag som måste sluta låta honom skada mig.

Så nästa gång han ville komma tillbaka lät jag honom inte. Nästa gång hans namn tändes på skärmen på min telefon ignorerade jag det. Jag var inte på väg att låta allt arbete jag gjort på mig själv gå till spillo den här gången. Det tog mig mycket tid och ansträngningar att komma till detta sinnestillstånd, att få mitt liv tillbaka på rätt spår, bara så att jag kunde förstöra det genom att ge honom fler chanser.

Efter det tog allt i mitt liv en annan kurs. Ingenting hände över natten. Trots allt behövde jag lite tid för att läka. Men så småningom blev saker bättre. Jag slutade slösa bort mitt liv på honom. Jag började verkligen se mitt eget värde. Jag upptäckte hur mycket lyckligare jag är utan att han ständigt invaderar mitt liv. Jag hittade den frid som jag inte ger upp.

Han är inget mer än en dålig vana du behöver sluta

Inte heller ska du. Du förtjänar så mycket mer än att spendera ditt liv på att vänta. Att tillbringa dina nätter och gråta. Att spendera dina dagar i hopp. Du förtjänar att vara lycklig. Du förtjänar någon bättre. Du förtjänar dig själv.  Så nästa gång hans text, hans samtal eller något lamt försök att komma tillbaka in i ditt liv anländer, vad ska du göra?