Återhämta sig från ett uppbrott

Andrea älskar att skriva om zodiaken och undersöka astrologisk kompatibilitet. Hon'har varit en onlineförfattare i över fem år.

Vad är välvillig machoism?

Att bryta upp medför ett brett urval av känslor. Ofta reflekterar vi över de goda tiderna, känner oss förvirrade och går igenom känslor i flera månader. Att bryta med någon är som att studsa en boll från en hög byggnad: bollen når äntligen botten, men den studsar tillbaka med hopp, men inte till den höjd den en gång stod. Det är helt normalt att gå igenom cykler när du behandlar upplösningen.

Du kanske inser i efterhand att personen du kom nära var faktiskt kränkande. Ibland inser vi att de inte spenderade så mycket tid med oss som det verkade, men hade någon annan de såg. Den här artikeln är mer för kvinnor, men män kanske också kan lära sig några saker av detta. Vad jag vill fokusera på idag är välvillig machoism. Vissa människor skulle kalla det välvillig sexism, men jag tycker att detta är en oxymoron och en ofta inte tillräckligt tydlig och exakt term. Välgören sexism har mer att göra med att behandla kvinnor som om de befinner sig i stället för som en grupp människor som vill utvecklas och se förändring. Välgören sexism är en ridderlig attityd gentemot kvinnor som känns gynnsam men faktiskt sexistiska eftersom det kastar kvinnor som svaga varelser som behöver män's skydd.

Välgören machoism betyder: rättighetsfrågor, kontrollfrågor, att tro att män inte behöver spela enligt samma regler som kvinnor eftersom pojkar kommer att vara pojkar. Får du den allmänna idén? Jag träffade en man som skulle bli avundsjuk vid tanken på att jag till och med skulle ha vänner av hans kön. Under tiden, bakom min rygg, återförenade han sig med sitt ex och gjorde vad han ville med henne. Jag grävde aldrig helt in i hans handlingar så mycket jag borde ha. Jag borde ha ifrågasatt honom, men jag, som de flesta kvinnor, tycker att ifrågasätta förtroende är ett allvarligt drag.

Välgören machoism är tänkt att sätta ”kvinnor på deras plats.” Han kan verka som gnistrar, din komfort, din säkerhet och till och med din stolthet under förhållandet - tills du lär dig ny information och måste gå bakåt och bearbeta hur hans shenanigans bakom kulisserna hände samtidigt som han såg dig. För de av er som gillar filmredigering är det ungefär som att återge en ny sekvens eller effekter på en redan etablerad sekvens. Det är därför du kan gå igenom dina tankar i flera månader (kanske år) för att hitta stängning. Du kommer inte att hitta stängning genom ditt ex, och om du utan tvekan klart kan säga att han passar välvillig machoism, kan du vara säker på att de † är lögnare.

Välvillig machoism betyder att han verkar på ytan som en snäll gentleman, men när du packar upp lagren - hittar du att han har rätt och full av kontrollproblem.

Vilande, dolda monster

Välgören machoism skiljer sig från vanlig machoism eftersom den är mer vilande. Det är splittrande snarare än i ditt ansikte. Din före detta pojkvän kan verkligen ha varit älskvärd, tillgiven eller till och med hängiven - men det var inte hela bilden, och det är delvis det som gör det så svårt att bearbeta.

Men var säker, oavsett hur mycket den här mannen förrådde ditt förtroende, stakade dig i ryggen eller bytte in dig för en kvinna du vet inte är nära ditt värde - du kan återhämta ditt hjärta, dina känslor och hitta någon som kommer att behandla dig rätt. Detta är mycket viktigare än att försöka vinna tillbaka samma man, som kan upprepa samma ondska med dig. Ibland längtar vi efter vårt förflutna eftersom det är bekant, det är tröstande, och vi behöver inte gå utanför våra förhoppningar och drömmar lika mycket.

För att få en fullständig återhämtning måste du falla ner i djupet och verkligen möta dig själv, möta dina känslor och göra det utan bedömning. Vårda dina känslor, prata verkligen med dig själv. Du kanske upptäcker att du inte lyssnade på tarmen och det var därför sakerna gick så länge med en välvillig macho. När du först går sönder, spendera ungefär en vecka på att distansera dig från andra'inte kommunicera med ditt ex, eller till och med titta på hans sociala medier. Gå igenom dina känslor: gråta, stirra på dina fötter, skrika, ringa hotlines eller din mamma om det behövs. För att gå framåt måste du titta direkt på dig själv och komma med en plan för att få dig på ett hälsosammare spår. Du vill attrahera någon som kommer att bry sig om dig på alla möjliga sätt.

Kvinnor återhämtar sig efter uppbrott bättre än män

Och här är de goda nyheterna - kvinnor får bättre överfall än män. Kvinnor kommer naturligtvis att gå igenom uppdelningar. Du är programmerad att möta dina känslor, ta dem med hårdhet och komma ut bra. För män täcker de uppbrottet, kanske till och med går in i ett nytt förhållande för snabbt. Eftersom de inte aktivt bearbetar sina känslor, fastnar det i deras omedvetna sinne, och det kan stanna kvar resten av livet. Män har inte byggt in stöd för att bearbeta dessa känslor, inte heller vänner som verkligen vet hur man hanterar känslor. Vi märker också falska känslor som feminina när känslor är icke-könsspecifika. Detta gör det svårare för män att kliva in på dessa platser och uttrycka sig. Istället uppmuntrar deras vänner dem vanligtvis att förstöra sig själva, spendera en utekväll med att dricka och hitta någon annan med blixtnedslag. Dessa är destruktiva metoder för att läka; vi vill fokusera på konstruktiva metoder.

Det är helt normalt att gå in i ett eremitland efter en upplösning. Du bör trycka på uppdateringsknappen så att du kan samla in dig själv och komma med bättre strategier för dig själv. Tänk på det här som en tid att skämma bort dig själv, komma i kontakt med gamla vänner och gå efter din hälsa. Börja äta bättre, få bättre sömn och bli inte en dramadrottning. Du kommer inte att locka din gamla flamma eller en ny flamma genom att vara dramatisk. Visa dig själv att du har självförtroende att ta på dig världen. Gå ut och gör något, sträck benen.

Du kan i de inledande faserna av upplösningen hitta dig själv att romantisera över personen. Du kanske upptäcker att du har en hel del känslomässiga och andliga tankar, till och med en telepatisk anslutning som du inte visste att du hade. Utforska dessa tankar, men du behöver inte berätta för honom att du har dem. Förfölja inte hans nya vänner, älskare osv. Det kommer bara att driva galenskap och cykler av hopp och tvivel för dig. Använd den känslomässiga energin du kommer att känna till. Kanske är det här en tid att byta karriär eller hitta en ny hobby som kan tjäna pengar. Det finns en anledning till att så många album och böcker handlar om uppbrott, så använd den energin till nytta. Skriv något, gå in i något musikaliskt, ta din energi på keramiktillverkning.

Jag är inte någon som säger att allt händer av en anledning, för jag tror att du har mer val och möjlighet för dig än så. Jag tror inte att det finns en arg gud där ute som försöker ge dig negativa resultat för att lära dig lektioner - det låter lite kränkande för mig. Olyckor inträffar och ibland händer dåliga saker eftersom grunden vi bygger för oss själva inte är tillräckligt stark. Men i slutändan är rimlighet inte en del av allt omkring dig, och det är inte alltid Guds hjärta. Gud skulle offra sig själv om han verkligen är en all kärleksfull och allvetande gud, och offer är inte alltid rimligt. Rimlighet har inte alltid att göra med acceptans - och acceptans är vad du behöver när en upplösning kommer till dig. Du måste acceptera att det hände och lära dig hanteringsstrategier för att gå vidare.

Tid är svaret

Du kanske inte gillar tanken att släppa tag i honom på en gång. Det kommer med tiden. Och tiden läker alla sår. Efter ett tag kommer du inte att fokusera på ditt ex som någon du saknar och älskar, men som någon som inte behandlade dig rätt, som var en idiot, som var ett antal fula ord. Och det här är bra nyheter när du är i det här tillståndet! Varför? Eftersom det betyder att hoppet återvänder för dig, blir du säkrare i vem du är, och du accepterar att du kan gå vidare och hitta någon som utan tvekan är en anständig gentleman. Du förtjänar en gentleman, inte en squash som låtsas vara en man.

En av de svåra delarna i ett uppbrott är att känna att du har två personer i ditt huvud - den du älskar och den som bara ryggstackade dig. Det kan ta tid innan du accepterar att dessa två personer är samma person. Ge dig själv utrymme och tid att tänka på var och en av dessa separata människor tills ditt sinne är bekvämt med att acceptera sanningen. Det är inte bra för dig att bara romantisera egenskaperna i ditt ex; du måste komma överens med hans mer själviska beteende. Du måste kalla honom för välvillig machoism och hur det vilseleder dig.

Gav han dig löften som inte gick ut? Sa han bara söta saker för att vända sig till någon annan och säga dessa saker? Kyssade han dig och vände sig sedan till någon annan för intimitet? Det här är inte egenskaperna hos en man som erbjuder sin lojalitet, förtroende och kärlek. Och du kan inte heller ändra honom så. Så mycket som dina instinkter säger att vårda honom är det viktigare för dig att vårda dig själv. Att göra dig mer attraktiv och acceptera dig själv hjälper dig att attrahera någon bättre för dig i stort.

Bli kär igen

Don'ställa in en tidslinje för när du är redo att dejta. Du kommer naturligtvis att vara redo att träffa någon på din egen tid. Det händer vanligtvis när du inte tänker på det. Du kanske vill spendera tre månader eller så att undvika alla möjliga friare. Men riktigt finslipa dig själv innan du går ut med någon ny (eller gammal). Att få ett enda datum är inte't nyckeln efter en upplösning. Det's hitta någon som verkligen kommer att arbeta för dig på lång sikt. Allt annat däremellan kan verkligen slösa bort din dyrbara tid. Utan att bearbeta och utvärdera dina känslor kommer det att bli svårare att hitta någon som är en hälsosam match för dig. Du kan sluta hitta en gammal vän plötsligt blir attraktiv, eller när du är ute med vänner klickar du verkligen med någon i en bar. där'säger inte när det kommer att hända, så det's bättre att förbereda och njuta av ditt enda liv medan du har det. Du måste först älska dig själv innan du försöker älska någon annan.

Tecken på välvillig machoism

Hur man märker välvillig machoism:

Vägrar att diskutera hur man delar upp checken, särskilt efter flera datum, känner han alltid rätten att betala för middagen. Även om du säger till honom att du vill betala. Det verkar sött, men han försöker faktiskt kontrollera ekonomin.
Han komplimangerar dig ofta för att du var trevlig, söt och snäll men aldrig saker som hur du är självständig, konkurrenskraftig, kapabel, vågad, djärv eller intelligent. Hans komplimanger handlar mer om hur du följer än hur du är en person. Återigen handlar det om kontroll.
Han kan vara vän med kvinnor, men du kan inte ha vänner som är män. Oavsett hur plutoniskt det är. Varför? Eftersom han får göra vad han vill med kvinnor, men han vill se till att du följer honom när det gäller dina vänskap.
Han känner sig berättigad att göra vad han vill i förhållandet. Han kan göra en stor krångel över något och styra relationen om det inte gör det't passar hans förväntningar - och det gör han inte't gör hans förväntningar tydliga. Han gör det oklart om ni är engagerade. Han kan verka som om han försöker vara i ett förhållande med dig och plötsligt kallar det slut när du gör det.
Han tar inte hänsyn till dina känslor eftersom han är mer bekymrad över sina egna mål. Det gör han inte't ser kvinnor som har mål, eller att kvinnor som har mål är skrattretande.
Han anser dig mer som en trofé än en person. Han ser dig som ett objekt.
Om han skulle beskriva varför han gillar dig låter det mer som en tvättlista med funktioner för en bil. Han har inte komplimanger för dig som är mer än på ytan.
Han panderar din intelligens eller förmåga.
Istället för att kommunicera vad som kan skada dina känslor döljer han saker eftersom han tror att det skulle vara bättre för förhållandet.
Han undviker att kommunicera svåra saker med dig eftersom han inte tror att du klarar det eller han tror att han sparar dina känslor.
Han skyller på dig eller lägger press på dig när saker faller platt.
Istället för att göra justeringar när du träffar en vanlig grov lapp, han bara bail.
Han känner sig berättigad till din kropp och gör framsteg snarare än att ta saker i en ömsesidig takt. Han går helt in i förtvivlan om du föreslår att du drar tillbaka från kön till och med bara en liten mängd.
Han tar inte ägarskap för sina fel.
Hans ego är okontrollerat.
Han pouts och blir allt svullna när saker är dåliga och suger att du inte kommer trösta honom.
Han försummar dig, kallar dig behövande eller skjuter bort dig när han vet om du gjorde samma smutsiga taktik - han skulle känna sig lika utestängd.
Han föreslår att du gör sexuella aktiviteter som gör dig obekväm för att han säger att han förtjänar det och inte tänker på hur han har destruktiva fantasier.
Han kommer att prata för evigt om sina mål, men han lyssnar inte på dina eftersom han inte tycker att de är lika viktiga.
Han ser kvinnor som endimensionella eller bara har ett syfte i livet. Han kan bara förvänta sig att du får barn eller uppfyller hans sexuella behov snarare än att acceptera att du är en dynamisk person med en mängd olika aspekter.

Den här artikeln är korrekt och sant så vitt författaren vet. Innehållet är endast av informations- eller underhållningssyfte och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, ekonomiska, juridiska eller tekniska frågor..