Så här skadar manipulerande narcissister dig

Giftiga människor förnedrar och skadar ofta sina partners, familj och vänner genom att använda olika avvikelsetaktik som gör deras offer osäkra på verkligheten.

Naturligtvis använder inte bara narcissistiska människor denna taktik, utan även andra manipulerande människor.

Här är 5 sätt giftiga människor håller käften på dig och försämrar dig.

Offentlig och privat skamning

Den här typen av människor är alltid redo att göra kommentarer som förringar dig. Narcissister tycker om att andra människor känner sig små, ser svaga ut eller verkar mindre smarta än de själva.

Jag hatar dig för att du agerat som om du har gjort mig ingen skada

Men de kommer att göra detta subtilt så ibland kommer du inte ens att känna igen det, till exempel under sken av "Jag skojar bara." eller "Kan du inte ta ett skämt?"

Med tiden börjar du lita på dessa giftiga ord eller du litar på hoppet att de äntligen kommer att acceptera dig som någon som är tillräckligt bra.

Låt inte detta gå för långt. Du är redan nog, lita på mig.

Gaslighting eller "galen-making"

Denna typ av manipulation är särskilt farlig eftersom den spelar så mycket med dig att du börjar tvivla på dig själv och ifrågasätta din sanity.

Du känner den känslan när du börjar fråga dig själv om du verkligen sa något, eller om de aldrig sa något, eller om andra människor ser samma sak som du gör.

Det här är vad som händer när du äntligen slänger en manuell narcissist

Denna teknik fungerar perfekt för narcissisten eftersom det inte finns några bevis.

Du känner att du inte kan bevisa hur de mår eller om de sa något dåligt eller agerade irrationellt. Och så går du i cirklar och saker blir värre och värre.

FÖR MYCKET kontroll

De känner att de måste kontrollera allt från konversation till pengar eftersom de alltid måste vara i centrum för uppmärksamheten och huvudfokus för relationen.

De känner att om de låter dig bestämma något, blir de svaga.

Giftiga människor visar dessa kontrollproblem i ett förhållande varje gång de bestämmer att du behöver ändra något om dig själv, som att gå ner i vikt och ändra hårfärg.

Det här är vad som händer när du äntligen slänger en manuell narcissist

De bestämmer om du kan se några människor eller gå någonstans eller inte.

Om du känner igen dessa tecken tidigt i ett förhållande bör du springa så fort du kan. Vänta inte tills det blir för sent.

Minimera ditt värde

Inget du någonsin gör är bra gjort. Du tog examen, fick ett bra jobb, har fantastiska vänner och dessutom ser du fantastiskt ut.

Men dessa människor kommer alltid att gräva upp något som du bör förbättra och göra annorlunda. Det finns inga stödord i deras ordförråd.

De försöker psykologiskt minska dina prestationer genom att få dig att tro att du är dum, tråkig, löjlig eller inte snygg.

När någon komplimangerar dig känner de sig hotade eftersom de inte är på toppen. Giftiga människor kommer sakta att förstöra dina ambitioner såväl som ditt liv om du låter dem fortsätta att minimera ditt värde.

Betala rollen som offer

Nej, det är inte deras fel. Det är det aldrig. Det är alltid ditt fel och de är offer för ditt farliga beteende.

Det är precis vad de får dig att tro genom att spela rollen som offer.

När du känner igen deras giftiga beteende och möter dem med fakta, kommer de omedelbart att låtsas vara mycket sårade och förolämpade för vad som än hände - det är ditt fel och inte deras.

Detta sinnespel är mycket farligt eftersom de kan vara mycket bra och övertygande skådespelare. Du kommer snart att börja hata dig själv, för du uppenbarligen gör något fel.

Du ska alltid vara cool, lugn och samlad och hålla fast vid fakta, även om det är väldigt lätt att falla under påverkan av dessa människor och bli deras offer.

Det kräver stor styrka och mycket mod och energi för att hantera dessa människor.

Du måste använda all den emotionella och mentala styrkan du har för att slå tillbaka, men du kan göra det!

Det viktigaste är att hålla dig borta från tankar om att det är något fel med dig.