Thefinancely
Så min partner på 3 år slog upp med mig i juni och antar att jag var i ett gott sinnestillstånd, jag var ute och gick, inte alls tveksam till att träffa andra män eller ansluta till dem. Först nyligen upptäckte jag att upplösningen HAD påverkade mig mentalt.
Av oss två var jag den säkrare som kämpade för förhållandet och jag'd investerade mycket tid och ansträngningar för att hålla saker på gång. Han å andra sidan gav mer vikt till alla andra aspekter av sitt liv.
Hur som helst, det'Det har gått 5 månader sedan uppbrytningen och hjärtskärets inverkan är något som jag började känna några veckor senare och det är därför jag'jag skriver en artikel för att hjälpa andra trasiga killar och tjejer, som jag själv, komma över hjärtat.
Så var börjar du?
Acceptera dig're Heartbroken.
Det'Det är okej att göra det. Fungerar som du're kommer inte bara att orsaka allt det känslomässiga bagaget och motviljan att bygga en mur eller damm som kan hålla dig borta från stora möjligheter, relationer och livsval som kan visa sig vara bra för dig. LITA PÅ mig: det fanns vissa beslut som jag'd satt i väntan för att jag'Jag antog att min partner kände för mig på samma sätt som jag gjorde för honom, bara för att upptäcka att det inte var fallet.
När du väl accepterar dig'ta dig sönder, ta dig tid att återhämta dig genom att acceptera de känslor som följer. Ropa ut det eller ta en kickboxningskurs. Om det inte gör det'inte jobba för dig, stanna i sängen och gråta ditt hjärta eller prata med någon som's i samma båt som du.
Sluta skylla på dig själv.
Vissa relationer slutar eftersom två personer bara inte gelar ihop. Andra slutar på grund av att skulden ligger hos båda parter, i viss utsträckning, och ingen av de två är villiga att acceptera och arbeta med den faktor som så småningom ledde till upplösningen.
Min partner hade till exempel sina egna demoner som behövde hanteras. Jag hade min men det som drev oss båda ifrån var att jag'd lärde sig att hantera vissa frågor och kämpade för att förhållandet skulle hålla. Han å andra sidan matade sina demoner genom att inte acceptera vissa sanningar som kunde ha fixat många problem för oss och för honom som person.
Följaktligen, oavsett hur mycket jag försökte hjälpa honom att hantera problem med honom, blev de ofta olösta eftersom han inte var't villiga att lösa dem. Du kan'inte hjälpa en dam att lösa som åtnjuter hans / hennes nöd och du borde verkligen inte'klandra dig själv för interna faktorer som har mindre att göra med dig och mer att göra med honom eller henne.
Förlåt din partner.
De flesta kommer över de omständigheter som ledde till upplösningen men de inser inte att de har tillflykt'förlåta ännu sin partner. Som ett resultat håller du fast i förbittringen, hatar och hamnar alla de negativa känslor som påverkar dig mer än du vet eller inser.
Försök att befria dig från dessa känslor och håll fast vid de goda tiderna. Saker kan ha gått väldigt fel senare eller så har du kanske insett att din partner inte var den person som du en gång trodde att de var. Men det förändrar inte det faktum att du valde att datera dem som gjorde dem DIN VAL.
Sätt dig själv först.
När du'när du är i ett förhållande blir du så van vid att sätta dig själv för din partner och / eller för förhållandet, i hopp om att det skulle bli bättre i framtiden. Detta skapar orealistiska förväntningar på dig själv, på förhållandet och på din partner som kan översättas till en fråga som egentligen aldrig existerade först eller alls.
Börja sätta dig själv först genom att acceptera det faktum att du'är ur ett förhållande. Om dina vänner gör planer som du inte gör't vill vara en del av, don't gå. Om du känner för att ta en paus, gå ut ur staden. Eller om du känner för att träffa den där söta killen eller flickan, som uttryckte intresse för dig när du var i ett förhållande, träffa dem för kaffe. Gå till gymmet, skriv eller måla för att kanalisera dessa känslor.
Vet det där's inget fel med att sätta dig själv först. I själva verket det's hälsosamt att göra det. Det är när du lär dig att vara själv som du förstår vad det innebär att vara ur ett förhållande och acceptera det enda livet.
Skapa ett supportsystem för dig själv.
Prata med människor du'vara nära och få några objektiva synpunkter på saken, om du vill. Dessa människor känner dig inifrån och ut och att prata saker kan hjälpa dig att hantera de återstående känslorna och bli av med smärtan som du'Jag måste möta, gå igenom och hantera. Det här är något som verkligen har hjälpt mig att komma igenom upplösningsperioden.
Jag hoppas verkligen att dessa tips hjälper dig som de gjorde mig. Heartbreaks och breakups är hemskt men det gör inte'betyder inte där's inget sätt för dig att hantera dem. Du borde verkligen inte't vara ensam när du går igenom en!
Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..
