Thefinancely
Upprätta gränser efter skilsmässa
Att skapa gränser efter skilsmässa är ett av de viktigaste stegen att ta. Gränser måste upprättas för dina barn, för din föräldrars partner, för din familj, för dina tidigare svärföräldrar och för dig själv.
Gränser hjälper inte bara den nya frånskilda familjenheten att förbli funktionsduglig, utan de kommer också att hjälpa dig att minska den stress som din familj upplever och hjälper alla att arbeta tillsammans i godo.
Syftet med den här artikeln är att förse dig med information om vilka gränser som måste ställas in, hur man ställer in dem, hur man verkställer dem och vad man ska göra när reglerna verkar flyga ut genom fönstret. Skicka gärna dina kommentarer, personliga berättelser och frågor nedan i kommentarfältet.
Ställa in gränser med din ex-make
De första gränserna som du behöver upprätta är de mellan dig och din tidigare make. Dessa gränser kommer att definiera hur och när kommunikation ska överföras, vilka regler varje partner behöver följa när man planerar med sina barn och hur varje föräldrars partner ska behandla varandra. Du kan också fastställa regler och gränser för hur nya makar kommer att arbeta i föräldrars partnerskap och vilka roller de kommer att spela.
Tips: Ett exempel på denna typ av gräns är:
"All information som rör barnen'Utbildningen måste delas med den andra föräldern. "
Sätt gränser med dina barn
Den andra uppsättningen av gränser som du behöver skapa består av gränserna mellan dig och dina barn. Dessa gränser måste skapa en gemensam uppsättning regler som kommer att styra deras liv oavsett vars hus de är i. Du kan till exempel införa utegångsförbud klockan 23:00. på helgen som gäller både i ditt hus och hos din ex-make's hus. Andra gränser som du kommer att behöva upprätta är relaterade till ansvar som varje barn har och respekten som de visar dig, din före detta make och eventuella nya makar som följer med.
Ange gränser för dig själv ...
Precis som du måste sätta gränser för din före detta make och dina barn, när du får skilsmässa måste du också sätta gränser för dig själv. De gränser som du sätter för dig kommer att fokusera på saker som påverkar din förmåga att vara en bra förälder och att förbli sund. Du måste till exempel ställa in en gräns för hur mycket du stör den tid som dina barn tillbringar med sin andra förälder. Även om det kan vara smärtsamt och mycket svårt att göra, måste du låta dina barn njuta av sin tid med sin förälder. I själva verket måste du uppmuntra dem att behålla sina band med sin andra förälder. Den enda gången du behöver störa är om du trodde att de inte sköts ordentligt.
Lista över vanliga gränser för frånskilda par
Det finns många typer av gränser som du kan ställa in, som föregående textmodul indikerar. Gränserna skapar de regler som dina relationer styrs av i din skilda familjestruktur. Här är en lista över exempelgränser som du måste ställa in när du skiljs:
Kommunikationsgränser
- Scheman för när kommunikation är lämplig, dvs mellan 09:00 och 22:00.
- Begränsningar för hur ofta du kan kommunicera med barn när de är med sin andra förälder.
- Toner för kommunikation och regler för kommunikation, dvs inget svordomar, inga nedsättande kommentarer och hålla saker respektfulla.
Personliga gränser
- Hur ofta behöver du kommunicera med föräldrars partner för att hålla dem kvar.
- Regler för att stå upp för dig själv när du misshandlas av ex-make eller andra människor.
- Gränser som förhindrar att du blir överlägsen eller påträngande när det gäller din föräldrars partner's rätt att vara förälder.
Familjegränser
- Regler för familjen, oavsett i vilket hus barnen är.
- Standard uppsättning straff och belöningar.
- Strategier för konfliktlösning som kan användas för att desarmera humör.
Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..
