Thefinancely
Det är svårt att bli bättre, eller hur? När ett annat misslyckande kommer igenom, ge inte upp eftersom livet är en resa och inte en tävling som du behöver göra allt omedelbart. Självtillväxt är en gradvis process och det finns ingen framgång över natten. Du måste ta ett litet steg varje dag för att bli bättre på något i framtiden, inte imorgon. Här är några sätt hur du ska försöka bli någon bättre varje dag.
Ha tålamod.
Vad du vill ha av dig själv kan inte hända omedelbart. Du måste lägga märke till under hela processen. Det skulle bli tråkiga dagar och livet kommer inte att bli intressant plötsligt. Det finns inga snabba hack för att uppnå någonting i denna värld. Sluta läsa om vad du ska göra och inte göra istället, vidta åtgärder.
Dina orealistiska mål är inte inspirerande.
När drömmar är för stora för att uppnå kan de överväldiga dig och få dig att känna dig som ett misslyckande. Snarare bör du ta små steg och därmed inspireras av dina positiva handlingar. Din hjärna tenderar att bli rädd för att se de svåra uppgifterna och därmed göra det som är lättare och sätt det lilla målet för nu.
Vidare läsning: Försöker du göra någon som du? Du värderar dig själv
Du måste göra uppoffringar.
Du kommer inte alltid att få allt du vill i livet och uppoffringar är en del av paketet. Om du behöver luta dig tillbaka och arbeta med ditt projekt på en lördagskväll, istället för att umgås med dina vänner, måste du känna dig stolt över att göra det. Du är närmare ditt mål om du gör uppoffringar för att nå den önskade destinationen.
Börja utveckla goda vanor
Du behöver inte byta ut middagen med sallader varje kväll, men du kan prova den tre gånger i veckan tills du börjar njuta av den. Man kan vara bättre om de har en hälsosam rutin. Den första dagen kan du ta sex glas vatten, nästa dag gör det 8. Om du ska gå en halvtimme, lägg till tio minuter till efter några dagar.
Vidare läsning: 8 sätt att få dina nya vanor att hålla kvar för evigt
Läsa.
Läs nästan varje dag. Även om du börjar med två sidor om dagen är det tillräckligt bra. Läsning har psykologiska fördelar, och det skulle öka din mentala hälsa. Böcker kan öppna ditt sinne för olika situationer som man stöter på i livet och du kanske kan hitta svar för dig själv. Att läsa före sänggåendet har den mest avslappnande effekten på din hjärna. Istället för att bläddra igenom ditt Instagram-flöde, spara tid för en bok.
Vidare läsning: Vill du ha framgång? Det här är den enda artikeln du behöver läsa
Ha en hälsosam morgonrutin.
Väl påbörjat, är det halvt klart, eller hur? Om du börjar din dag på en bra ton kan resten av dagen kännas bra. Du skulle vara lugnare och ha mer tålamod. Ta en varm kopp kaffe eller te, gör några sträckningar och fortsätt med din dag. Sträckning hjälper till att frigöra stress, och det minskar muskelsårighet. De skulle bara ta 15 minuter av din tid ändå, så varför inte bara göra det?
Var konsekvent
Konsekvens och beslutsamhet är nycklarna till att uppnå mål. Oavsett vad du har planerat, håll fast vid det och håll det under ditt fokus. Gör det till en prioritet att du skulle göra åtminstone en sak som för dig närmare att bli bättre. Även om du faller tillbaka, gå upp och börja röra dig igen.
Vidare läsning: Vad du ska göra när du inte vet vad du ska göra med ditt liv
Ägna tid åt en ny färdighet.
Finns det några färdigheter du vill utveckla? Börja sedan ägna åtminstone 30 minuter på dagen åt det. Vare sig det gäller teamledning, alla färdigheter för kontorsarbete eller personlig hobby; du måste ägna din tid åt att lära dig något nytt. Du skulle vara optimistisk och aldrig känna dig vardaglig om du alltid spenderar lite tid på att göra olika uppgifter. Så småningom, när du lär dig det, skulle du känna dig stolt över dig själv.
Det är därför det sägs 1%.
Även om du är en perfektionist kommer det att gynna dig på lång sikt att ta ett babysteg mot ditt mål.
