Thefinancely
Det finns situationer där det klokaste som en person kan överväga är att sluta vara kär. Detta händer när du är i en olycklig relation. När du har spenderat flera år på att försöka glömma ett ex. Eller när du har en platonisk kärlek framför dig.
Att bli kär i din bästa vän kan bli en komplex situation som ofta väcker mycket intensiva känslor. I detta sammanhang är mognad nyckeln till att hantera situationen när du inte vill förlora vänskap och tillgivenhet. Att veta hur man fattar ett klokt beslut kommer att avgöra hur relationen fungerar smidigt i framtiden. Vare sig som vänner eller som ett par. Långt ifrån romantiska ideal, ibland är det bästa alternativet att döda kärleken på ett medvetet sätt.
Mycket att vinna och mycket att förlora
Det finns många historier om vänskap som har brutits eftersom kärlek har dykt upp mellan två oskiljaktiga kamrater. Men berättelser och kärleksäventyr har också skrivits som har uppstått genom den unika kopplingen som ett par goda vänner har känt.
Gränsen mellan vänskap och romantisk kärlek är ömtålig. Det är därför många individer tror att det inte är möjligt att vårda vänliga känslor mellan två personer av motsatt kön som har lärt sig att älska varandra som bröder utan att vara familj. Och det är att när en riktig vän ansluter djupt till oss och våra behov, kan något mer än en enkel vänskap uppstå.
I dessa fall uppstår frågan om det är värt att riskera allt och förlora den personen som är så viktig för oss.
Säkert frågar du dig själv: "Och vad kan jag göra i dessa fall?" Du hittar svaret på denna fråga om du fortsätter att läsa följande rader. Här kommer du att gräva i en serie tips för att övervinna omöjlig kärlek. Så var uppmärksam, för din emotionella stabilitet står på spel.
Vidare läsning: 10 skäl att undvika förhållanden på 20-talet
Komma bort
I varje process av kärlekslöshet, om det är vad du vill glömma, är det nödvändigt att sluta ha kontakt med ditt kärleksföremål. Varje gång du ser den personen (eller kommer ihåg honom / henne) aktiveras din hjärnkrets av förstärkningen. Det framkallar igen den neurokemiska kaskaden av att bli kär.
Egentligen fungerar kärlek nästan som ett läkemedel. Det betyder att det gör att vi hela tiden tenderar att upptäcka aspekter av nutiden som påminner oss om den personen. Även om de uppenbarligen inte har något att göra med det. Många saker som vi uppfattar hänvisar oss till dessa minnen, baserat på verkliga eller inbillade händelser. Och på det här sättet börjar vi bli frustrerade över att inte kunna återvända till de tider då vi inte upplevde smärtan av förlust. Så du måste kämpa mot den onda cirkeln genom att undvika "exponering" för den personen.
Det betyder inte att du inte kan se henne igen. Men det är nödvändigt att hjärnkretsen försvagas. Och för detta är det nödvändigt att det går mer eller mindre lång tid tills det händer. Den tid som krävs beror på många faktorer: din självkänsla, det sociala stöd du har, de tidigare erfarenheterna du har haft, etc. Var så tålmodig, för det kan gå långt, även om graden av lugn som uppnås gör det att kompensera.
Vidare läsning: När ska man ge upp ett förhållande
Acceptera den
Denna typ av kärlek är, som namnet antyder, omöjlig. Det är inte lätt att acceptera, men även om denna bekräftelse låter hårt är det en del av livet. Visst kan du inte undvika att omöjlig kärlek skadar dig, men det som beror på dig är din inställning till detta fenomen och den tid du vill förbli förankrad för lidande. För att fortsätta och övervinna det måste du acceptera det; annars kommer du bara att undvika verkligheten.
Berätta för någon
Om du känner att du har svårt att övervinna det och att smärtan har tagit över ditt liv behöver du inte skydda det själv. Uppenbarligen bör du inte berätta det för alla. Du kan säga det till någon i din familj att ge dig hans stöd och vara där för dig i de mest känsliga ögonblicken. Detta hjälper dig att frigöra en del av smärtan och låta dig ha någon att lita på.
Vidare läsning: Kärlek mot förälskelse - 21 berättartecken
Fortsätt med ditt liv och älska dig själv
Det är viktigt att du inte besätter och förlamar. För att övervinna denna situation är det nödvändigt att du fortsätter med ditt liv. Du sätter upp mål som passar dina egna önskningar och kämpar för att uppnå dina mål. Du måste vara medveten om ditt liv, för om du inte är nöjd med dig själv och du inte kämpar för att vara lycklig kan du knappast övervinna det.
För detta är det ännu bättre för dig att göra saker som du inte vill men som du vet kommer att fungera bra på lång sikt. Som att umgås mer, träna osv. Tanken är att hålla dig igång.
Sök psykologisk hjälp
I vissa fall sjunker den som känner en omöjlig kärlek och upplever situationer som verkligen är förlamande och problematiska för sin egen hälsa och livskvalitet. Kanske finns det till exempel ett problem med självkänsla. Eller ett underskott på sociala färdigheter i bakgrunden, vilket inte tillåter dig att komma ut ur denna känslomässigt tröttsamma situation.
Om du har försökt att övervinna det på egen hand och ser att du inte går framåt kanske du bör gå till psykologisk terapi. En mentalvårdspersonal ger dig chansen att känna till och utveckla olika verktyg för att förbättra ditt välbefinnande.
