Thefinancely
Hur mycket skulle allt vara lättare om livet var begränsat till en rutin som upprepas varje dag i lugn och ro? Livet är dock inte avsett att vara en serie uppgifter som utförs dag efter dag. Förr eller senare kommer något att hända och du vill känna förändringen i ditt liv.
Inför en viss förändring
Damma bort din uppsättning Shakespeares böcker som du håller på hyllan och understryka meningen som lyder - ”Förändring är den enda konstanten”. Nå, gör ett motto av det och inse att du behöver en förändring. För att ge en chans till nya idéer som kommer att tänka på är det i första hand viktigt att vara öppen för förändring. Nya idéer kan inte komma när du lever det gamla livet. Tänk på några av de bästa scenarierna som kan hända dig och kom med en strategi för att kunna få dessa saker. Gör sedan ditt bästa och arbeta med dem.
Ändra rutinen
Blir du tjock medan du sitter vid bordet och jobbar? Tittar du på film / spel så sent? Ja, hela tiden vi kommer till detta stadium, och därför är det viktigt att vara medveten om allt - att i tid misslyckades med att göra kroppen (och sinnet) av detta tillstånd. Dra nytta av det årliga medlemskortet för gymmet, ta på dig gymnastikskor och spring på morgonen. Använd meditationstekniker för att stärka ditt sinne.
Vidare läsning: 8 hack för att ständigt förbättra dig själv
Var glad varje dag
Lova dig själv att du kommer att bli lyckligare idag än du var igår. Det är fantastiskt hur våra liv kan förändras om en tanke upprepas varje dag. Börja med att först och främst göra en lista över de saker som redan gör dig lycklig! När? Det är där! Lång bilresa? Här! Strumpor i färg? Okej, kanske på helgerna. Men du förstår vad vi vill säga. Om du har tur, kommer din miljö att svara dig med positivitet och lycka.
Förbättra dina svagheter
Detta strider mot formeln i föregående stycke, men det är lika viktigt om du vill förbättra ditt liv och uppnå något viktigt. Du måste bli av med dina svagheter och så mycket som möjligt. Det här låter kanske hårt, men med mycket tålamod och uthållighet kommer du att uppnå vad du har bestämt. Börja från små saker och fortsätt sedan till utmaningarna. Sluta till exempel att bita naglarna innan du försöker sluta röka. Enkel och säker åtkomst leder till en fullständig vändning av ditt liv!
Vidare läsning: 20 praktiska sätt att förbättra dig själv varje dag
Upptäck din känsla och njut av den medan du uppnår
Påminn dig själv om att ditt syfte inte är att arbeta tio timmar om dagen och fem dagar i veckan de närmaste 30 åren och sedan gå i pension. Ditt verkliga mål bör vara att upptäcka ditt livs kallelse, att njuta av att försöka åstadkomma det, steg för steg. Till slut kommer ditt arv till två frågor:
- Hur påverkar jag andras liv?
- Hjälpte jag någon att bli en bättre person?
Öva ditt tålamod
Tålamod är en dygd som bör respekteras mer. Det hjälper dig att slappna av och tänka på saker som händer dig. Upprörd någon dig i trafiken? Koppla av, andas djupt och överväga möjligheten att mannen rusade till sjukhuset där hans fru föder. Tålamod hjälper dig att titta på problemet från andra människors synvinkel under mycket frustrerande stunder.
Vidare läsning: Fördelarna med ofullkomlighet: Varför ska du sluta försöka vara perfekt
Reagera på goda nyheter med uppriktig entusiasm
Forskare kallar detta ”Aktivt och konstruktivt svar.” Om en vän eller kollega delar med dig de goda nyheterna finns det många sätt att reagera på det. Ett av "IF" -svaren kan vara "Det här är fantastiskt! Jag tvivlade aldrig på att du kommer att lyckas om du verkligen är engagerad. ” ”IF” svaret hjälper till att dela andras lycka och visa intresse. På detta sätt kommer du att skapa starkare länkar och du blir mer positiv.
Var flitig
Varje person ska ha ambitionen och självdisciplinen. Om du undrar varför du släpar så mycket, kanske det är dags att stå framför spegeln och fråga dig själv vad som hindrar dig från att vara flitig och hårt arbetande. Vanligtvis är det första steget mot att motivera bara detta - att överväga det första steget. Gå sedan steg för steg - gå ut ur sängen, sluta med en frekvent användning av sociala nätverk och välj att vara flitig.
Vidare läsning: Hur man blir bäst på vad man gör
Hitta något eller någon som får dig att skratta
Humor hjälper till att tänka bredare och mer kreativt. Det finns den andra goda sidan av det: skratt i kroppen avger endorfin - kemiskt ämne 10 gånger starkare än morfin, med samma euforiska effekt av en intensiv träning i gymmet.
Bygg tro
Detta syftar inte på religion, som många missbrukade. Tankar om tro - oavsett ditt religiösa system - som kommer från en djup andlig tro på en högre makt. En kraft som utvidgar din generositet, glädje och kärlek. Denna tro stärker dig och hjälper dig att motstå frestelsen.
Vidare läsning: Du behöver positivitet. Läs detta!
Koppla av och var spontan
Detta är mycket viktigt för ett hälsosamt liv. Om du är på jobbet, ta pauser: öva djupandning, ta en promenad ute, sova lite femton minuter. Infoga spontaniteten i ditt liv genom att ta din partner till lunch på en ny restaurang, eller så kan du titta på solnedgången.
Hur skulle ditt liv se ut om du har tränat några av dessa saker varje dag? Kanske kommer det att hjälpa dig att leva ditt liv som du vill, och inte att tillfredsställa något han ger. Vad kommer du att göra för att hjälpa dig själv att leva det liv du vill ha?
