Hur man snabbt läker ett brustet hjärta

Sabrina älskar att skriva om kärlek, livet och allt däremellan i en uppriktig men humoristisk inställning.

Om du'Jag har bara brustit ditt hjärta, eller så's har hänt dig tidigare, det enda vi kan komma överens om är att det's något vi alla har gått igenom. Tiden kan läka alla sår, men det's vad du faktiskt gör med den tiden som verkligen betyder något. Jag'Jag har hört det sägas att det tar halva tiden du'Jag har varit med någon för att komma över den personen.

Det låter som okej råd, såvida inte du'Jag har varit med någon i tjugo år och nu du'tänker igen, det'Ska ta dig tio bara för att komma över dem. Jag tror knappast det's fallet. Medan hjärtats saker inte gör det't följa någon logik eller tidslinje, det finns ett rätt och fel sätt att komma över ett hjärtslag.

1. Stoppa all kontakt med dem

Det första, och i mina ögon mest uppenbara steg, är att stoppa all kontakt med den person du'försöker komma över. Det låter ganska enkelt, men i dag och tid det's verkligen inte. Med sociala medier, det'Det är nästan omöjligt att glömma någon med statusuppdateringar och foton som dyker upp överallt. Det's har kommit så långt att du ganska mycket kan veta någonting om någon utan att någonsin ha en egentlig konversation med dem.

Det'är galet hur mycket människor delar om sina liv på nätet, och lite skrämmande för att vara ärlig. Så om du kan veta så mycket om främlingar, föreställ dig hur lätt det är att hålla koll på människor du faktiskt känner i verkligheten. Den där'exakt varför jag rekommenderar att du tar bort, blockerar och följer ditt ex efter en upplösning. Du don'Jag behöver inte känna till varje rörelse, där han's på väg, och vem han's går med. Såren är fortfarande råa och fräscha efter en upplösning, så det'är bäst att inte tortera dig själv med denna onödiga information.

Från personlig erfarenhet, det's bäst att bara ha en ren paus. Ingen kontakt alls. Det kan också innebära att du ändrar ditt telefonnummer. Om det's inga barn inblandade, då där'Det finns ingen anledning att kontakta varandra. Även om du hoppas att komma tillbaka i framtiden, behöver du fortfarande den pausen utan varandra för att se hur livet går. Kanske du'Jag inser att du verkligen inte gör det'behöver inte varandra alls och du'är lyckligare ifrån varandra.

Men du'Jag vet aldrig det om du inte gör det'ta bort dem från ditt liv, åtminstone under en tidsperiod. Om du bestämmer dig för att vara vänner efter en viss tid, det'Så bra, du kan alltid lägga till dem på dina sociala medier igen. Det här är bara efter dig'har båda läkt och det gör det inte'Det är inte ont att se dem med någon annan. När du väl har nått den punkten vet du att du har gått vidare och är helt över dem.

2. Bli av med alla påminnelser om dem

Jag tror att ingen kontaktregel är förmodligen en av de enklare sakerna du kan göra efter ett uppbrott. Du gör det bara en gång och sedan kan du vara lugn. Nästa steg är att ta bort alla foton och föremål från ditt hem och arbete som påminner dig om din före detta partner. Du don't behöver bilder som du tog tillsammans över hela ditt skrivbord eller väggar. Du don't behöver gåvorna de gav dig som påminner dig om dem varje dag. Don'glöm inte att inkludera alla smycken de gav dig också.

Lägg bara allt som påminner dig om dem i en låda och lägg den lådan långt borta. Tills vidare. Det gör det inte'betyder inte att du vann't använda föremålen någonsin igen. Det betyder bara att när du'du är starkare och du har läkt dig'Jag är redo att se de här sakerna igen och de vann'gör ont så mycket att vara nära den. För nu är det's ur sikte och ur sinnet.

3. Överväg att ändra vängrupper

Medan det's lätt att ta bort någon från sociala medier och placera alla objekt som påminner dig om dem långt borta, det's inte så lätt att ta bort någon från ditt hjärta och minnen. Detta är särskilt svårt när du har gemensamma vänner i din sociala krets. Det är här det blir knepigt och besvärligt. Jag gick igenom den här första handen när jag var yngre och jag valde att ge upp många av mina vänner efter ett särskilt otäckt uppbrott eftersom jag såg att de inte gjorde det'Jag har mina bästa i hjärtat. Det här kan verka extremt, men om dina "gemensamma vänner" bara kommer att gå från dig till ditt ex och vara en källa genom vilken information eller skvaller överförs, kanske du inte'Jag behöver inte vara vänner längre. Vanligtvis efter ett uppbrott får flickan "vårdnad" om några vänner och killen får "vårdnad" om andra. Regeln är att om du var vänner innan förhållandet bör du förbli vänner efter. Och om du bara blev vänner medan du var ett par med ett annat par, ja då's upp till dig som förblir vänner med vem.

Ibland kommer ett ex att använda dina vänner för att komma tillbaka till dig av någon anledning. Det är en bra tid att bli av med dessa "vänner" och börja om med nya. Om dina gemensamma vänner med ditt ex är en källa till ont och ont för dig, gör du det inte't behöver dem precis som du inte längre behöver ditt ex. Det's ett svårt piller att svälja, men i slutet av dagen måste du bara göra vad's bäst för dig, ditt välbefinnande och din sinnesro. Vissa vänskap som relationer, har ett utgångsdatum och när du når det där'är bara ingen väg tillbaka. Bra riddance säger jag.

4. Håll dig upptagen

Det'Det är viktigt att vara upptagen efter ett uppehåll. Många människor tenderar att ge upp hobbyer och intressen när de går in i ett förhållande och sedan när det slutar är de kvar med ingenting. Gör aldrig det misstaget. Även när du'du dejtar någon, det'Det är viktigt att ha egna intressen och behålla några hobbyer som gör dig lycklig. Lita aldrig på någon annan för din lycka, för när de're borta så kommer din lycka.

Oavsett om du'är kvar med ingenting efter ett uppbrott, ändra det snabbt. Plocka upp några nya hobbyer och ta några lektioner bara för att komma ut ur huset och använda all den nyfunna fritiden. Ta en matlagningskurs om du'Jag har alltid velat lära mig. Plocka upp några volontärstimmar på ett djurhem och ge kärlek till de varelser som behöver det mest. Kanske du'Jag hittar din nya bästa vän där och adopterar honom. Husdjur kan göra underverk för själen. De'Jag tvingar dig att komma ut ur huset och vara där när du behöver en tass att gråta på. En uppbrytning är en svår tid, och du kanske räddar ett husdjur lika mycket som de'sparar dig igen.

5. Tänk på att flytta någon annanstans

Om du har möjlighet och medel skulle jag rekommendera att du flyttar någon annanstans efter ett särskilt tufft uppbrott. Om det'Är ingenting som håller dig tillbaka och knyter dig till en viss plats, då där's ingen anledning till varför du kan'packa bara upp och gå vidare. En ny plats gör underverk för ett trasigt hjärta. När du'du bokstavligen lägger mil och mil mellan dig och dina problem, det's psykologiskt så mycket lättare bara att lägga dina problem bakom dig. Alla förtjänar en ny start på en ny plats. jag tror det's bättre att känna ingen på en ny plats, då känner människor som inte är bra för dig på en bekant plats. Dags att lämna den komfortzonen bakom dig och gå vidare till större och bättre saker.

6. Lär dig att vara lycklig på egen hand

När det kommer till ditt hjärta, det'är upp till dig att ta reda på vad som känns bäst för dig. Att ta itu med en hjärtsorg är en tuff och ömtålig tid, så håll bara människor i ditt liv som får dig att må bättre och ta dig upp snarare än ner. Du kan förlora några så kallade vänner, men du'Jag får så mycket mer i fred och visdom. Don't vara rädd att spendera lite tid ensam och verkligen lyssna på dig själv och vad du vill ha i livet. En relation är inte alltid en förutsättning för lycka. Och när det kommer till det, det's bättre att vara lycklig ensam än eländig med någon annan.

Bästa sak jag aldrig haft av Beyonce

Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..