Thefinancely
Om du undrar hur du inte kan fånga känslor för en FWB eller när du slår avslappnad dejting, är du precis på rätt plats, där vi alla tar flyg istället för känslor!
Du har antagligen hört det berömda uttrycket "fånga flyg, inte känslor" och jag måste erkänna att ju äldre jag blir, desto mer resonans med mig.
Efter att jag insåg att mitt hjärta hade gått sönder hade blivit min hobby bestämde jag mig för att ändra saker och träna avslappnade relationer istället för '' trasiga hjärtan ''..
Även om vissa av er inte håller med mig, har ni förmodligen egna skäl till varför du vill undvika att fånga känslor, aka den moderna världspesten.
AdvicepsykologiVarför fångar jag känslor så snabbt? (12 skäl + 8 sätt att stoppa)
(Annars skulle du inte vara här, eller hur?)
Några av er vill fokusera på sin karriär eller avsluta college eller bara har inte tid för någon typ av romantik som börjar med att fånga känslor och sluta med att få tårar.
Och gissa vad? Det är helt okej!
Det är sant att jag aldrig har varit ett fan av one-night-stands och avslappnade kopplingar men ibland "måste en man göra vad en man måste göra".
Ibland måste du sätta dig själv på första plats eftersom självkärlek är allt annat än överskattad!
Relation5 ultimata tecken på dina nästan fångade känslor för dig
Nu när vi förstår det, låt oss se hur man kan UNDVIKA att fånga känslor och njuta av charmen med avslappnad dejting:
Har en säkerhetskopia
Jag har egentligen aldrig varit en reservperson, men jag insåg att det här konceptet kan vara ganska praktiskt.
Saken är att när du slumpmässigt träffar bara en person är det lättare för dig att börja fånga känslor för dem.
Du känner den känslan när du dör av tristess och vill göra något roligt men killen / tjejen som du träffar är upptagen just då?
Ibland kanske du tror att de ignorerar dig medvetet och det är då din avslappnade sak börjar bli något känslomässigt snarare än avslappnat.
Relation5 ultimata tecken på dina nästan fångade känslor för dig
Av den anledningen är det bra att alltid ha en säkerhetskopia (eller några av dem, för alla fall). Så när Mike / Emma är upptagen ringer du till den andra killen / tjejen som är tillgänglig.
På det sättet skyddar du dig mot eventuell förväntan, nödvändig kontemplation och väntan.
Om en person inte är tillgänglig för en avslappnad hangout, vet du att du har andra alternativ tillgängliga, så du i princip inte gör något för något annat.
Ja, det låter grymt, men det är också världen vi lever i och dejtingspoolen. (Och det rimmar till och med!)
Undvik eller minimera hangouts under dagen
Om du vill hålla det "utan strängar" och undvika att de blir din betydande andra, bör du definitivt undvika att umgås under dagen (eller åtminstone inte göra det för ofta).
Varför? För på något sätt, magiskt sett, är dagen reserverad för att fånga känslor. Tror du att det är en tillfällighet att alla de avslappnade dejtingscenerna vanligtvis spelas in på natten? Det är inte.
Det är mycket lättare att fånga känslor för någon när de blir en del av din dagliga rutin.
Och det kan hända att du skyndar dig att avsluta andra saker bara för att spendera tid med dem.
Men nattetid är en helt annan sak. Vi har (vanligtvis) inget att göra vid den tiden såvida det inte är för att slappna av.
När vi är på det humöret finns det mindre chans att fånga känslor för någon.
Vi fokuserar bara på att ha det bra istället för att prata om verkliga problem eller behöver en axel att gråta på och från min egen personliga erfarenhet, kan jag bekräfta att de sakerna binder människor.
Om du inte är redo för det (ännu) bör du undvika eller minimera hangouts under dagen.
Sätt dig själv först
Utan tvekan, casual dating har många förmåner och min favorit är att sätta dig själv först.
Du har ingen känsla av "skyldighet" gentemot din dejtingspartner, vilket innebär att du kan umgås när du känner för det.
Du behöver inte förklara varför du inte är på gott humör just nu eller varför du föredrar binge-watch över att spendera tid med dem.
Så, så länge du sätter dig själv först, är du på rätt väg.
När du börjar avbryta dina egna planer för att umgås med dem vet du att du är dömd.
Varför? Eftersom att avbryta planer innebär att offra ditt eget schema och din frihet för någon du knappt känner (eller någon du vill veta bättre).
När det händer gör du dem till din främsta prioritet, vilket motsvarar att vara i ett semi-förhållande.
Sätt dig själv först och fråga dig själv vad det är du tycker om att göra just nu istället för att tänka över saker. Gå bara med flödet, skäm bort dig själv och njut av varje sekund av det.
Ditt liv = dina regler!
Se även: Fångade känslor för den felaktiga killen? 6 sätt att få dem att försvinna
Sätt gränser
Att sätta gränser är en underbar sak i varje situation och speciellt när det gäller att behärska konsten att inte fånga känslor.
Överväg att sätta några grundregler med din avslappnade partner.
Prata om vad som skulle anses vara olämpligt och skriv ner det vid behov så att du alltid kan påminna dig om dessa gyllene regler.
En av dina grundregler bör definitivt INTE vara att hålla hand (särskilt offentligt) och du skulle vilja undvika långa gosningar.
Oavsett vad det är som får dig att känna dig obekväm eller konstig, lägg den på listan. Be dem också göra detsamma.
När du vet alla saker som du inte borde göra om du vill bevara avslappnad status blir det lättare för dig att behålla den.
När jag nyligen hade ett förhållande utan strängar satte jag inga regler eftersom jag trodde att jag kunde klara mig utan dem. Pojke, hade jag fel.
Innan jag visste ordet av det tänkte jag tänka över saker och ständigt ifrågasätta deras handlingar.
Närhelst de skulle göra något dyker tusen frågor upp i mitt sinne för jag var rädd för att de skulle göra något som inte var avslappnad.
När du ständigt är orolig för sådana saker kan du inte ha kul och bara njuta av ögonblicket så för ditt eget välbefinnande, sätt gränser och håll dig till dem.
Du har ingen aning om hur tacksam du kommer att vara för att göra det eftersom det är det enda sättet för en avslappnad sak att fungera ordentligt på lång sikt. Så du är välkommen!
Sänk dina förväntningar
”Du lovade att du skulle ringa mig! Du betalade inte räkningen på restaurangen. Du får mig att känna mig ledsen och besviken. ”
Ovanstående tre meningar är saker som endast ska användas i ett seriöst sammanhang, aka ett seriöst förhållande, så du bör bevara det för din framtida betydande annan.
Så när det kommer till avslappnade kopplingar är den främsta regeln att sänka dina förväntningar.
Du måste komma ihåg att den andra personen inte är skyldig att göra någonting åt dig, än mindre betala en räkning.
Och samma sak gäller också för dig. Du behöver inte lägga mycket ansträngningar på dina hangouts och du bör också förvänta dig mindre behandling.
Om du inte sänker dina förväntningar kan du skadas och det vill du inte. Du vill inte att de ska göra dig besviken, skada dig, leka med dig eller få dig att gråta.
Du vill hitta en mellanliggande väg; en balans mellan ett bytessamtal och enbart dejting. När du väl lyckas med det, vet du att du inte kommer att kunna fånga känslor så snabbt.
Håll dina sömn kryddiga
Det är viktigt att förstå att casual dating inte är samma sak som bytesamtal. Det är någonstans däremellan ett seriöst förhållande och, okej, ett bytessamtal.
Så om en sömn händer (och Lord vet att de kommer att hända), borde de vara kryddiga och inte förhållandevis (så inte för söta och oskyldiga).
Nu betyder det inte att du ska vara aktiv hela natten (om du fångar min drift) men du borde inte heller vara mormorstil.
Om du märker att allt du gör under sömn är att krama utan att initiera något kryddigare, så vet du att du är dömd.
Detta är något som händer i långvariga relationer, där partners tenderar att njuta av varandras närvaro mer än någonting annat.
Det är självklart att den här inställningen är perfekt för att gradvis bli kär och ansluta djupt till varandra.
Om du inte vill ha det ska du hålla dina sömn kryddiga och inte lat. Men kom ihåg, överdriv inte det eftersom de inte är ditt bytessamtal.
Du vill inte hitta dig själv att sikla över telefonen varje minut medan du övertalar dem att sova över.
Dessa saker ska hända naturligt och om de händer, borde du krydda helvetet ur dem!
Håll handdator bakom stängda dörrar
Vad är det första du kommer att tänka på när du ser två personer hålla hand? Att de är i ett förhållande, eller hur?
Sådana och liknande offentliga uppvisningar av tillgivenhet (PDA) är ofta kopplade till något allvarligt.
Så det sista du behöver är andra människor som tänker att du är i ett förhållande (vilket också kan förstöra dina reservplaner).
Det är därför du ska hålla PDA bakom stängda dörrar om du inte vill att andra ska bevittna dem. Om du inte gör det är du en legit casual dater och jag uppmuntrar dig att fortsätta med det goda arbetet.
Jag måste också lägga till något som kan vara irrelevant för vissa av er.
Jag har lagt märke till att många människor tränar PDA bara för att de vill ses med sin partner och inte för att de har den här okontrollerbara lusten för make-out-sessioner mitt på gatan.
De vill dela sin kärlek med andra människor, medan vissa bara vill göra andra avundsjuka.
Det finns många möjliga tolkningar men det viktigaste är att hålla din tillgivenhet bakom stängda dörrar tills du är redo att offentliggöras.
Se även: 10 uppenbara tecken på att han låtsas att han inte gillar dig (och 8 skäl till varför)
Undvik att ta din avslappnade bae till dina favoritplatser
Du har antagligen en favoritrestaurang, ett kafé där det känns som hemma och du gillar att koppla av före eller efter jobbet eller en lugnande plats där du går för att ladda.
Gissa vad? Undvik att ta din avslappnade bae till dessa platser om du inte vill förstöra ditt liv. Skämt åt sidan, det är ganska sant att detta potentiellt kan förstöra ditt liv i stor tid.
Tänk dig att dina favoritplatser med tiden också blir deras favoritplatser.
Så du vaknar på morgonen, går till ditt kafé och där sitter de och dricker sin espresso medan du vinkar åt dig för att följa med dem.
Det första du kommer att tänka på är förmodligen något som: Åh nej!
Ja, om det behövs skulle du kunna göra ursäkter som om du har bråttom eller liknande (för ingen har tid att tänka på en ordentlig ursäkt när du överraskas).
Tyvärr skulle du inte kunna använda samma ursäkt varje gång du ser dem där.
Så, ta dem INTE till dina favoritplatser om du vill behålla samma nivåer av kyla och avslappnadhet i ditt liv.
Du vill försäkra dig om att du fortfarande kan ha din rutin där inga avslappnade lockar är inbjudna. Tid för dina egna saker och hangouts med dem bör alltid hållas åtskilda.
När de väl har blivit en del av ditt liv kan du inte längre kalla det tillfälligt.
Presentera dem INTE för (alla) dina vänner
Oavsett vad du gör, presentera dem INTE för dina vänner. Eller om du verkligen måste, så presentera inte dem för alla dina vänner. Om du undrar varför, här är några legitima skäl.
En av de värsta fallen skulle vara att dina vänner ständigt umgås med dem.
När det gäller den avslappnade dejtingscenen bör detta vara en topprioritet på listan över dina grundregler: Låt inte dina avslappnade daters infiltrera i din grupp vänner.
För det betyder att du också måste spendera all din fritid med dem. Du har inte möjlighet att umgås med dina vänner och sedan välja att umgås med dem separat.
När de väl har blivit en del av ditt gäng finns det ingen väg tillbaka. Om dina vänner tycker om deras sällskap och hur coola de är kan de till och med börja tvinga dig att överväga något seriöst med dem.
Om det inte är något du vill ta itu med just nu är det bara att inte presentera dem för dina vänner.
Och om dina vänner frågar om du träffar någon och om de kan träffa dem, berätta bara för dem att det inte handlar om dem så presenterar du dem om du någonsin blir exklusiv.
Ta inte med dem hem
Första gången du tar dem hem kan du kalla det över. (Hade jag visst det tidigare hade mitt liv varit mycket lättare.)
Så ta dem inte hem (särskilt om du bor hos din mamma och pappa) om du inte är säker på om du vill vara exklusiv med dem.
Om du vill lära dig att inte fånga känslor, måste du lära dig att inte ta dem hem! Skämtar åt sidan, du vet förmodligen redan att ta någon hem skriker ALLVARLIG.
Det här är en av de saker som människor gör när de är i ett seriöst förhållande och de vill presentera sin partner för varje enskild familjemedlem och vän.
Genom att göra det gör de i princip saker officiella för nu är de också en del av deras förhållande.
Så vill du att din mamma, pappa och andra familjemedlemmar och vänner ska vara en del av din avslappnade sak? Jag tror inte det. Så ta dem inte hem om det inte är en nödsituation eller liknande.
Om de håller med dig om detta, vet du att du är på samma sida men om de insisterar på att du presenterar dem för alla dina vänner och familj, bör du springa eftersom det är uppenbart att de siktar på något mer allvarligt , aka ett förhållande.
Begränsa dina konversationer
"Hej vad gör du? OMG du tror inte vad som just hände! Jag är uttråkad ... Kan du komma över? Varför skickar du inte tillbaka mig? ”
TEXT - ett ord som kan orsaka miljarder problem och frustrationer. Jag är ganska övertygad om att när vi gick in i den moderna eran var våra kärleksliv dömda.
Ja, det är trevligt att veta att du kan utbyta dina tankar med vem som helst, när i helvete du vill.
Du behöver inte skicka brev till dem som i gamla tider när epistologiska relationer var trendiga för nu har vi sociala medier!
Vi har massor av variationer i snabbmeddelanden och det är precis vad som dömde oss. I tider som dessa är att försöka begränsa en konversation mer som att försöka att inte andas när du vet att du kan.
Även om det inte finns något behov av att begränsa konversationer med din legit partner, är casual baes en annan sak.
Om du textar för mycket, ringer för mycket eller överdriver något annat riskerar du att fånga dig själv och göra saker mer allvarliga än de är.
Att ständigt fråga dem om deras dag, berätta för dem varje detalj i ditt liv och liknande är saker du bör undvika att göra.
Att utbyta några avslappnade texter här och där är acceptabelt men att berätta för dem hur John / Sophia på ditt arbete är en verklig smärta i röven är inte acceptabelt om du vill hålla saker avslappnade.
Se också: 6 tidiga tecken kan han fånga känslor åt dig
Ha ömsesidig respekt
Du kanske tror att ömsesidig respekt inte är så viktig i avslappnade möten men tänk om.
Varje enskilt förhållande till människor bör baseras på ömsesidig respekt, oavsett om det är något avslappnat eller mer allvarligt.
Om de av någon anledning hindras från att umgås med dig, måste du respektera det. Du måste också respektera grundreglerna om du vill att saker och ting ska fungera.
Bara för att de inte är din lagliga partner betyder det inte att du ska behandla dem som någon oviktig vars huvudsyfte är att underhålla dig.
Även avslappnade saker kräver en viss ömsesidig ansträngning, så kom ihåg det.
Även om du är här för att lära dig att inte fånga känslor, kan du inte vara hundra procent säker på att du inte gör det.
Om du råkar fånga känslor för dem, respektera dem tillräckligt för att berätta för dem och lämna om du inte är på samma sida.
Genom att göra det behåller du också din självrespekt eftersom det inte finns något mer frustrerande än att ljuga för dig själv och leva i en illusion.
Livet är för kort för att låtsas att du inte har känslor för någon när du gör det eller att låtsas att du har känslor när du inte har det.
Ni förtjänar båda att veta sanningen och att vara äkta med varandra. Du bör respektera varandra tillräckligt för att lämna när / om det behövs om det är vad ni båda är överens om.
Dela inte din livshistoria med dem
Under lång tid var jag inte ens medveten om det faktum att jag har den här tendensen att berätta för alla killar hela min livshistoria och alla relevanta detaljer.
Jag menar, det är inte som att jag är i en jobbintervju men jag kan fortfarande inte låta bli att göra så.
Jag skulle till och med dela med dem om mina tidigare relationer och det är inte så att det här bör vara något som intresserar dem.
Ännu värre, det är inte något jag till och med borde dela med dem om jag vill hålla saker avslappnade.
Så gör inte samma misstag som jag. Var smart och lär dig av andras misslyckanden och dela inte din livshistoria med din avslappnade bae.
Nej, de är inte intresserade av alla de roliga stunderna från din barndom, upproriska tonårsdagar, förhållandefel och alla andra saker som tillhör boken som heter din livshistoria.
Om du vill hålla saker avslappnade måste du också hålla dina konversationer avslappnade. När du väl har passerat linjen finns det ingen väg tillbaka.
De kan bli intresserade av varje detalj från ditt förflutna och be dig massor av underfrågor, och när du börjar svara kommer du inte att kunna dra sig tillbaka.
När de börjar skapa en mosaik av din unika och spännande personlighet i huvudet, kommer de att börja fånga känslor. Och samma sak gäller också för dig.
Om du märker att du har lust att ställa dem massor av personliga frågor, kan du börja ifrågasätta dina avslappnade avsikter och sakta ner.
Och om du ser att du fortfarande har samma lust, kanske du vill berätta för dem hur du känner för det hela och börja hitta en lösning.
Begränsa tiden du spenderar tillsammans
Sist men inte minst: Spendera INTE för mycket tid tillsammans! Ju mer tid du spenderar med din avslappnade bae, desto större är chansen att en av er eller er båda fångar känslor.
Att spendera för mycket tid tillsammans är faktiskt inte bra även när du är i ett förhållande.
Varje enskild individ behöver ha sitt eget liv och näring av vänskap utanför relationen (oavsett om det är avslappnat eller seriöst).
Du måste ha tid för dig själv, dina vänner, hobbyer och andra aktiviteter som inte innebär att umgås med din avslappnade bae.
Ibland är det svårt att begränsa tiden tillsammans, speciellt om du verkligen gillar deras sällskap men det är något du måste göra för att skydda dig själv och dem också.
Det bästa sättet att begränsa hangouts är att välja en, två eller tre dagar i veckan när du kommer att träffas och slappna av.
Det här är också bra eftersom det ger dig flexibilitet när det gäller att ordna dina reservplaner och du kan fokusera på andra saker som händer i ditt liv istället för att bara tänka på när du ska möta dem.
När du har ett organiserat schema är det lättare för dig att behålla dina avslappnade mål.
Du kommer inte att bli frestad att organisera hangouts varje dag i veckan, vilket är ett stort nej-nej eftersom det innebär bindning och potentiell utveckling av känslor. Äckligt. (Skojar bara!)
Var ärlig med dig själv!
Uppfatta inte avslappnad dejting som något trender som du behöver göra ASAP. Var ärlig med dig själv.
Istället för att bara fokusera på hur man inte fångar känslor, tänk på vad det är som du verkligen vill just nu.
Om du slår avslappnad och får känslor för dem, försök inte att dölja det utan erkänn det och prata med dem. Kanske kanske de känner exakt på samma sätt om dig.
Många människor har upplevt denna plotvridning när de träffas avslappnad och det är inget fel på det.
När allt kommer omkring säger de att kärlek hittar dig när du minst förväntar dig det och avslappnad dejting är inget undantag.
Se även: Hur man inte blir kär och räddar sig själv från hjärtesorg
